四川省泸州市龙马潭区第二人民医院 646003
许多妈妈在生了宝宝之前的妊娠期都会出现高血压的症状，但是孕妇不要过于担心，在妊娠期出现高血压是较为常见的一种现象，但即便是很常见，各位孕妇也不要掉以轻心，妊娠高血压病状是我国孕妇死亡的前三原因之一。
一、妊娠期高血压是怎么产生的
妊娠期高血压是孕妇在妊娠期特有的一种疾病，引发妊娠期高血压受很多方面的因素影响，例如妈妈们的年龄、身体是否患有疾病、家族遗传是否有什么病状以及胎儿的发育情况等，各方面因素都有可能导致妈妈们患上妊娠期高血压。目前为止医学认为孕妇患上妊娠期高血压主要有以下几个学说：遗传容易感染的学说、免疫力不能及时适应胎儿的学说、孕妇的胎盘出现缺血症状的学说以及氧化应激学说。所以妈妈们在怀孕后一定要定期去医院做好检查，掌握了解自己的家族遗传史，时刻注意自己的身体，保持自己的心情愉悦，尽量避免发生妊娠期高血压的病状。
二、妊娠期高血压孕妇常见身体状况
据调查研究显示，一般孕妇在妊娠大概二十个星期后检查血压会偏高，孕妇身上呈现水肿的症状，并且还会有蛋白尿的出现。妊娠期高血压较轻的孕妇可能会没有症状或者只是稍微有一点头晕，头痛，自身的血压会稍微高一点，并且孕妇身上水肿，出现较轻症状的蛋白尿现象。而妊娠期高血压较重的孕妇可能会出现头很痛、眼睛发花看不清事物、身体感觉恶心想吐甚至真的会呕吐、肚子右上方一直很疼的症状，并且孕妇血压升高很多，蛋白尿的出现随之增多，更严重的可能会出现昏厥，身体抽搐的现象。
三、妊娠期高血压如何预防
在孕妇的孕期经常进行教育指导，护士在孕妇在医院住院的时候要经常给妈妈们做指导工作，要定期给孕妇以及孕妇的家人普及孕妇妊娠期高血压的病状，让妈妈们及其家人充分了解到妊娠期高血压的具体情况以及对孕妇身体和对胎儿的危害。只有护士对孕妇及其家人进行科普教育，使他们真正了解妊娠高血压的危害性，才能敦促妈妈们在妊娠期的开始就定期积极做产期检查，才能可能及时的发现身体上隐藏的疾病，从而及时地做好康复护理治疗。
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四、妊娠期高血压如何护理
（一）妈妈们需要充足健康的休息以及健康的三餐饮食规划
一般的妈妈们在怀孕期间对躺卧的姿势有一定的要求，平躺或者右侧睡觉都是对身体有危害的，尽量是朝左侧卧着身体来休息，只有朝左侧身，才能增强身体内胎盘的绒毛供血情况，使孕妇身体健康，胎儿健康成长。妈妈们在怀孕期间对自己的饮食也要做好合理规划，孕妇家人也要帮助孕妇制定饮食计划，尽量减少多余脂肪的摄入，饮食也不可过咸过辣，食物太咸会导致孕妇身体内盐的含量过多，不利于孕妇身体，食物过辣过油会导致孕妇身体受辛辣刺激，对胎儿有不良影响。在饮食方面增加孕妇水果、白开水等，这样能有效增加孕妇身体中需要的蛋白质、维生素，并且如果有条件的话可以依照医生的医嘱来对孕妇进行钙、铁、锌的补充，这对妊娠期的孕妇是否的妊娠期高血压有一定的影响。妊娠期的妈妈们在妊娠期第二十个星期开始，是非常缺少钙的补充，家属要注意这个时期对孕妇钙质的补充。孕妇及其家属要尽可能的避免妊娠期高血压的发生，帮助孕妇健康度过这段时期。
（二）保证孕妇有充分的睡眠休息
一般妈妈们在妊娠期或多或少都会有失眠、半夜醒来睡不着的症状，这是非常正常的，家属们要多给孕妇理解和支持，帮助孕妇睡眠，每天最少要睡十个小时，并且孕妇在睡觉的时候，要保证孕妇是左侧着身体睡觉的，左侧着身体能够有效减轻身体内子宫对肚子上主动血脉以及下腔静血脉的压迫，帮助孕妇心脏血液的循环流动，使子宫胎盘的血量供给充足，使胎儿健康成长。另外，如果妊娠期的妈妈们休息不好不够充足，会严重影响妈妈们的心情，使孕妇心情低落，脾气暴躁，不利于孕妇身体健康以及胎儿的健康成长。
（三）保持孕妇心情愉悦，保持良好心态
一部分的妈妈们在怀孕的时候会出现紧张、焦虑的心情，甚至有些妈妈们会紧张焦虑的无法入睡，这个时候不仅仅需要家人在一旁给予孕妇支持和鼓励，还要医生针对孕妇的具体情况来开适合孕妇的镇静剂，帮助孕妇有良好的睡眠，时刻保证孕妇心情愉悦。如果条件情况允许的话，家属可以陪着孕妇在外面溜达溜达，呼吸新鲜空气，释放压力，有一个好心情。好心情对孕妇来说非常重要，部分孕妇会得产后抑郁症，家人要常常陪伴在孕妇身边，给予温暖和爱意，帮助孕妇度过人生中最危险的时光。
（四）必要情况下找专业人士护理
如果孕妇的妊娠期高血压病状较为严重，常常出现昏厥的现象，家属可以找在这方面有经验的专业人士来对孕妇进行看护照顾。时刻让孕妇的呼吸道畅通无碍，并及时供给孕妇氧气，有专业设备的话可以用开口器，没有开口器也可以用缠好纱布的板子来来防止孕妇咬伤自己。孕妇在处于昏厥状态以及大脑不是完全清醒的时候，是严禁喂给孕妇食物或者药物的，有可能会造成堵住孕妇呼吸道从而造成窒息，对孕妇身体和胎儿健康成长有很大的危害。
（五）尽量减少给孕妇造成刺激
孕妇在妊娠期是非常敏感的，一点点的声响或者光线就可能使孕妇不适，严重者可能会有抽搐的病状发生。所以如果有条件的话，孕妇家属可以尽量给孕妇安排舒适的单人间，房间内尽可能的光线暗些，并给予病人一定的安静，尽量不要发出刺激性的声音以及光线刺激，家属们要创造出舒适的环境给孕妇，时刻保证妈妈们的心情愉悦。并且医生给孕妇治疗的时候医疗操作尽可能的温柔不刺激，避免给孕妇造成刺激干扰。
（六）定期做好检查，时刻了解孕妇情况
孕妇在妊娠期身体状况不稳定，只有对孕妇定期做好检查工作，在超声医学科做好检查，才能确保孕妇身体健康，胎儿成长健康。定期做血压的测量、脉搏的诊测以及呼吸、体温的记录，必要的时候还可以进行血液和尿液的测验，确保对孕妇的身体了如指掌，防止意外情况的发生。
（七）对子痫进行及时治疗
孕妇开始进入子痫阶段的时候，初期可以使用适当的药物来缓解抽搐的身体状况，及时降低血压，在子痫严重的时期，要在医生的帮助下控制住孕妇的抽搐现象，防止孕妇伤到自己，如果有晕厥的现象，要及时供养，防止孕妇窒息从而造成更大的危险。
结论
妊娠期高血压症状非常常见，孕妇既不能过于焦虑紧张也不可轻视忽视妊娠期高血压病状的存在，要正视它并且解决它。积极配合超声医学科的检查，主动要求定期做检查，医生和家属也会帮助孕妇平安地度过这一时期，使孕妇平安，胎儿健康。
论文作者:杨燕
论文发表刊物:《健康世界》2019年6期
论文发表时间:2019/7/22
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