老师 我要喝水——培养二三岁幼儿的饮水习惯，本文主要内容关键词为：我要论文,饮水论文,二三论文,幼儿论文,习惯论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
“王老师，我渴了，我要喝水”、“我也要喝水”、“我还要喝水”……看着孩子们高高兴兴端着水杯、认真喝水的样子，不禁想起他们刚入园时喝水的情景。
不抱奶瓶 拿起杯子喝水
入园第一天喝水的时候，不满两岁的曾林用小舌头舔杯子里的水喝。看到别人端着杯子喝水，于是他也抱起杯子喝，没想到没喝着水，却洒了一身……第二天居然有4个小朋友的家长带来了奶瓶。
为保证幼儿的饮水量，开始我允许他们用奶瓶喝水，同时通过看图片让他们知道弟弟、妹妹们小，不会走路，不会自己喝水，才让大人喂或是用奶瓶喝水。让他们意识到自己长大了，会做很多事情，应该自己用杯子喝水了。在喝水时让他们注意看别人坐正、端着杯子一口一口喝水的样子多好看，再拿镜子照照，看看自己用奶瓶喝水，噘着小嘴多难看。然后帮助他们学会用杯子喝水：会一手拿住杯子把儿，另一只手扶着杯子，嘴就着杯子边，一口一口地把水喝进去。还鼓励他们用杯子学老师的样子喝水，不把水洒出来。他们逐渐体会到用杯子喝水比用奶瓶喝水快，谁喝完水，就可以先去玩自己喜欢的玩具，慢慢适应了用水杯，会自己喝水了。
不喝甜水 喝白开水
全班幼儿都会用水杯喝水了，但是不少孩子喝得慢、喝得少，甚至有个别的不肯喝。原因是孩子们都喜欢喝甜的水，在家里是喝甜水长大的，不能一下子适应喝白开水。为了保证孩子们的饮水量，经园领导同意，给孩子们准备了一些酸梅晶冲水喝。与此同时，还引导孩子们明白不要多喝甜水的道理：给他们看《小熊拔牙》的图书；请中班患牙痛的哥哥告诉弟弟妹妹他的牙齿为什么痛，并且变黑了；讲《小胖胖变了》的故事（自编，见附材料）等。幼儿逐步明白了总喝甜水的害处，慢慢习惯喝白开水，并且喜欢喝白开水了。
喜欢喝水 知道渴了主动喝水
水是人体重要的组成部分，年龄愈小，水在体内占的比重愈大。二三岁的幼儿好动，生长发育迅速，新陈代谢快，为保持体内消化、吸收、循环、排泄等生理作用的正常进行，其生理需水量相对比成人多。供给幼儿必需的水量，使每日进水和排水量近乎相等，注意保持其对水的需求的平衡，是保教人员的重要责任。二三岁时每人每日每公斤体重需水量为110毫升～115毫升。二三岁幼儿不善于表达自己的意图，在从事某项活动时，难兼顾其他，常常不知道自己渴了。而当孩子感到渴并有所表现时，往往体内早就缺水了，因而见到水后，便迫不及待地、恨不得一口气把一杯水喝光，而暴饮是不合乎饮水卫生的。
在一日生活活动中，我们为幼儿规定了喝水时间。在第二学期3、4、5月的教育目标中，就定出了要使孩子“知道自己渴了，会主动要喝水”。
为落实目标，平时到了喝水时间，我便做出很渴的样子说：“呀！今天玩得真高兴，我都出汗了，觉得很渴，你们谁也觉得渴了告诉我，咱们一起去喝水。”孩子们似乎也感到渴了，不约而同地说“我也渴了”、“我也想喝水”……
我们还为孩子们布置了相关的环境，把小朋友喝水的图片挂在墙壁上，让孩子们说出图片内容，学说“小朋友用杯子喝水”、“他们想喝水”和“我想喝水”的短句。结合观赏室内种植的串红、吊兰和大叶海棠等花草，让孩子们知道浇了水，花朵和叶片就更加水灵可爱，小朋友喜欢喝水，也会像花儿一样健壮、漂亮。花缺水就打蔫，小朋友缺水也会生病没精神。为帮助孩子理解多喝水的好处，加深印象，教他们学了“看谁漂亮”的儿歌（自编，见附材料）。
在规定饮水时间以外，除了进餐前后，对幼儿的饮水要求，我们总是给予满足、鼓励和肯定，同时注意根据气候冷暖和活动情况的变化，照顾到幼儿的个体差异，适当地加以提醒。
培养良好的饮水习惯
在一日生活中，我们坚持作息制度，按时让幼儿喝水，至少喝一满杯，并做到喝水前洗手，喝完水把杯子送回原处，在喝水的同时，培养幼儿有次序地、认真做事的习惯。这些基本生活常规要求不因园内的任何临时活动或大人的临时变化而随意改动。同时我们注意随时提醒幼儿喝水，并按要求去做，日久天长，较多的幼儿逐步从需提醒变为能主动去做。
班上保教人员的一致配合是非常重要的。大家能做到思想统一，明确本阶段的重点，要求一致，共同了解和及时掌握幼儿的情况和变化，注意互通情报，努力掌握不同孩子们的特点：哪些贪玩，哪些动作慢，谁知道要水喝，谁不爱说话，谁不爱喝水以及刚病愈等，做到心中有数，能有针对性地细致照顾好每一个孩子。配班老师一年四季天天为孩子们准备好冷热适度的白开水，并保证供应充足，用具清洁卫生。天气干燥或热天排汗多时，注意让孩子多喝水。当孩子们吃过爱吃的炸酱面、包子、饺子、炖肉等饭食或当日活动量较大等情况时，孩子们的需水量也明显增加，注意让他们多喝水。
我们还主动与家长联系，耐心细致地做好家长工作，取得家长的配合，从而使保教工作取得了较好效果。
附材料一：故事
小胖胖变瘦了
有个小孩叫胖胖，可是小朋友都叫他瘦瘦，这是为什么呢？
原来，胖胖有一张胖乎乎、圆圆的脸蛋，可好看了。胖胖平时喝水总要放很多糖，水可甜了，胖胖最喜欢喝甜水了。妈妈说：“胖胖，不要总喝甜水，牙齿会坏的。妈妈给倒些白开水喝。”胖胖听了直摇头：“不甜，不甜，我不喝。”就这样胖胖总喝甜水，慢慢地胖胖的小牙齿变成甜的了。这下小虫子可乐坏了：“好呀！好呀！胖胖的牙变成甜甜的糖了，我们要吃胖胖的牙。”天黑了，小虫子看胖胖睡着了，就爬出来吃胖胖的甜牙。呀！胖胖的牙被咬破了，这掉一块，那缺一块。小朋友，你们知道胖胖的牙都哪儿去了？对了，胖胖的牙都被虫子吃掉了。胖胖的牙齿坏了，常常哎哟、哎哟地喊疼，吃饭时一碰坏牙就更疼。吃不好饭，胖胖变成了瘦瘦，也不好看了。
小胖胖哭了：“我再也不喝甜水了，小牙齿，你快长出来吧！”
附材料二：儿歌
小黄狗汪汪汪，
多喝水身体棒。
小蜜蜂嗡嗡嗡，
多喝水不生病。
小朋友多喝水，
能和花儿比比美，
你跳舞我歌唱
看谁健康最漂亮。