心理学家谈帮助孩子阻断网瘾，本文主要内容关键词为：心理学家论文,网瘾论文,孩子论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
孩子们都上网干什么呢？有一项对北京市6个城区、53所不同类型中学的3000名中学生上网状况进行的调查显示，主要用于聊天的占34%，主要用于玩游戏者占28%，主要用于查资料者占30%，其他占8%。如此看来，62%的未成年人在网上从事与学习无关的活动。调查还显示，这些孩子们每天上网的有84%，而每天上网4小时以上的有12%，1～2小时的有39%，还有昼夜连续玩网络游戏20小时以上的占到了7%。
未成年人上网成瘾，这个问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，一般而言，孩子上网成瘾后就变得非常不理性，不合常理。他们做事、说话、生活各方面，已经就和正常孩子不一样了，这个时候父母和家长、学校对他们的指责更多了，这成了恶性循环，越指责，他越回避你，越厌恶你，越走向网吧。
很多专家称上网成瘾是一种精神疾病，在国际上也有正式的名称，即所谓的“网络成瘾综合症”。但也有专家说，网瘾是不是心理问题并不重要，关键是我们要找到他们上网成瘾的根本原因，从而帮助他们阻断网瘾。专家们特别希望家长们不要病急乱投医，随便给孩子贴上“你有心理问题”的标签，从而导致孩子的反感，增加戒除网瘾的难度。实际上，很多家长只知道孩子上网成瘾，却不知道孩子为何上网成瘾，孩子沉迷网络的原因是什么？怎么样让孩子从网络成瘾的状态中摆脱？近日，北京友谊医院心理专家白晓莉老师，中国心理卫生协会会员成熙先生就这方面的问题接受了央视记者的采访，同时还邀请了部分教师和家长一起来探讨。
试着用孩子的眼光看周围
成熙：有不少家长谈到了孩子上网成瘾的问题。遇到这种情况的时候，家长训斥、打、骂、着急都上来了。家长根本没有想到，你越对他打压，他反抗越强烈。
白晓莉：其实我觉得从我们做工作的这个角度看，我真的是比较同意刚才一位老师的话，尽管家长可能心里会有一点不舒服的感觉。就是我们家长是不是真的学会在孩子成长的过程中把孩子当做一个独立的人来看。家长经常告诉我，一看见孩子在电脑边上一坐，他心里就堵着，实在忍不住的时候，就开始指责，指责完了以后再忍不住就可能去替他关，一关冲突就出来了，比如再出现一推，然后这边就可能出现一砸，或者就是一打，一冲突，甚至有的孩子脑袋就撞墙，或者骨折，我们就碰见一些孩子气得砸墙，他不敢打父母，最后把手打骨折了。你想这里头愤怒有多大？
记者：可是站在父母的角度上，有时候打孩子也好，骂孩子也好，那都是恨铁不成钢，要能说动他，何必打他。
白晓莉：记者你是被打出来的吗？
记者：不是。
白晓莉：对，是夸出来的，真的是夸出来的，我不信打就能把孩子打出来，人家说钢是炼出来的。
记者：白大夫有句话我觉得说得挺重，就是家长到底有没有把孩子当人看，先听听这位家长，你是怎么对孩子的？您认为怎么样对孩子是正确的？
家长：我的方法就那么一点，就是我说的话你就得听。我觉得应该这么做，因为我小时候就是这么做的。
白晓莉：我的意思是，任何一个家长应该用孩子的眼光去看这周围，去懂孩子，去欣赏孩子，去理解孩子，站在孩子的角度考虑为什么会这样做，这样才可能让孩子接纳你，你才可能真正意义上和孩子有沟通。这位家长我问你，你知道孩子最喜欢的歌是什么歌吗？
家长：他不太喜欢音乐，有时候也自己唱。
记者：唱什么？
白晓莉：他最喜欢的歌是什么歌？
家长：我不知道。
白晓莉：他最崇拜的明星是谁？
家长：我也不知道。
白晓莉：这就够了。好多家长觉得自己特别了解孩子，但是常常从大人的角度去评价这个孩子。
记者：您这招挺灵的，您看看其他家长对自己孩子了解不了解？
白晓莉：徐妈妈，你知道你孩子睡觉不好是从什么时候开始的吗？
徐建新：不知道。
白晓莉：他在上网之前，在不愿意学习之前，一定有一段时间已经睡不好觉了，做梦很多，甚至出现醒得早的现象。
徐建新：我什么都不知道。
记者：中间那位家长一直没发言，你的孩子是儿子还是女儿？
家长：儿子。
记者：也是上网？
家长：上网倒不太感兴趣，就是在外面玩。
白晓莉：你告诉我孩子怕爸爸吗？
家长：怕他爸爸。
白晓莉：这就够了。
记者：为什么怕爸爸？
白晓莉：多半是他的父亲对他的指责非常多，这孩子几乎找不到成长的乐趣在什么地方，父子之间的沟通会不好。
家长：沟通很少。
家庭、学校、社会共担责任
教师甲：确实家庭教育存在很大的误区，当然，学校这块怎样对孩子进行教育也是无奈，学校做了好多事情，仍然是没有办法拉孩子回来，我这次专程来北京向专家请教，学校教育究竟怎么搞。
白晓莉：大家知道，就是人先天有一个所谓本能，这个本能是什么？追求快乐，避免痛苦，享乐的原则是他的本能驱动的，但是如果我们家庭给他的是痛苦，比如家里从不给表扬，可能有的孩子得了一百，回家拿着卷子说妈我得的是一百，他妈妈不满足，她会问班上有多少人得一百，小孩说20多人，那有什么可高兴的，20多人得一百，她会要求你年级第几名，她不断地要求孩子，这时候就不会去夸。这孩子就会觉得，我再怎么学习，我再怎么努力，再付出多少的奋斗也得不到我妈的一句好话。
那他怎么办？他就开始追求简单的快乐，谁快乐？我们不给他创造跟同学交流的机会，没有一个很好的人际交往的圈子，没有社会支持，学校里同学的支持，老师的关爱，这个孩子就会去寻找互联网上的最简单的快乐，他失去的是人生的大的目标，所以我刚才同意这个校长说的，解决孩子网络上瘾的问题，一定要从家庭、学校、社会这三方面找，谁要承担第一个责任呢？家庭。第一个做出不好的行为的是家庭，第二个学校要承担一部分责任，但是这个社会也要承担一部分责任。
教师甲：白大夫，我反对这种意见，这种排序我反对，我的意见是第一责任应该是网吧社会创造这种环境，第二责任是家长，第三责任应该学校承担。
记者：这位老师，你能跟我说说家长有什么问题吗？
教师乙：我挨个说。这位家长，受制于传统的力量，不自觉地把自己陷进传统教育模式当中去，也就是在几千年的封建传统过程之中，家长作为天地君钦师这五大权威力量之一，绝对具有不可抗拒的权威，同时要把我的思想、我的理念在孩子的身上得到贯彻。我是他爸爸，但恰恰没有把孩子当人看，什么叫把孩子当人看？把孩子当人看也就是承认他的生存权、发展权、自我意识、自我评价、自我成长、自我选择，这叫做人。人不应该是被支配，被控制，被束缚，被指导。
给孩子一个示范
记者：你说说咱这几个妈妈有什么问题？
教师：我从徐妈妈这儿开始说。一位母亲应该是女儿最好的示范，一位母亲在女儿出生之后，内心就应该有这样一种感觉，我的女儿将来应该是什么气质，我的女儿将来应该是什么样的社会层次，不信我问她两个问题她肯定不知道。我问一下徐妈妈，第一个问题，你想过女儿在30岁的时候应当是一个什么社会地位？
徐建新：我想过。
教师：您认为应该是怎样的？
徐建新：我学问有限，我就是一个初中生，我想过她比我强，我是一个做生意的，我特别累，我有原因，不能说自己给自己开脱，我有我的工作，我不能不吃饭，我想给孩子一个好的环境，好的生存的地方，我在奋斗，我不是说我想她30岁以后最起码比我强，不想叫她受我这种罪，就是想让她好好学习，跟这些阿姨、叔叔他们一样，就这一种目标，具体叫我说什么，我觉得我也是这样。
教师：其实还是不知道。
记者：这是一个问题，第二个问题。
教师：第二，在孩子成长过程当中，您给她做出的最好示范是什么？
记者：我们先听听徐妈妈愿不愿意回答。
徐建新：愿意回答，在我心目中我想给她树立什么样的示范，我感觉我要做就做到最好，就是在我周围我要最好，看着我怎么做，孝顺父母，上有老下有小，我都要做到，周围的兄弟姐妹我也照顾到。
记者：为什么你要这么问？
教师：我一直以为，学习的过程也罢，教育的过程也罢，我特别强调体验，感知，一个家庭，我非常清晰地记得咱们中央台有一个广告，母亲给姥姥端上一盆洗脚水，完了之后女儿给母亲端上一盆水，这是最好的教育，这种教育是最好的教育，如果一位父亲自己不爱学习，却天天逼着孩子你必须学习，而且学习除了文化知识、课堂知识之外，其它的他一概认为不是学习，这种示范意义是不恰当的。
记者：但问题是父母和孩子的发展阶段、成长阶段都不一样，父母要挣钱养家，是在工作状态，不在学习状态。
教师乙：工作状态本身也是学习状态，这种示范意义在于，不断地进行人格示范和道德示范，我可以举一个很简单的例子，为什么咱们学校教育，又扯到学校了，咱们学校教育为什么有的时候教不好孩子，我们平时天天说，要孩子守规矩、讲卫生等等等等，但平时很多东西做得不是特别特别的好，不是特别规范，可是上面检查团一来立刻组织大家打扫卫生，立刻组织大家都要轻声慢步，见人有礼貌，在打扫卫生的时候要保持多久多久，甚至有的厕所里面设施坏了，他干脆把这个厕所锁起来，检查团走了以后一切如旧，孩子心目当中产生这样一种概念，原来谎言可以获得实际的利益，原来作秀可以拿到最大的好处。
把孩子看成独立的人
白晓莉：我想表达的就是孩子是一张白纸，他的许多东西是成人画上去的，当然他以后在成长的过程中自已应该对自己负更多的责任，但是开始的学习过程，他向谁学，向父母学，而成人之所以他会用他的眼光去看世界，他是想当然，认为孩子就应该这样。
我举个例子。前几天我们在治疗小组里有一个人讲的，聊天的时候他说了这么一个例子，他说今天把我吓坏了，我们吃涮羊肉的过程中那个煤气罐爆炸了，旁边一个奶奶吓坏了，就躺在那儿了，他说我一看见特别紧张，就马上过去，他的孩子是8岁，他孩子的第一个反应是，妈妈，这又不是咱们的奶奶，你为什么要管呢？他说我特别生气，就把孩子提到外面，恨不得要揍这个孩子。后来我说你为什么要打他，他说他怎么能说出这种话来。但是我们知道这8岁的孩子，他还没有那么多的比如见义勇为、助人为乐，把别人痛苦当做自己痛苦，他还没有这些，他的认知水平还没有发展到这么强，但是成人就用自己的眼光去判断这个孩子应该这样，包括学习，他都认为一个孩子生下来他就应该天天好好学习，天天向上，但是不是的，所以我想，孩子是一张白纸，当成人戴着一个有色的眼镜去看，有色眼镜是什么意思？他用他从他的父母那儿学来的这些行为模式，天经地义，这就是对的，所以我用同样的方法去告诉孩子，你不可以这样，不可以那样，他忽略了孩子现在是在一个多元的文化中长大的人，而不是过去我们一个声音，比如大家都应该毫不利己，专门利人，都应该怎么样怎么样，现在是一个多元化社会，我们说不可以这样，但是媒体说可以这样，孩子就会有特别多的冲突，但是我们的思想不去适应这种变化，还用特别传统的办法去使劲地去压孩子，孩子觉得没有说服力，你这是在骗我，冲突就一定要产生，你是这个，孩子是这个，怎么可能帮助孩子呢？
记者：所以说到底还是家长应该要对孩子的一切问题，尤其在成人之前，成长过程当中的问题负责。
家长：我当然有意见了，他说我没把我孩子当人，中华民族五千年就你21世纪你才开始把人当人吗？
白晓莉：我把这话题接过来好吗？我所谓的你是真正的把孩子作为一个独立的人吗？是当人吗？我再举个例子，我有一个孩子，我所说的孩子就是我们门诊的病人，17岁，他来看病的时候，满脸的旧社会，你们知道吗？就是你看不到这个孩子是一个17岁的孩子。
记者：应该充满阳光的，很乐观。
白晓莉：没有一点，然后问他，你到底怎么不好，他说我说不上，为什么不好，他说我只感觉我快乐不起来了。然后呢，我们给他做一些检查，能够清楚地判断这个孩子是一个抑郁状态，睡不好觉，学习没兴趣，退缩，不愿意见人，一点动力都没有，他的母亲来的时候，非常地生气，说我不明白，为什么把我也给拉进来，这个孩子吃也吃了，喝也喝了，什么没给他，就是特别的气愤，你就能够理解这个孩子在家如果表现出不快乐，或者不愿意学习，他的母亲会做出什么样的行为，非常气愤，甚至我们几个人去跟她说，您别着急，慢一点，慢点说，不用着急，他母亲说，怎么不着急，凭什么说我也有问题，我们说没说您也有问题，我们只是想跟您交流，没有我们说话的余地，你就想想，孩子在家里的这种弱势地位，给你吃了，给你喝了，你还要什么？
记者：所以从这个意义上来讲，真正的把孩子当人的意思是说，把他作为一个独立的人，非常尊重他的意见的表达和他的感受。
白晓莉：但是不放弃家长的责任，家长的责任是在孩子认知功能不完整的时候告诉他家庭的底限是在什么地方，比如我们这个家，我们从不偷，不抢，我们家庭是个学习的家庭，不断地在认知功能上，比如告诉孩子，看到别人有困难的时候我们要伸出手去帮别人，这是我们家庭的功能，家长的责任。
家庭是孩子的最后一道屏障
记者：这样的话我们能不能够稍微来做一个小结，成先生您先说。
成熙：刚才更多的说了一些做家长怎么样去对待孩子，这点非常非常重要，家长听了以后可能不太舒服，说我怎么对我的孩子，那肯定是我自己的孩子我能不爱吗，我能不让他学好吗？其实广大家长都是这个心思，都是这种心情，但我们的方式方法上，或者是技巧上掌握到了没有。
记者：我们再听听白大夫给我们归纳总结一下，如果我们把孩子可能会上网成瘾的原因总结一下，您大概会列哪些方面？
白晓莉：我想一个是现实生活中造成的挫败感，还有一个，还得回到家庭，家庭没有给孩子真正的关怀，还有一个，我想就是孩子真正的失去了他生活中的目标和动力，从这几方面，我有一句给家庭的，希望父母做的建议，就是不管多糟，家庭是孩子的最后一道屏障，你们要放弃了，这个孩子就真的没有人去挡住他下滑的趋势了，所以一定顶住，带着你的孩子往前走。