摘 要：随着我国教育事业的全面发展，在中职教育体系中不仅要对学生个人的专业素质进行培育，也开始注重中职学生的体质健康问题。当前大多数中职学生身体素质较差，所以现阶段要从教学模式、教学方法、教学内容等方面对健康提升的教学模式进行探析，提高中职院校学生的综合素质。
关键词：中职学生 体质健康 教学模式
现阶段各类智能手机与互联网技术快速发展，大多数学生在课余时间都是玩手机、上网打游戏，对体育锻炼较为忽视，会导致学生整体身体素质较低。在新时期的中职教育中，要逐步优化教学模式，提升学生的体质健康水平。
一、体育课程教学内容优化设置
1.做好热身运动，防止运动损伤。部分中职院校体育课堂教学内容布设较为陈旧，未能在教学过程中融入创新教学内容。此外，教学内容在实际布设过程中未能对学生的实际发展情况进行分析，导致学生体质健康以及运动能力未能得到全面锻炼。所以，现阶段在中职体育课程内容设置中要进行完善。在体育教学中，要做好安全教育，避免在运动中发生身体损伤。在课前要做好热身运动，可以从慢跑、徒手操、热身游戏进行。最后可以结合学生实际学习状态适度引入热身游戏，能有效激发学生的学习兴趣。
2.教学内容要适合学制特征。在中职教育中，体育教学课时较少，学生所学专业课程安排课时较多。从相关调查结果中能够看出，当前有较多高职学生对参与到体育锻炼中的积极性较高，对提升体育运动技能具有较大要求。所以当前在有限的教学实践中要明确体育教学内容，选取内容不能太过于广泛，不然不利于学生进行专项、深度练习。
3.教学实效性要提高。中职教育中重视对学生的专业素养进行培育，对学生的动手操作能力和发展能力进行培育，塑造更多新时期综合性技能人才。中职体育课程安排以及教学目标设定要能满足职业教育发展特色，以服务学生为主，明确就业导向。根据不同专业的学生，在教学内容制定过程中可以适度融入体育卫生保健相关的知识，比如在运动过程中针对不同损伤问题可以选取的处理方法等，通过实用性知识与技能传输，使学生终身受益。
二、教学方法的设定与选用
1.分组教学法与游戏教学法。在体育教学活动中将学生根据总人数进行分组，要认识到学生在教学中的主体地位，全面激发学生学习能力，让学生能够参与到课堂教学过程中，通过分组教学强化学生团结合作的意识，培育团队精神。在分组中可以采用体能分组法、随机分组法、补偿分组法等，要结合实际教学内容选取相应的分组方式。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过游戏教学能够提升教学活动的趣味性、娱乐性、综合性，也能对学生的体能素质进行培育。将体育教学目标融入到游戏中，激发学生学习兴趣，让学生的体能、运动技能等都能得到充分的锻炼。此类教学方法能够营造良好的教学氛围，提升课堂教学效果。
2.联系实际法与激励教学法。在新时期体育教学过程中不仅要对学生的运动技能进行培育，还要渗透多方面教育。要结合今后学生就业岗位发展关系，让学生对不同运动技能比如篮球、足球、乒乓球等项目加强练习。这样有助于在今后就业岗位中凸显个人运动能力，提升竞争力。激励教学法需要教师结合学生实际学习情况以及体质情况选取针对性的激励手段，对学生个人的学习行为、学习态度进行引导，使其能够朝着最科学的方向转移，从而调动学生学习积极性，提高教学效果。通过激励方法能够提升教学质量，对学生进行综合性评价，让学生掌握更多学习技能。
三、在教学过程中融入素质拓展训练
在中职院校学生群体中，有部分学生体质状态较差，还存在不同程度的心理问题，面对不同困惑时不能选取正当的处理方法，会导致较多严重后果。通过素质拓展训练能够对广大学生的心理素质进行培育，主要对学生身体体能以及实践经验进行综合考评。通过素质拓展课堂训练，能让学生勇于面对各类挫折与困惑，感受到运动的乐趣，在突破自我中建立正确的思想观念、价值观、学习态度，所以在现阶段中职体育教学中融入素质拓展训练课程具有重要意义。
四、认识到体质测试的重要作用
体质测试是现代化教育中的重要部分，通过规范化、科学化的体质健康评价体系能够充分掌握学生的身体健康情况，便于拟定更为全面的体育锻炼计划，为相关教育部门制定教学内容以及体育教育政策提供基本参考依据。当前部分中职学校体质测试都较为形式化，教师对体测持忽视态度，学生不认真对待，这样很难真实反映出每位学生实际的体质情况。长期发展下去，学生缺乏完善的测试数据，疏于锻炼，对学生身体素质的培育极为不利。所以当前教育管理部门需要全面宣传学生体质健康标准，认识到体质测试的重要性，对测试流程进行安排，总结测试结果后进行系统化分析，能够对学生身体素质进行全面锻炼。
现阶段中职学生体质健康问题较为严重，相关教育工作者要结合现状设定中职学生体质健康提升的教学模式，让学生能够正视自身体质状况；再通过不同教学模式引导学生参与到不同的体育锻炼中，提高学生的体质健康水平。
参考文献
[1]林平 中职学生力量素质现状研究及对策分析——以温州市区中职学生为例[J].中学课程辅导（教学研究），2016，10，（4)，87-88。
[2]钟礼阳 陈高红 台州市中职学生体质落后原因及其对策研究[J].运动，2015，（20)，62-63，96。
论文作者:周玉君
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年6月总第302期
论文发表时间:2019/4/26
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