——高中政治教学中渗透心理健康教育分析
黄晓芹 湖南省常德市安乡县第一中学 415600
摘 要：目前，我国正处在经济飞速发展时期，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们的心理压力加大，从而影响到心理健康。在家长或者周围人的耳融目染之下，高中生的心理健康状况也受到了诸多因素的影响。因此，对一线教育工作者来说，有必要健全人格教育，进而保障学生的心理健康。本文中笔者对这类问题进行了总结，希望对相关工作的落实有所帮助。
关键词：高中政治 心理健康教育 策略 分析
随着基础教育课程改革和素质教育在中小学的深入开展，中学生特别是高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视与研究。针对学生在学习中出现的一些不良心理现象，学校除了专门开设心理健康课外，在各科教学中渗透心理健康教育也是十分必要的。实际上，各科教材中都蕴藏着不少适合于心理健康辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现有利于实施心理健康辅导的教育情境。只要教师细心挖掘、善加利用，一定可以收到心理健康辅导的实效。而政治课教学由于其特定的教学目的与教学内容，更能深入关注学生的心灵、渗透心理健康教育。
一、影响高中生心理健康发展的因素
1.客观因素。首先，家庭主要成员变动、关系紧张、情感气氛冷漠、矛盾冲突频繁、教育方式不当、家庭变迁以及出现意外事件等不良家庭环境因素对正对于青春期的高中生身心健康影响很大，容易造成家庭成员的心理行为异常。其次，学校生活对学生的身心健康影响也很大。社会生活中不健康的思想、情感和行为等不良的社会环境，严重地影响、毒害着学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧等都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。
2.主观因素。主观因素是指个体自身所具有的一种内在的本体因素。主要包括认知、情绪和个性三种因素。具体说来，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化地严重影响着高中生的心理健康。
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二、在高中政治教学中渗透心理健康教育的策略
1.教师具备健康的心理是渗透心理健康教育的先决条件。对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教学工作中；必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生心理问题，提高教师心理健康教育的水平，有效地提高教师对心理健康教育的认识，逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能。政治学科教师必须具有高尚的师德修养、稳定的心理素质、崭新的教育理念和科学的教育方法。
2.充分挖掘思想政治课教材中的心理健康教育内容。政治课教学的目的和内容与心理健康教育具有很多的相似性，故可以充分利用思想政治课教学内容中涉及心理健康教育的相关内容，适时地进行心理指导。如：在“意识的能动作用”这部分内容的学习中，提到意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奋进；萎靡的精神，则会使人悲观、消沉、丧失斗志。此处教学，教师可以介绍相关的心理常识：不良情绪容易导致心理障碍，从而影响学习和工作。在持续的消极情绪反应作用下，首先受到影响的是神经系统的功能，抑制大脑皮层高级心智活动，破坏大脑皮层兴奋性与抑制的平衡，使得正常的判断力下降，甚至使人的大脑功能严重失调。常见的抑郁症、神经衰弱等生理、心理疾病的成因中情绪问题是不可忽视的重要方面。通过这些知识的介绍，让学生从中体悟保持积极向上的精神状态是何等重要。
3.结合地情、校情、生情、科情开展教学是渗透心理健康教育的关键所在。钦州港的学生来自四面八方，基础比较差，大部分学生没有明确的学习目标，学习缺乏动力，加上政治课也不是主科，思想认识就自然而然地产生了偏差，认为政治课太抽象和过于空洞，从而对学好政治科失去信心。这就大大地增加了政治课的教学难度，本人根据这一实际情况，在不断的探索过程中，慢慢地改变以往的说理方式，转向理论联系实际。总之，只要结合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起学生学习的动力，变“被动”为“主动”，增强学习信心，最终真真正正地学好、用好政治课。
随着社会节奏的不断加快，人们的心理健康状况已经变得不容乐观。尤其是高中生，学习压力较大，很容易会产生极端情绪。因此，在教授知识的同时我们也应该关注他们的心理健康。在高中政治教学中渗透心理健康教育有着明显的优势，上文中笔者结合日常教学经验，对此进行了总结。
参考文献
[1]胡冰彬 高中政治课教学中渗透心理健康教育研究[D].重庆师范大学，2014。
[2]曾玮 加强健全人格教育 促进学生心理健康——高中政治教学中渗透心理健康教育的探究[A].国家教师科研专项基金科研成果（神州教育卷3）[C].2013，1。
论文作者:黄晓芹
论文发表刊物:《中小学教育》2018年第305期
论文发表时间:2018/1/16
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