摘要：如今，“生命在于运动”的理念唤起了人们对体育认识的提高。“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。因此，上好一节体育课，无论对体育教师，还是对于学生来说，都具有十分重要的意义。那么，体育教师应如何教学好一节体育课呢？笔者认为，体育教师必须敢于打破常规、树立新意、凸显科学的教学方法。此外，体育教师还应积极创设热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛，从而帮助学生树立“快乐体育、终身体育”的意识。因此，在本文中，笔者将从六个方面说明教师要如何才能上好小学体育课。
关键词：小学体育；终身体育；技术动作；讲解示范
如今，“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育的重视程度也有所提高。因此，在社会中，基层体育活动开展得轰轰烈烈，特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”。然而，作为祖国未来希望的小学生却对体育认识知者甚少。他们一味地在数学的题海中挣扎；在语文的堡垒中喘息，却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以，如何让学生改变观念，树立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。那么，体育教师要怎样上好一堂体育课呢？笔者认为，应从以下几个方面入手：
一、一节好的体育课必须打破常规、树立新意
首先，在教学大纲要求的范围内，体育教师应自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容对学生进行讲解，这样才能吸引学生的注意力。此外，教师应该让学生进行简单的技巧练习，以培养学生的协调性、灵活性。
其次，教师要用和风细雨般耐心的说教以及悦耳动听的音乐来陶冶学生的情操，让学生从不同的角度，全面地了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时，教师可以让学生和教师一起做一些简单的韵律操、热身操等。这样，既起到让学生热身的目的，又不会使学生感到厌倦。
再次，教师要打破原有的授课常规。例如，教师没有必要让学生排列成整齐的队伍，只要学生能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可。此外，教师要和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，与学生平等、和谐地一起参加锻炼。
二、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解
教师在体育教学中，如何用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。对于技术动作的讲解，教师可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记。比如：笔者在教学公开课“前滚翻”时，在组织上就有一些乱。之后，笔者听了很多教师的宝贵意见和建议，在反复思考后，笔者认为，在讲动作要领的时候，可以把它分解成5步，让学生一步一步地掌握。同时，也可以把动作要领编成顺口溜让学生熟记。这样，有了“5步教学法”，学生就可以在教师的统一指导下一步步地进行练习。此外，体育教师的教学语言，也直接关系着体育课的教学效果。例如，好的课程导入语可以充分调动学生的积极性、活跃课堂气氛，让学生对整节课充满期待，激发学生对本节课的学习兴趣。有句名言说得好：“一位好的教师，同时应当是一位语言大师，否则他就是很难懂得教育艺术和技巧的人”。因此，教师要充分利用语言艺术，对学生进行体育教育。语言是传播知识的主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，体育课程是教师指导学生掌握体育知识、技术、技能的主要手段，因此，教师的教学语言既要规范正确，又要生动鲜明。这就要求我们教师，在讲解动作要领时，使用的语言必须简单、清晰、准确，切忌拖泥带水。例如，有些教师将教学内容和要求编成口诀，然后教给学生。这样，既节省了教学时间，学生又容易掌握。总之，由于教师既要通过语言为学生传授知识，培养学生的能力，又要通过语言调动学生参与体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以，没有一定的艺术手法是不行的。另外，体育教师的教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。
三、一节好的体育课必须展现出准确优美的动作示范
准确、优美、规范化的示范动作是体育教学的无声语言，它对学生有强大的感染力。因此，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材的结构特点，为学生展现出准确、优美的动作示范，借以提高学生练习的兴趣。在教学过程中，教师应该根据学生掌握的情况，对教学中的重、难点采取不同的动作示范。比如：笔者在教学公开课“前滚翻”时，只是自己做了几个漂亮的动作，而没有很好地将分解动作和连贯动作分别示范给学生，使学生没有真正掌握做这些动作时的基本要领，导致学生在做这组动作时纷纷犯错。所以，教师在教学生一些有难度的动作时，可以采取正确示范与有代表性的错误示范相结合的方式为学生进行动作示范。另外，教师也可以用直观教具来为学生进行示范。总之，准确优美的动作示范，能使学生较快地理解动作要领，建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，提高课堂效率。
四、一节好的体育课必须重视安全教育
在体育运动中，是不可避免意外伤害的。因此，让学生掌握科学的锻炼方法是非常重要的。体育课的本质任务是促进学生的身体健康，使学生的身心得到全面的发展。如果在体育课的教学中，教师忽视了学生的安全和对学生进行安全教育，就很有可能让学生发生安全事故，从而影响学生的学习和生活。因此，教师在体育课教学中，必须重视学生的安全，切实加强对学生的保护措施。具体来讲，教师应做到以下几点：首先，教师应该带领学生做好充分的准备活动；其次，教师要定期对体育器材进行必要的检修。这都是预防伤害事故的重要保障。另外，由于体育课以室外课为主，教学环境多变，学生的流动性大，所以，课堂上有时会出现意想不到的事件。因此，在体育课中，教师要时刻提醒学生注意安全，以防因外事故发的发生。同时，教师要时刻记住“教育无小事，安全问题重于天”。
五、一节好的体育课必须采取多样化的教学手段
教师对体育课教学方法的确定和教学手段的选择，必须要符合学生的特点、教材结构的特点以及动作技能的固有规律等。因此，一般说来，在教学中，教师必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快、运动量由低到高再到低的原则进行教学。另外，由于体育教学活动多变，学生的练习时间有限，因而教师要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法。比如：教师在教学前滚翻的低头团身动作时，可以在下颌和腿中间夹张纸；在教学投掷出手高低这个知识点时，可以通过拉彩带的方式进行教学；在教学跳远起跳高度时，可以采用在踏板上空挂彩球的方式进行教学。总之，教师不能采用一种方法进行教学。
六、一节好的体育课必须有始有终
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，让体育课程有始有终。笔者认为，放松活动是体育课教学过程中的重要环节。教师安排学生进行丰富多彩的放松活动，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会到“快乐体育”的涵义。所以，体育教师在为学生选择放松活动的内容时，应将那些既容易学，又有利于学生放松的游戏或韵律体操教给学生，而且可以配以优美舒缓的音乐。这样，既可以让学生的身心得到充分放松，又可以让体育教学在快乐中开始、在轻松中结束。
总之，一堂好的体育课会促使学生树立“终身体育”的信念，让他们不会在以后的生活、工作中因为忙碌而淡忘体育。因为“生命在于运动”“身体是革命的本钱”的观念在他们的心中已经根深蒂固，这便是每一堂体育课潜移默化的结果。因此，在素质教育全面推进的二十一世纪，我们每一位体育教师都应认真钻研教材，提高自身的创新能力，尽自己最大的努力上好每一堂体育课。
(作者单位：甘肃省陇南市武都区两水镇白龙江林业管理局中学 746010)
论文作者:韩跃
论文发表刊物:《中学课程辅导.教学研究》2015年10月上供稿
论文发表时间:2015/11/30
标签：学生论文; 教师论文; 体育课论文; 体育论文; 动作论文; 语言论文; 体育教师论文; 《中学课程辅导.教学研究》2015年10月上供稿论文;