体育训练中运动技能的形成过程及信息控制_运动论文

体育训练中运动技能的形成过程及信息控制_运动论文

体育训练中运动技能形成过程与信息控制,本文主要内容关键词为:技能论文,过程论文,体育论文,信息论文,此文献不代表本站观点,内容供学术参考,文章仅供参考阅读下载。

中图分类号:G804.8

文献标识码:A

文章编号:1008-2883(2001)02-0070-02

物质本体、能量和信息是构成物质世界的三个要素。世界上万物都在运动,要运动就需要能量,而要认识物质运动的种种状态,发现其运动的规律,则必须靠信息来揭示。没有信息,人类便无法认识世界、适应世界。运动技能,是个体在运动或锻炼过程中通过学习而获得的运动行为。从信息控制的角度看,它的形成过程实质上就是某种运动信息系统——动作控制程序,在中枢神经系统中的建立与逐步完善的过程。在当前人类对大脑结构的认识还不多的情况下,通过对人体系统的输入与输出信息的比较,来研究机体形成运动技能的原理有着特殊的意义。这种研究方法,有助于我们在运动技能的教学中选择有效输入信息,以保证教学系统的输出达到预定的目标。本文试用这种信息控制的理论,来探讨运动技能形成的规律及其在教学中应注意的事项。

一、建立动作模型。要对事物进行控制,首先必须有一个控制的依据——模型。运动技能,是人体在中枢神经系统的调控下所进行的有目的有意义的活动,因而学习一种运动技能,同样需要一个控制的信息。因此,在传授运动技能的开始阶段,我们通常要采用示范、讲解等方法向学生传递运动信息,学生则通过自己各种感觉器官,来接收教师发出的有关信息,这些信息经传入神经到大脑皮层的一定部位,经过编码、加工、处理,最后贮存在大脑皮层中,形成了视觉表象和初步的动作概念,即形成了初步的动作模型。因此,在教学的开始阶段必须要使学生建立起正确的动作模型,特别要重视直观教学法的运用,应当充分利用准确的示范和教具、挂图等手段,有条件的还可以利用幻灯、电影、录像等电化手段,向学生传递动作的直观信息,以利于学生在大脑皮层上形成清晰的视觉表象。同时还应当点出动作关键,指出要着重注重看的技术环节,引导学生有目的地看动作。只有这样,才能控制学生的注意力,将动作的关键信息贮存到大脑中去,以利于形成正确的动作模型。

二、编制初步的动作控制程序。动作模型确立后,学生即可按照这个模型开始练习。但是,刚开始练习时的动作控制程序,仅仅是根据动作模型,以大脑皮层中提取出原先所贮存的有关信息编制而成的,也就是说,主要是靠以往的经验来尝试新动作的,这时的程序——动作信息系统,是缺乏信息的,尤其缺乏实际的动觉信息。因此,它的有序程序是比较低的,其控制的结果——动作的输出与模型的差距是比较大的,即动作不准确,紧张和不协调,只能比较粗略地完成动作。

这个阶段学习的主要任务,就是要不断地获得动作的有关信息,使动作信息系统的有序程度不断地得到提高,减少控制指令的误差。要达到这个目的,必须靠反复的信息反馈来完成。

个体在运动技能学习的信息反馈过程中,个体的调控中枢,在接收到来自内部和外部的有关刺激信息后,发出发动指令,引起运动中枢按照动作控制程序发出一系列的控制指令。指令到达效应器——运动系统后,引起人体各个运动环节的运动状态发生变化,产生了一系列控制结果的相应信息,这些关于动作的真实信息,一方面由本体感受器汇报给大脑,另一方面被教师处理后再返回学生的大脑中去。大脑的调控中枢,接收到由不同途径而来的反馈信息后,将它们同旧的信息进行对比,迅速地找出误差并发出相应的纠正指令对动作进行调整,即完成了一个反馈过程。调整后的信息,又被贮存在大脑皮层中,进入动作信息系统,引起该系统的重新编排组合。如此,经过多次的反复反馈,使得动作信息系统的信息不断地增加,系统的有序程度不断地得到提高,动作便逐渐地趋于准确、协调。

在该阶段的教学中,主要是让个体通过反复的练习,逐步地获得运动中人体各部位在时间和空间上变化的规律,以及肌肉用力的强弱与顺序的信息,是由视觉控制逐渐地转移到动觉控制的过程。因此,教师在该阶段的教学训练中,应当注意应用各种反馈途径,使学生不断获得正确的运动感觉。

三、完成高度完善的动作控制程序。初步的动作控制程序建立后,随着学习次数的增加,动作系统获得了越来越多的有关信息,系统的结构朝着更高的层次发展,系统的有序程序达到了较高的水平。此时,各动作信息之间建立了牢固的联系,形成了一个完善的信息网络,即动作控制程序达到了高度完善的水平。在这个精确的控制程序控制下,动作更加准确和高效率,达到了自动化的程度。

动作控制程序高度完善后,主要贮存在大脑皮层的运动中枢里。一旦调控中枢根据内外信息而需要它,便能立即启动该程序,向运动系统发出一系烈连续的控制指令,引起运动系统产生一个连贯准确的动作。这时,调控中枢对动作的监控作用已经逐渐减弱了。从运动生理学角度来看,即是“在意识控制低”的情况下完成动作。这时的动作主要是靠第一信号系统的控制来完成的,第二信号系统对动作的控制较弱。因此,一旦动作出现错误,就不易被意识到,如果多次重复便会使错误动作得以巩固。所以动作自动化后,仍需要经常用模型来对照,随时发现并纠正错误,在该阶段的教学中特别要注意加强语言信息的反馈,经常地启发学生开动脑子积极思维,深入地了解动作的内部结构和应遵循的规律,做到不但要知其然,还要知其所以然,以此来强化动作与思维的沟通,避免动作在无形中走样。

世界上任何事物的完善程度都是相对的,即使是动作达到了自动化的程序,其控制程序也还需要不断的改善和提高,使之更加精确和高效率。同时,大脑皮层贮存信息还具有遗忘的特点,已经形成的运动技能,如不经常地运用,留下更深的痕迹,一部分的动作信息可能消失,各种信息之间的联系也可能减弱。系统失去信息就要导致它的有序程度的降低,动作便可能逐步地消退。所以,动作技能达到自动化后仍需要经常地复习运用,使之得到不断的巩固和提高。

四、小结。1.运用信息控制的理论来研究运动技能,可以使我们撇开人体的物质与能量的具体过程,而把运动技能的形成,看做是机体在其内部和与外部之间不断地进行信息交流,逐步地建立起一个完善的动作信息系统——动作控制程序的过程。2.根据运动技能形成的不同时期,信息过程的不同特点,我们可以把运动技能的形成过程,划分为建立动作模型、编制初步运动控制程序和形成高度完善的动作控制程序三个阶段。在教学中,我们应当根据这三个阶段信息过程的不同特点,促使学生不断地获得动作的有关信息,使动作信息系统逐步地有序化。3.信息反馈在运动技能形成过程中起着极其重要的作用,只有通过信息反馈,才能使动作不断地趋于准确协调。因此,教学中应当随时根据不同的情况,科学地运用反馈原理提高教学质量。4.教学中应当注意启发学生动脑筋,加强两种信息系统的联系。同时还应注意对学生心理状态的信息控制,提高他们学习的积极性。

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