（临潼康复疗养中心第三疗养区）
摘要：目的 探究健康教育在高血压康复疗养中的应用价值。方法 抽选我疗养区2017年6月～2019年3月收入的46例高血压疗养员资料，随机分为两组，即研究组和对照组，每组23例。对照组采用常规疗养护理措施，研究组在对照组的基础上予以健康教育，比较两组疗养员的康复疗养效果。结果 研究组疗养员的康复疗养总有效率及护理满意度均高于对照组，两组比较差异明显，具有统计学意义（P＜0.05）。结论 对高血压疗养员施以健康教育能够有效提高康复疗养效果，促进疗养员身体的恢复，提高护理满意度，值得推广应用。
关键词：高血压；健康教育；康复疗养
我国人群高血压患病率呈持续增长趋势，应提高防治策略，从控制危险因素水平，早诊断、早治疗，努力提高高血压的知晓率、治疗率及控制率。抽选我疗养区收入的46例高血压疗养员资料作为研究对象，以探究健康教育在高血压康复疗养中的应用价值。现汇报如下。
1资料
抽选我疗养区2017年6月～2019年3月收入的46例高血压疗养员资料作为研究对象，均为男性，年龄35～45岁，平均年龄（38.5±1.1）岁。主要表现为头疼、头晕、疲劳、心悸、耳鸣。将46例疗养员随机分为两组，即研究组和对照组，每组23例。两组疗养员的一般资料比较未见明显差异，不具有统计学意义（P＞0.05）。
2方法
对照组采用常规疗养护理措施，研究组在对照组的基础上予以健康教育，比较两组疗养员的康复疗养效果。健康教育具体如下。
2.1使疗养员了解高血压相关知识
如危险因素、非药物治疗与长期随访的重要性，坚持终身疗养的必要性，有针对性地纠正不良生活方式，如紧张、吸烟、酗酒，正确认识高血压药物的疗效及副作用[1]。
2.2向疗养员说明高血压病需坚持长期规律疗养和保健护理的重要性
懂得将血压控制在“理想”水平的目的是防止靶器官进一步损害，使心、脑、肾得以保护。
2.3养成良好生活习惯
情绪稳定，劳逸结合，避免熬夜，掌握放松紧张心理的调控方式。
2.4积极控制心血管病危险因素
戒烟、戒酒，控制体重、血糖、血脂和血压在正常范围。
2.5合理饮食
减少食盐、动物脂肪的摄入量，限盐每日＜6g[2]。多食水果、蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，保持排便通畅。必要时服用缓泻药。
2.6适当锻炼控制体重
应根据年龄、身体状况、经济条件选择运动的种类、强度、频度和运动时间。避免竞争性体育运动，不宜选择过于强烈的运动，运动频度3～5次/周，每次持续30～50min，运动时最大心率=170－年龄，或本人最大心率的70%～80%，作为运动适宜的心率[3]。运动中注意血压变化，如有不适应及时休息。
2.7服用降压药注意事项
2.7.1采用较小的有效剂量开始，以减少不良反应的发生，视血压控制情况逐渐增加用药量，达到控制血压目标。
2.7.2推荐使用每日1次，24h平稳有效的长效制剂，以保证24h血压稳定于目标范围内。按时服用降压药物，不要随意换药和减少药物用量，不应过于频繁改变治疗方案。
2.7.3单一药物疗效不佳时，及时采取2种或2种以上药物联合用药，提高降压效果减少不良反应，不宜将1种药物的量加得过大[4]。
2.7.4服用降压药物期间，定时测量血压、脉搏。
3结果
3.1康复疗养总有效率比较
研究组疗养员的康复疗养总有效率为96.7%，明显高于对照组的康复疗养总有效率78.2%，两组比较差异具有统计学意义（P＜0.05）。详见表1.
表1 两组疗养员的疗养总有效率比较[例数（%）]
4讨论
正常的血压是80-120mmHg，如果在未使用药物的情况下，在三个不同的日期测得的血压收缩压高于140mmHg和（或）舒张压高于90mmHg即可诊断为高血压[5]。引起高血压的病因有很多种，主要的是高钠、低钾饮食；一般越胖的人患高血压的几率越高；饮酒也是引起高血压的病因；精神紧张，研究表明从事高度精神紧张工作的人群患高血压的比例会增高[6]。本研究中两组高血压疗养员经护理干预后，研究组中，显效16例（占69.6%），有效6例（占26.1%），无效1例（占4.3%），康复疗养总有效率为95.7%（22/23），其中15例疗养员对护理非常满意（占65.2%），8例一般满意（占34.8%），护理满意度为100%；对照组中，显效11例（占47.8%），有效7（占30.4%），无效5例（占21.7%），康复疗养总有效率为78.2%（18/23），其中10例疗养员对护理非常满意（占43.5%），7例一般满意（占30.4%），6例不满意（占26.1%），护理满意度为73.9%（17/23）。研究组疗养员的康复疗养总有效率及护理满意度均高于对照组，两组比较差异明显，具有统计学意义（P＜0.05）。
综上所述，对高血压疗养员施以健康教育能够有效提高康复疗养效果，促进疗养员身体的恢复，提高护理满意度，值得推广应用。
参考文献
[1]何运花.健康教育在高血压护理中应用的临床效果分析[J].中国医学工程，2016，（12）.
[2]尤东敏.健康教育在高血压护理中的应用价值分析[J].心血管病防治知识：学术版，2015，（3）：125-126.
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[4]王维维.健康教育在高血压预防与治疗中的应用价值分析[J].按摩与康复医学，2015，（24）：138-139.
[5]周华.健康教育在高血压护理中的应用分析[J].中国继续医学教育，2015，7（22）.
[6]蒋合秀.健康教育在高血压护理中的应用探讨[J].中国保健营养（上旬刊），2014，（7）：4133-4134.
论文作者:孙瑜1,王丹2,康叶（通讯作者）
论文发表刊物:《航空军医》2019年8期
论文发表时间:2019/9/23
标签：高血压论文; 健康教育论文; 两组论文; 血压论文; 对照组论文; 药物论文; 满意度论文; 《航空军医》2019年8期论文;