摘要：本文通过调查、交谈、研究分析造成初中女生不喜欢体育课的原因,并就如何变“讨厌”为“喜欢”提出了相应的策略。
关键词：初中女生；体育课；积极性
中图分类号：G628.88文献标识码：A文章编号：1671-5691（2019）04-0130-01
前言
如何调动初中女生在体育课中的积极性，是每一位体育老师非常头痛的事情。我认为兴趣是最好的老师，是一切活动的源泉。没有任何兴趣，被迫进行的学习会扼杀学生掌握知识的意愿。所以，在体育课中，如何提高女生的学习兴趣，上好每一节体育课，这是我们每一个体育教育者值得关注的问题。
一、影响女生上体育课积极性的主要因素
1、生理因素
由于青春期身体的快速发育，初中女生身高体重迅速增长，除了身材的变化，初中女生会经历月经来潮。由于这一系列的生理特殊性，加上缺乏相关的知识。在运动能力方面与男生相比，女生在速度、力量、耐力等方面较弱，从而影响上体育课的积极性。甚至有部分女生以请例假为借口而不上体育课。因而借故缺席的多，不运动的多。
2、心理因素
初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，他们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊、爱美、一些女生不按教学常规要求去做，不穿运动服、运动鞋。在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、娇气、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，在男生面前更是如此。
二、提高女生在体育课中积极性的方法
1、精心组织课堂教学，合理的安排运动项目
首先，体育教学课程是对学生有组织、有计划、有目的的实施教育过程，教材内容的选择要符合学生的年龄、性别、体质能力等特点。根据女生的生理心理特点，除教学计划所规定的教材外，应多选择一些节奏感强、有动作美感而又使学生感兴趣的练习。如韵律操、舞蹈、还可根据女生爱好，把跳橡皮筋、跳绳游戏以及不同姿势的走、跑、跳作为准备活动的内容。改变了“立正稍息向后转，原地踏步地一二一，四列横队做体操，枯燥乏味老一套”的现象，提高了学生的学习兴趣。
其次，结合女生的特点，合理地安排运动项目。体育课堂形式要经常变换花样，让学生感受每一节课都是不同的，才能更好地提高学生的参与兴趣和热情。课堂内容要安排适合她们并喜爱的项目为主，如排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等，这类项目参与的人数多，普及的范围广，女生学习也容易掌握，也有利于体育教师的组织。
再次，应该合理的安排中学女生体育课的运动负荷。女生力量性练习应采用轻重量，多次数或以克服自身重量的方法进行。注意循序渐进，在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。女生心血管系统和呼吸系统的技能都比同龄男生差，在进行体育活动时，一般采用密度小、时间短、中等强度的练习好些。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆课的平均心率可保持在120——150次/分之间。
2、鼓励为主，尽可能的发挥女生自身的优势
体育兴趣有了，但生理及身体素质等因素决定了女生心理上的畏惧感。通过一定形式的鼓励，可以激发她们的勇敢拼搏的精神，克服她们的不良情绪。比如，当她们在练习中稍有好的表现时，就立即给予表扬。还可以与男生进行优势比较，讲明女生在好多活动中有长于男生的优势，如女生的柔韧性，协调性，女生的整洁形象，优美大放的姿态，特别是女生的总体接受能力，在认真学习的前提下也会高于男生。这项工作长期做下去，就会逐渐改变她们的不良心态，使她们的学习情趣不断高涨。另外，对女生在课中的常规要求不能盲目降低标准，特别强调男女生上课要一视同仁，使她们养成一到课堂上就能尽快地投入状态，从而使自己成为集体中的一员。当然，因为女生的生理特征，常会请假，这时教师应爽快地批准，并及时地关心和鼓励，这样才能使女生对老师产生好感和信任从而更加热心地上好体育课。
3、严密组织，巧妙地利用男生的带动力量
鼓励能提高女生学习体育的兴趣，那么又如何使女学生投入到课堂练习中去呢?这还得靠严密的组织管理, 合理的队伍调动和依靠男同学的带动力量使她们跟上集体的步伐、训练的步骤，从而实现教学目标。在课堂上要适时地进行集体和分组练习，有时可按男女生分组，但更多的时候应该按男女混合分组，效果会更佳。一方面，男生身体素质好，可以带动女生勇敢地完成动作；另一方面，男生热心助人，在练习中可以增强同学之间的团结协作精神，有助于女生完成动作练习，更重要的是通过练习时队伍轮换调动，女生会被自然地推到练习的最前沿，此时其不练习是不好收场的，并且会全力以赴。这样，久而久之，女生在轮换练习中就自觉地成为了集体中的一员，从而认真地投入练习。
4、提高教师的综合素质，师生之间平等、真诚、信任
体育教师在教学中注意热爱学生，关心学生，充分发挥人格魅力，以良好的形象、诙谐幽默的语言、过硬的专业技术、好的组织教学给学生留下好的印象。体育教师还必须严于律己、为人师表，加强责任感，时刻对学生起到潜移默化的作用。缩短师生间距离，学生自然会尊敬、亲近老师、与老师成为真正的朋友，如老师随女队慢跑，在前面带着一起做操加入她们活动的小组等，带动她们的积极性。从而燃起体育学习的兴趣，感受到体育课的快乐。
师生间建立融洽的师生关系是激发与培养学生体育兴趣的先决条件。让她们感觉到你是她们值得信赖的老师。在课上，教师要善于调控学生的情绪化，始终使她们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有着良好情绪的人更容易让人接近，教师只有通过各种渠道多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，真诚相待，学生才会理解老师，信赖老师。这样师生间就能配合默契，教师的教学意图学生就能很快理解、接受，从而使学生感受到上体育课是一种幸福的享受。
通过上述一些方法，培养女生体育课的兴趣和爱好,是上好体育课的基础,对体育课就会产生亲切感，由怕上课到想上课，最后发展到认真上课，形成良性循环，促进教学质量的提高，是她们获取终生体育锻炼的能力。
参考文献
[1]《运动》北京体育大学出版社2011.(10).
[2]《针对高中女生心里特点的体育教学策略探讨》《体育教学》丰建明首都体育学院2006年第五期.
[3]《体育(与健康)课程标准(实验稿)》教育部基础教育司体育(与健康)课程标准研制组.2014年3月.
论文作者:孙广英,刘继坤
论文发表刊物:《教学与研究》2019年4期
论文发表时间:2019/2/20
标签：女生论文; 体育课论文; 学生论文; 体育论文; 积极性论文; 男生论文; 兴趣论文; 《教学与研究》2019年4期论文;