摘要：2017年1月，世跆联出台新的跆拳道竞赛规则，对于侧踢技术的使用做了限制。新规则加强对推踢技术的限制后，推踢的后续动作和其他技术动作的频率也在不断提高，使比赛更加激烈，精彩，运动员在平时的训练重心也要发生变化，增加其他技术的运用，以及所有技术的合理搭配。本文采用文献资料法，问卷调查，数据统计法等对新规则的改变对运动员、裁判员以及教练员的改变做出说明与对比，以便于日后训练借鉴。
1 前言
自从跆拳道成为2000年悉尼奥运会正式比赛项目以来，在全国乃至世界范国得到的了迅速的发展。在科技不断发展，电子护具在跆拳道竞技比赛中的应用，侧踢技术动作被更广泛的使用。2017年1月，世跆联出台新的跆拳道竞赛规则，对于侧踢技术的使用做了限制。跆拳道最新竞赛规则：提腿时脚的高度超过对方护具下沿，控腿或空击3秒以内脚落地，不判罚；提腿时脚的高度超过对方护具下沿第3秒时，和对方腰部以上部位有接触，不判罚，没有接触，判罚犯规（为对方加一分）；提腿时膝关节超过腰部，且在落地前脚未超过对方护具下沿，将被判罚犯规（为对方加一分），但脚落地后有连续进攻或带有步法连接的组合技术动作（高度超过对方护具下沿），将不判罚。 [2]这导致运动员在比赛中使用要发生了一些变化。本文就针对新规则的改变对推踢技术的使用情况做出详细说明，以便于日后训练借鉴。
2 研究方法
2.1文献法：对相关文献和书籍进行查阅，整理数据，为本文提供理论依据。
2.1影像资料法：
对6场高水平的跆拳道比赛视频（第十三届全运会跆拳道男子68KG决赛、男子58KG决赛、女子57KG决赛、女子49KG决赛以及2018年跆拳道大奖赛男子68KG决赛、女子67KG决赛）进行分析，统计数据，为本文提供事实依据。
3 研究结果
3.1推踢的特点
推踢技术动作是一种隐蔽性好，转变性极快的技术动作。推踢技术动作不仅可以逼迫对手出界，令对方判扣分，利用扣分获利，还用于试探对方，与其它技术动作结合运用，寻找进攻机会的情况。同时还能在比赛场上干扰对方的战术破坏对方的进攻。推踢技木在跆拳道比赛中不仅可以作为防守技术，还是得分的有效方式。
3.2 比赛视频数据统计
六场比赛视频：第十三届全运会跆拳道男子68KG决赛、男子58KG决赛、女子57KG决赛、女子49KG决赛以及2018年跆拳道大奖赛男子68KG决赛、女子67KG决赛，依次为编号001、002、003、004、005、006。
3.2.1使用次数
跆拳道比赛中常用腿法有横踢、下劈、双飞踢、侧踢、后踢、后旋踢、旋风踢，共七种。如表1所示，在六场比赛中，侧踢的使用次数分别为47、32、25、34、57、40、43，占整场比赛使用的所有腿法的比重最高达到近60%，最低也有32.5%，使用频率较高。
表1 侧踢腿法使用数量及数量的占比
编号
次数、比重
001
002
003
004
005
006
次数（次）
47
21
25
34
57
40
比重（%）
46.6
58.1
32.5
40.3
38.9
49.7
3.2.2 得分效率
如表2所示，在使用侧踢技术中，行成有效得分的次数分别为8次、6次、8次、10次、6次、8次，在所有的腿法中得分效率相对较高，是比赛中主要的得分动作。
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表2 侧踢腿法使用数量及数量的占比
编号
次数、比重
001
002
003
004
005
006
次数（次）
8
6
8
10
6
8
比重（%）
17.0
28.6
32.0
29.4
10.5
20.0
3.2.3 得分方式
如表3所示，在使用侧踢有效得分中，大部分是击打腹部得分，分值为2分，而击打头部得3分，分值高，但难度较大。
表3 侧踢的有效腿法得分方式
编号
次数、比重
001
002
003
004
005
006
击头（次）/比重（%）
2/25.0
2/33.3
4/50.0
4/40.0
3/50.5
3/37.5
击腹（次）/比重（%）
6/75.0
4/66.7
4/50.0
6/60.0
3/50.0
5/62.5
4 结论与建议
4.1结论
新规则对推踢的新要求，从加大运动员在比赛场上对该技术的运用频率，同时也对于推踢技术的运用也有一定的变化。（1）对于击头动作分值的提高，也要求推踢技术要结合后续的动作。（2）推踢技术不再只是阻击技术，也可以成为进攻技术。（3）新规则的运用后加大了运动员击头技术的使用频率，头部也成为运动员的攻击对象。（4）在不仅在比赛中运用，更要求平时训练中增加了推踢技术的练习。（5）同时新规则也加强了转身技术的得分值、也需要在平时的练习，加强推踢后续的组合动作，以及其他组合技术的运用。（6）新规则的实行极大地减少了单一技术的运用率，增加了其他技术动作的上场率，使得跆拳道比赛不会再动作单一性，也使得比赛更具观赏性和竞技性。推踢技术可以通过相应的专项素质训练，结合实战的运用加以提高，并且一定要加强柔韧素质的练习，柔韧素质强才能结合推踢二次击头技术得分。
参考文献
[1]李正，李子林，刘冠男.竞赛规则变化下跆拳道竞赛规则变化分析研究[J].体育世界：学术版，2014（8）：17-19.
[2]杨小芳，戴波.新规则下青少年跆拳道运动员进攻技术分析——以江西省2017年青少年跆拳道锦标赛为例[J].安徽体育科技，2018，4（39）：188.
论文作者:赵坚强
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月51期
论文发表时间:2019/12/6
标签：技术论文; 跆拳道论文; 动作论文; 决赛论文; 得分论文; 比重论文; 新规则论文; 《知识-力量》2019年11月51期论文;