摘要：幼儿园时期是一个人身心成长的发展的关键阶段，在这个阶段需要对幼儿身心进行有针对性的教育，培养良好的习惯，锻炼体能，不断的提升幼儿的身心综合素质。幼儿体能是幼儿身体健康的基础，趣味性功能训练能够吸引幼儿主动参与体能训练，提高幼儿体能训练的兴趣。本文基于功能训练视角下幼儿体能干预内容重构问题进行研究。旨在为幼儿体能干预训练提供一些科学的参考建议，促进幼儿体能综合发展。
关键词：功能训练；幼儿；体能干预；身心健康
引言：
幼儿阶段是奠定良好的身心发展基础的重要时期，通过科学有趣的功能训练锻炼幼儿身体形态，培养良好的运动素质，有助于提高幼儿运能能力综合水平。功能训练作为一类针对性的训练活动，其训练理念在于针对幼儿身体发展的特点，按照幼儿身心发展的不同阶段，连续性的组织幼儿参与运动。相对于普通的运动训练而言，功能训练的方式多样化，发展多向化，训练活动多维度化，在训练上结合功能训练机械和功能训练课程，注重对于幼儿身形的塑造和身体综合素质的训练与培养。多样化的训练方式确保了幼儿参与功能训练的兴趣，同时科学的课程有助于幼儿身心综合发展。研究功能训练视角下幼儿体能干预内容的重构是创新幼儿功能训练课程与方案，训练提升幼儿身体综合素质的必要前提。因此本文研究该课题[1]。
一、研究背景及意义
幼儿时期是人一生身心发展的关键阶段，这一时期培养幼儿心理健康及其身体健康对于终身健康成长有着基础性的作用。近些年，随着国内普遍亚健康水平严重，各类复杂性疾病年轻化，普遍性的亚健康水平引起了人民的重视。幼儿作为未来社会发展的中间力量，其身体健康对于未来发展有着重要的影响。现代素质教育关注人的全面发展，身体健康作为人全面发展的基础要素，以作为教育的重要内容。功能训练是实现幼儿身体健康教育的重要方法，有体能干预的内容则是功能训练活动设计的参考。基于幼儿身体健康教育的发展需求，研究功能训练视角下幼儿体能干预内容对于促进幼儿身体教育及其身体综合水平发展有着重要的意义。
二、概念界定
（一）幼儿
幼儿指过了1周龄到6周龄及6周龄以下的幼小儿童。不同年龄阶段的幼儿有着不同的身心发展特点。具体表现为情绪、直觉、思维方式、记忆方式的差异等[2]。
（二）功能训练
功能训练指按照身体调节的需求制定不同功能的训练活动，从而起到综合锻炼体能，调节身体健康的作用。
（三）幼儿体能
幼儿体能指幼儿参与游戏性身体活动的运动训练方式。幼儿体能干预以游戏活动为中心，围绕身体健康开展运动，使得肢体、直觉、心理得到综合的锻炼与发展。
（四）幼儿身心发展特点
不同年龄阶段的幼儿身心有着不同的发展特点。一般2-3岁的幼儿身心发展快速，语言交际相对简单，能够简单的表达愿望、意见，行动上具有相对的独立能力，肢体协调能力相对较弱，记忆力也在迅速发展。3-4岁的幼儿感觉、想象力、思维都得到迅速的提升，在行为上表现出具体的方位意识，能够综合的分析较为复杂的问题，做活动时具有先思考、后行动的特点，有意的想象力开始丰富。4-5岁的儿童具有一体意识，参与活动训练的注意力开始集中，在行为活动中表现出责任意识，开始主动的控制自己的行为、情绪，并且规则意识开始增强[3]。5-6岁的幼儿体力变得结实，行动能力更加灵活，动作更加到位、精准，能够灵活的应用感官，并出现具体思维形象。
三、幼儿体能及体能训练特点
（一）幼儿体能特点
不同年龄段的幼儿体能具有不同的特点，一般2-3岁的幼儿体能较弱，自我保护能力较差，行动协调能力较差。随着幼儿身心不断的发展，3岁以后幼儿的体能逐渐的开始增强，肢体、行动能力更加的协调，自我保护能力不断的提高。
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（二）幼儿体能训练特点
1.幼儿时期生长发育旺盛
幼儿期是人的第一个快速生长期。在这个阶段人的身高、体重、坐高、皮质厚度、呼吸系统、神经系统、运送系统、肢体活动能力等都在不断的发展、增强，其中动作能力随着时间的增长发生显著的变化。主要是因为这一时期幼儿骨骼发展较快，开始变硬、变长，身体抗压能力变强。3-4岁时，幼儿下至能力增强，对于身体的控制能力增强，运动强度变大。此时身体的协调能力发展良好，并且行动上表现出节奏性，能够完成爬、跳、双腿并拢等体能活动。4-05岁时，幼儿神经肌肉、大脑快速发育，小肌肉群也开始发展，此时能够完成翻滚、追逐等体能训练[4]。5-6岁的幼儿小脑开始发育，神经及肌肉得到完善，动作平衡能力发展良好，思维上能够理解整体与部分，具有了抽象思维，能够理解一定的因果关系，在体能上能够完成小跳高、跳远、扔球等活动。
2.幼儿时期身体素质差异较大
幼儿的身体素质包括力量素质、速度素质、灵敏素质、协调素质、柔韧素质、协调素质等几个方面。由于身心发展的差异性特点，因此幼儿的素质在不同年龄阶段也存在较大的差异。相对来讲，4-6岁的幼儿身体素质较好，而2-3岁的身体素质相对较弱。但幼儿具有一个普遍的身体素质特征，普遍具有较好的灵敏度。
3.幼儿时期运动负荷承受能力弱
幼儿时期生理符合承受能力较弱，较多的体能干预会造成生理和心理负荷，使幼儿身体发生应激反应，如脉搏、心率、呼吸加速，血压变化等。因此幼儿体能干预应该注意功能训练的形式、强度、内容、时间、频率，禁忌对幼儿生理、心理造成体能负荷[5]。
4.幼儿时期具有普遍的心理特点
马勒的自我发展心理学指出幼儿的心理发展在3岁以前敏感度较高、可塑性较好，处于自我意识敏感期，在3-4岁发生自我意识举行，开始对外界事物的兴趣增加，4-5岁的幼儿心理开始萌发规则意识，具有一定的执行能力，行为上表现为活泼好动，5-6的幼儿心理自我意识明显增强，可准确表达自己的思想。
四、功能训练视角下幼儿体能重构
幼儿的功能训练视角下体能活动一般具有趣味性、灵活性、竞争性、目的性等特点，具体活动干预的过程要与幼儿的身心发展特点相适应。基于幼儿体能干预的特点，体能干预重构包括以下内容：（1）重构价值。了解幼儿体能训练活动的内在价值，例如游戏活动的内涵、运动性、趣味性等，重构游戏规则，使幼儿在游戏活动中建立正确的体能意识，培养对于体能活动的兴趣。（2）重构原则。幼儿体能干预重构的首要原则是安全性原则，还要体现竞技性、娱乐性原则，目的在于通过幼儿感兴趣的体能活动培养幼儿的身心健康观念。（3）重构内容。幼儿体能干预的内容重构要体现体育活动的全面性，体育活动环节的趣味性，内容表现要多元化，游戏活动需要充分应用游戏器械，来丰富游戏内容的表现形式。（4）重构方法。幼儿体能干预重构要以功能训练为主要方法，在功能训练的基础上拓展动作、内容，延伸体育内涵。游戏活动要始终与幼儿身心发展特点相适应，才能起到对于幼儿体能发展的促进作用[6]。
结语：
综上所述，加强幼儿体能训练是促进幼儿身心健康发展的必要措施。在素质教育观念之下，幼儿的身心健康全面发展是未来健康成长的基础。幼教应该有目的性、有针对性的、灵活的开展具有趣味性、竞争性、多样化的功能训练活动，按照不同时期幼儿身心发展的特点设计功能训练的内容，组织幼儿积极主动的参与功能训练，使幼儿在参与体能训练的同时还能培养其良好的生活习惯和生活自信心，身心获得更加全面的发展。
参考文献
[1]杨雪锋.功能训练视角下幼儿体能干预内容重构与实证研究[D].河南大学,2018.
[2]张超.“体能训练”对3-6岁幼儿体质影响的研究[D].山东体育学院,2016.
[3]赵健.动作发展视角下体能训练促进5-6岁幼儿大肌肉动作发展的研究[D].北京体育大学,2017.
[4]许慧敏.动作技能发展视角下幼儿体育游戏实施效果的实证研究[D].北京体育大学,2017.
[5]潘佳艺.体能练习活动对大班幼儿体质培养的干预研究[D].天津师范大学,2017.
[6]功能性训练促进5-6岁幼儿粗大动作发展的实证研究[J]. 周喆啸,孟欢欢,赵焕彬,白锐,雷园园.成都体育学院学报,2016(05).
论文作者:刘育伯
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月51期
论文发表时间:2019/12/6
标签：幼儿论文; 体能论文; 功能论文; 身心论文; 重构论文; 身体论文; 能力论文; 《知识-力量》2019年11月51期论文;