李建军 宰亚男 （战略支援部队兴城疗养院门诊部）
摘要：目的 探究老年抑郁症的保健及心理护理。方法 抽选我院2015年8月～2017年8月收治的30例老年抑郁症患者资料，进行回顾性分析。结果 30例患者经心理护理干预结合自我调控，心理状态均趋于稳定。随访半年，患者状态良好，睡眠质量提高，体力增强，情绪趋于乐观。结论 有效的保健及心理护理干预，能够促进老年抑郁症患者的康复，提高患者的自我感受能力及生活质量，具有临床价值。
关键词：老年；抑郁症；心理护理
老年抑郁症是一种情感性精神障碍，往往因身体有病，甚或微小的生活事件而诱发。疾病早期可有失眠、头痛、心跳、气短、出汗、体重减轻等不适感。有的病人还伴焦虑或抑郁症状。原来的兴趣爱好也随之消失，自感能力下降，随之而来的是生活无望、无助感，有的可产生轻生甚至自杀念头，少数病人可有行动，产生了严重恶果[1]。现抽选我院收治的30例老年抑郁症患者资料作为研究对象，探究老年抑郁症的保健及心理护理。报告如下。
1一般资料
抽选我院2015年8月～2017年8月收治的30例老年抑郁症患者资料作为研究对象，其中男性患者16例，女性患者14例，年龄66～78岁，平均年龄（73.6±2.3）岁。
2临床表现
2.1兴趣丧失，无愉快感。
2.2精力减退、精神不振、疲乏无力。
2.3言行减少，好独处，不愿与人交往。
2.4自我评价下降，自责自罪，有内疚感。
2.5反复出现想死的念头或有自杀倾向。据研究，患抑郁症的老年人有10%以上会采取自杀行为[2]。
2.6对前途悲观失望，有厌世心理。
2.7自觉病情严重，有疑病倾向，据调查，60%的老年抑郁症患者会出现疑病症状[3]。
2.8睡眠欠佳，失眠早醒。
2.9食欲缺乏或体重明显减轻。此外，也会有记忆力明显下降、反应迟钝的症状，80%左右的老年患者会出现记忆力衰退[4]。
3保健及心理护理
3.1专人护理
老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理。总之，24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的疾病知识，了解病人的情况，掌握相应的护理技能。
3.2日常生活护理
要照顾好老年人生活起居，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化，积极预防躯体并发症。
3.3饮食护理
既要注意营养成分的摄取，又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。
3.4用药护理
坚持服药，注意观察可能出现的不良反应。既要耐心，又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
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3.5防止发生意外
因这种病人往往有自杀企图，故不可疏忽大意。事故多半发生在一刹那，凡能成为病人自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物，以免病人一次性大量吞服，造成急性药物中毒[5]。
3.6心理护理
要善于观察，从老年人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动，结交朋友，调节情绪。
4老年人的自我调控
4.1宏观、通达
社会在向前，人处在一定的历史活动中，有局限性，离退下来让青年干是发展规律，应胸襟豁达，淡化名利。
4.2忘龄、忘老
生老病死是自然规律，如行云流水，来去自然，无数百岁寿星忘记了年龄，也就不恐惧死亡了。
4.3坚持运动
生命在于运动，应选择适合自己身体情况的项目，还要注意生活规律，去除不良烟、酒嗜好。
4.4自得其乐
寻找适合自己口味的自娱活动，既充实自己的老年生活，又对前述的三者起到互相促进的作用。
5结果
30例患者经心理护理干预结合自我调控，心理状态均趋于稳定。随访半年，患者状态良好，睡眠质量提高，体力增强，情绪趋于乐观。
6讨论
发现老人患上抑郁症应及时到医院就诊，接受治疗。由于老年抑郁症的护理在其疾病治疗过程中很关键，所以应积极做好这方面的工作。
由于老年抑郁症经常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接病因，所以首先要尽量把已有的身体疾病治疗好，对不可治愈的疾病也应设法减轻其痛苦[6]。其次，要调理好离退休后的心理状态，克服自身的性格缺陷，保持一种积极向上的精神生活，培养兴趣和爱好，扩大人际交往，多参加一些社会活动。再次，改善家庭环境也是非常重要的，丧偶的老人如条件允许的可以考虑再婚，再婚对缓解老年人的抑郁心理有较大的帮助。当然，子女晚辈对老年人也应给予充分的关心和照顾。
本研究通过对30例老年抑郁症患者资料进行回顾性分析，可得出结论：有效的保健及心理护理干预，能够促进老年抑郁症患者的康复，提高患者的自我感受能力及生活质量，具有临床价值。
参考文献
[1]徐伟华，周宇光.心理护理对老年抑郁症患者的护理效果分析[J].世界最新医学信息文摘，2016，16（20）：257-258.
[2]范红丽.老年抑郁症患者的心理疏导以及护理[J].中国保健营养旬刊，2012，（8）：134.
[3]孙锡娟，李梦铢.浅析老年抑郁症患者的心理疏导以及精神护理[J].心理医生，2016，22（10）.
[4]唐丽.浅析老年患者抑郁症的心理疏导以及精神护理[J].大家健康（学术版），2014，（23）：213-214.
[5]樊建秀.老年抑郁症患者心理护理探讨[J].心理医生，2015，21（12）.
[6]胡咏梅，于静.心理护理对老年抑郁症康复的疗效研究[J].精神医学杂志，2010，23（3）：215-216.
论文作者:李建军 宰亚男
论文发表刊物:《航空军医》2018年8期
论文发表时间:2018/7/2
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