摘 要：幼儿的一日生活不仅在幼儿园中度过，也在家里度过。幼儿生活习惯的养成需要双方面都做出努力。作为教师，要遵循科学合理的生活制度，做好家长工作，不断研究合理的教学方法；作为家长要配合教师，以身作则，锻炼幼儿的自理能力。
关键词：幼儿 生活习惯 养成方法
好习惯受益终生。习惯使人的思维模式自动化，使人的行为不由自主，因此成为造就人一生的重要因素。幼儿的生活习惯是一切习惯养成的基础，生活习惯的好坏不仅影响幼儿的身心健康，而且也是幼儿综合素质的体现。本文针对幼儿生活习惯养成的现状，从教师和家长两个角度，讨论如何帮助幼儿形成良好的生活习惯。
一、幼儿生活习惯养成现状
为了有针对性地帮助幼儿养成良好的生活习惯，我对本班大班幼儿生活习惯养成的现状进行了四个维度的调查，这四个维度分别是个人卫生习惯、盥洗习惯、饮食习惯和睡眠习惯。在个人卫生习惯的调查中，发现一部分幼儿打喷嚏和擦鼻涕的卫生习惯较差；在盥洗习惯的调查中发现，大部分幼儿饭后漱口和早晚刷牙这方面的习惯做得不是很好，只有少部分幼儿能够做到饭后漱口和早晚刷牙。家长表示主要原因在于自己对这方面不够重视，部分甚至认为没有必要漱口，对漱口抱以随意的态度；饮食习惯调查中，幼儿独立进食的习惯良好，但是却有多位家长表示自己的孩子有挑食、偏食的习惯；在睡眠习惯调查中，也有部分家长表示孩子独立入睡习惯较差。另外，近两年针对幼儿生活习惯的调查研究也有很多案例都对幼儿生活习惯的养成现状做了更为全面的调查和分析研究。可见，改变幼儿不良生活习惯是非常急需要做的事情。
二、幼儿良好生活习惯的养成方法
1.建立科学合理的生活制度。建立科学合理的生活制度是幼儿生活习惯养成的前提。幼儿园的生活制度对幼儿每天生活活动的内容、时间、程序等均有明确的规定，使幼儿的一日生活能保证在一定秩序中进行，有利于幼儿生活习惯的养成。因此，家长和幼儿园要科学合理地安排幼儿的一日生活。作为教师，要严格执行幼儿园的一日生活常规计划；家长要让孩子有明确的时间观念，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩大体上都要有个规定。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以，家长要以身作则、身体力行，为幼儿创造良好的环境和有利条件，家长自己的生活规律也是幼儿良好生活习惯形成的重要因素。
2.做好家长工作。幼儿良好生活习惯养成依赖于家园合作。幼儿的一日生活不仅在幼儿园度过，也在家里度过，所以幼儿良好生活习惯养成离不开老师和家长的共同合作。如果有一方做得不好，那么幼儿有些生活习惯的养成就会受到影响。老师和家长承担的重担没有谁多谁少的比较，双方的努力都很重要，缺一不可。教师可以先利用家长会进行培训，向家长介绍幼儿生活习惯养成的意义、目标及计划，让家长理解生活习惯养成对自己孩子未来发展的重大意义，明确幼儿在幼儿园接受生活习惯养成的思路；平时多与家长进行沟通，了解幼儿生活习惯的养成进度，针对接受能力较差的幼儿适当调整进度；对于理解能力较低，没有掌握幼儿生活习惯养成技巧的家长，可以有针对性地对他们进行相关指导。
3.培养幼儿的自理能力。锻炼幼儿的自理能力有助于幼儿生活习惯的养成。现在很多幼儿的生活习惯养成的不好，有一部分原因是在生活自理上缺少锻炼。一些家长对孩子过分溺爱，认为孩子小可以以后再学，于是很多孩子自己可以做的事情都代替他们做了，由于处处包办代替，幼儿的独立愿望渐渐消失，养成依赖心理，不利于幼儿的身心健康发展。要培养幼儿的自理能力，就要根据幼儿的年龄特点从实际情况出发，让孩子做一些力所能及的小事。幼儿正处在自主性发展时期，利用幼儿在这一阶段的发展特性，能激发他们的学习热情，提高自理能力。
4.不断研究合理的教学方法。如何培养幼儿的盥洗、卫生、睡眠以及饮食习惯，教师在活动中要不断研究积累科学合理的方法。比如巧用儿歌激发学习兴趣，化解难点。小班幼儿的思维特点是以直觉思维为主，他们好模仿，喜欢重复听故事。儿歌浅显易懂，富于韵律性、节奏感和动作性，将平时生活习惯的培养蕴含其中，可激发幼儿自己的动手兴趣。儿歌还可以帮助幼儿化解难点，逐步掌握动作要领。
良好的生活习惯对于幼儿的身心健康、能力的培养、品德的陶冶以及个性的形成都是至关重要的，因此，必须重视。
参考文献
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[4]张瑀心 《幼儿园生活习惯的养成》。
[5]张丽 《幼儿良好生活习惯现状调查与分析——以E幼儿园为例》。
[6]陆彤文 《幼儿生活与卫生习惯现状的调查研究及对策思考》。
论文作者:臧雅舒
论文发表刊物:《教育学》2019年8月总第187期
论文发表时间:2019/8/20
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