【摘要】目的：探讨心理护理对焦虑症病人睡眠质量的影响价值。方法：根据随机数表法将2017年2月--2018年5月内收诊的100例焦虑症病人分成对照组与研究组两组，每组50例，对照组患者实施常规护理，研究组配合心理护理，评价并比较两组患者的睡眠质量。结果：研究组入睡时间、睡眠时间与PSQI评分都优于对照组（P<0.05）。结论：焦虑症病人在护理过程中，配合给予心理护理，有助于改善患者的睡眠质量。
【关键词】心理护理；焦虑症；睡眠质量；影响
[ 中图分类号 ]R2[ 文献标号 ]A[ 文章编号 ]2095-7165（2018）15-0444-02
时代不断发展，社会向前进步，人们生活质量不断提升，与此同时，快节奏生活状态下的人们，来源于各个方面、各个领域的压力随之增加，精神负担重，导致焦虑症病人逐年增多，影响病人睡眠情况，降低生活质量。本文笔者通过对100例患者的研究，探讨心理护理对焦虑症病人睡眠质量的影响，总结如下。
1资料与方法
1.1一般资料
本研究共纳入对象100例，全部是我院收治的焦虑症病人，入组时间2017年2月--2018年5月。所有病例均符合焦虑症诊断标准，临床资料完整，愿意参与研究，签署有同意书，排除其他精神障碍病患，且排除躯体疾病所致的焦虑症，无法正常交流的病人排除。按照1:1比例采用随机数表法将100例患者分成对照组与研究组，各50例。对照组50例患者，29例男性，21例女性，23-68（41.4±6.83）岁。研究组50例患者，32例男性，18例女性，21-73（43.9±7.31）岁。上述资料进行比较，差异不显著，P>0.05，有对比性。
1.2方法
对照组的50例患者，接受常规护理，如用药干预、饮食指导、运动干预等。研究组的50例患者在对照组常规护理的同时，给予心理护理，如下所示：（1）健康宣教：护士向患者介绍焦虑症，向病人说明引起焦虑症的原因，常见的症状，让患者意识到不良情绪对疾病的不良影响，减轻负面情绪，保持轻松的情绪状态，改善睡眠。尽量满足患者合理需求，缓解焦虑情绪。（2）支持护理：护士主动与患者沟通，通过有效的护患沟通，倾听患者心声，指导患者合理宣泄，耐心解答患者提出的问题，鼓励家属、亲朋好友给予患者情感支持，积极配合治疗。（3）兴趣培养：日常生活中，根据自己喜好，培养兴趣，如音乐剧、绘画、书写、阅读等，通过做自己感兴趣的事情，平复心情，减轻精神负担，保持乐观的心态。同时，适当参与体育锻炼，增加身体疲劳感，促进睡眠。（4）音乐疗法：入睡前，播放催眠音乐，配合指导语，通过放松治疗，促使患者维持静心状态，安然入睡。
1.3观察指标
通过不同方式护理，记录并比较两组患者的入睡时间及睡眠时间，另外，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）[1]评价患者的睡眠质量，0-21分，评分越高表示患者的睡眠质量越差。
1.4统计学方法
计量资料用均数加减标准差()表示，在SPSS20.00软件中录入研究数据进行统计分析，T检验，P<0.05说明差异有统计学意义。
2结果
研究组入睡时间比对照组短，睡眠时间比对照组长，且PSQI评分低于对照组，P<0.05（见表1）。
表1：对比评价两组患者的睡眠情况【n=50，】
3讨论
焦虑症（anxiety disorders）也可称之为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征，一般可分成两种，慢性焦虑（即广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）。现目前，关于焦虑症的病因，尚不明确，大部分学者认为其发病可能与不良生活事件、个性特点、遗传因素、认知过程等有关[2]。焦虑症，是一种痛苦情绪体验，大部分患者伴有睡眠障碍，一般情况下，以入睡困难为显著表现，进而对失眠产生恐惧、焦虑情绪，形成恶性循环[3]。因此，对于焦虑症病人，改善睡眠，具有重要作用。心理护理是一种心理干预方法，强调心理支持的基础地位，有机结合健康教育、应激处理、应对技巧等，全面掌握分析病人的心理状态，利用各方资源，干预病人的心理情绪，减轻负面情绪，转变消极状态为积极状态，控制焦虑情绪，改善睡眠质量。焦虑症病人，在常规护理的同时，通过心理护理，以病人的心理状态为出发点，利用健康宣教、支持护理、兴趣培养及音乐疗法等措施，进行护理干预，缓解病人的焦虑、恐惧、不安等负面情绪，帮助病人更好地入睡，提高睡眠质量。本次研究通过对常规护理与心理护理的对比研究发现，心理护理干预的研究组的入睡时间、睡眠时间与PSQI评分显著优于常规护理的对照组（P<0.05）。
综上，焦虑症病人在护理中，给予心理护理，对改善患者睡眠质量具有重要作用，建议推广使用。
参考文献：
[1]张艳,徐立凯,尹菁. 心理护理对焦虑症病人睡眠质量的影响分析[J]. 临床医药文献电子杂志,2017,4(A3):20301+20303.
[2]邬迎鸽. 心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J]. 中国继续医学教育,2016,8(04):259-260.
[3]雷翠萍,杨柳,郑芳芳. 心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响研究[J]. 当代医学,2017,23(15):151-152.
论文作者:揭美珠,余友林
论文发表刊物:《医师在线》2018年第15期
论文发表时间:2018/11/16
标签：患者论文; 病人论文; 焦虑症论文; 心理论文; 睡眠质量论文; 对照组论文; 情绪论文; 《医师在线》2018年第15期论文;