摘要：本文研究了当代中学生群体的心理健康问题，分析了中学心理健康教育工作以及体验式主题班会融合模式的构建的可行性和必然趋势。提出中学校班主任开展心理健康体验式主题班会的方法。在班会设计上，围绕体验式心理健康主题班会的优势开展，做到让学生亲自参与，亲身体会，对体验进行分析和总结，引导中学生在新型班会中解决心理问题。这种新型班会模式为新时代背景下中学开展心理健康教育提供了新思路。
关键词：中学生；体验式班会；心理健康
近年来，互联网技术和大数据技术井喷式发展，信息时代的冲击同样也在方方面面影响了中学生的心理健康。在互联网搜索就可发现，中学生心理健康问题愈发严重，心理健康问题导致的惨剧逐年递增。中学生群体心理健康问题变得严重化、复杂化。随着新媒体和传统媒体的持续报道，家长和学校开始关注到中学生的心理健康状况。在新时代的背景下，传统的中学心理健康辅导模式无法满足新时代中学生群体“质”的需要，少数中学设立的心理健康辅导部门的师资力量也无法满足当代中学生群体“量”的需求。在这一背景下，社会和学校都在研究如何做好当代中学生群体的心理健康辅导，如何开展有意义的心理健康教育活动，引导中学生建立积极健康的心理防线。本文综合了多项调研，提出了构建中学生心理健康教育与体验式主题班会融合模式。
一、体验式心理主题班会的总体规划
中学开展体验式心理健康教育主题班会要以中学生的心理发展特点和在发展过程中面临的心理问题为基础，把帮助中学生筑牢心理健康防线作为最终目的。体验式心理健康教育主题要选取合适的主题，通常包含：师生之间沟通交流指导、与父母交流指导、情感调控指导、学习心理指导、感恩教育指导、青春期心理指导、人际适应指导、生命教育指导等主题。
体验式心理健康教育主题班会要求班主任老师和全体学生的共同参与，为了达到预期的效果，班会的设计尤为重要。主要表现为：班会流程和活动形式要区别于传统的班会，不再仅限于班主任搞一言堂，或者班长作为代表发言等等，这种形式的主题班会缺乏创造力，没有创新，就无法调动学生的积极性。我们举办班会的目的是希望通过主题班会来带动学生，让学生行动起来，而不是让学生和平常上课或者开大会一样听演讲，这是无法达到预期的目标的。调研后发现，体验式心理健康教育主题班会更推荐 “班级成员负责制”，以各班级推举代表或者心理委员为班级主题班会负责人，加上辅助的班主任或者学校从事心理健康知识培训的老师共同组成团队。班级成员负责制的要求是：班级内选举并组建心理健康教育主题班会团队——在班级内开展前期调研——组织小范围方案策划会——举行班会落实方案——总结体验式心理健康教育主题班会成果。如果班会举办很成功，总结方案汇编后可以向全校进行推广。班级成员负责制保证了班会的民主和科学，也有助于学生之间相互了解，锻炼团队配合能力和组织能力，办一个属于学生自己的主题班会极大地激发学生的热情，让班里所有同学都是策划者、参与者和受益者，充分发掘每位同学的潜能。
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二、体验式心理主题班会的活动策划
新型主题班会重新定义班主任老师的角色，体验式心理主题班会要以学生为主，比传统班会民主、科学、自由。但是这不代表老师就不重要，体验式心理健康教育班会对老师的要求更高，班主任老师要在班会上扮演的角色更加多元和复杂。老师要先扮演本次体验式心理主体班会的主持人，把握好班会的流程和发展方向，根据学生的表现情况和班会氛围灵活调整进度，这都需要老师的临场主持。老师作为总负责人也要应对突发状况，班会结束后的安排及方式也要老师来把握，避免意外情况的发生，力求达到最好的效果。班会也要设置一名心理观察者的角色，最好由学校专门从事心理辅导的老师或心理委员来担任，在体验式心理班会进行过程中，作为观察员的教师要充分观察班会中所有学生在各个阶段的心理表现。比如哪些学生不愿意主动参与活动，哪些学生不愿意与大家共同交流等，这些问题都需要观察者以专业的方式来仔细判断，尽可能去发现学生中存在的心理健康问题。观察员老师在班会结束后要把自己重新定位为心理咨询师，用咨询师的专业技能和素养帮助有心理困惑的学生解决问题，引导学生构建坚固的心理防线。
在班会体验式主题活动的设计上，我推荐灵活运用心理情景剧，心理情景剧是一种学生倾诉感情，达到治疗效果的表演治疗法。鼓励中学生在心理情景剧中扮演某一角色，亲身感受角色本身的情感与思维，从中启发自己反思以前的行为习惯。在演出中，学生所表演的角色，蕴含的情感和思维不同与平常的自己，学生可以感受到这个角色内心的苦与泪，引导学生去自我反省和重新认知。当然，如果心理情景剧有老师角色的设定的话，老师也可以参与其中，和学生一起完成属于师生之间作品。
再有就是推荐设计一个空椅子表演活动。简单来说就是要一个学生同时扮演两个角色，其中一个角色就是学生本人，另一个角色是“空椅子”，让表演的学生同“坐在空椅子上的人”说话（椅子上时没有人的）。这种方法是来自于专业心理指导，适合于帮助不敢张口聊天的学生。例如：某位学生在老师面前很胆怯，无法正常交流，我们就可以鼓励他主动参加空椅子表演活动，用空椅子表演的方法帮助他战胜心理障碍。活动玩法是面对面放着两张椅子，让参与学生坐在一张椅子上，在心理假设另一张椅子坐的是老师。让学生尝试说出和老师曾经发生过的交流，再坐回原来的椅子，站在老师的角度回答自己的问题，重复多次，就可以提高交往技巧，战胜胆怯。
三、结语
本文提出了体验式心理健康教育主题班会的总体规划，讲述了体验式心理健康教育主题班会的活动策划方案及特点——体验性、参与性、科学性与民主性。灵活运用就可以帮助学生筑牢心理防线，促进学生心理健康成长。
参考文献
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论文作者:农夫
论文发表刊物:《知识-力量》2019年8月22期
论文发表时间:2019/4/22
标签：班会论文; 心理论文; 主题论文; 学生论文; 中学生论文; 体验式论文; 心理健康论文; 《知识-力量》2019年8月22期论文;