（莱芜一中57级二级部五班，271100）
摘要：物理在高考中占有很大的比重，它偏向于理科方面的分析与理解，对于即将面临高考的高三学子一定要抓住物理总复习的机会，因为所谓的物理总复习就是将高一到高三的全部物理知识考点拉通罗列与整理的过程，它可以有效帮助我们回顾和总结所学知识点，查缺补漏，是我们实现高考物理高分成绩的垫基石，所以我们每个高三生都必须明确知晓高中物理总复习的重要性，然后按照老师规划和自己计划详细展开此次复习，争取在本次复习中有质的飞跃。本文从高中物理总复习的意义着手，旨在提高学生对此次总复习的重视程度，然后具体阐述了四种物理总复习的方法，为广大和我一样即将高考的学子提供建议，预祝大家在高考中取得理想的物理成绩。
关键词：高中物理；总复习；思考
引言
物理和化学、生物一样都偏理科，都重点考查学生的理解分析能力，生活中我周围很多学生都对物理缺乏兴趣，觉得物理很难，在畏难情绪的催使下渐渐放弃物理，这必然导致他们的物理成绩渐渐下滑，随之学生对物理学习失去信心。还有些同学则没有掌握正确的学习物理的方法，尽管他们很用功在物理方面，但是他们依旧没有取得理想的成绩，这也会在久而久之后使他们丧失对物理的热情。这两种现象的存在以及高考压力下众多学科任务的逼迫，迫使很多同学彻底放弃物理，为了避免这种恶性循环的发生，高中物理老师和学生都应该做出努力，改变这种局面，首先，老师应从思想上纠正学生对物理的态度，通过物理总复习告知我们它的作用，重燃我们学生对物理的兴趣，毕竟兴趣是很好的导师，另外，学生也应该努力跟上老师复习的脚步，并总结出适合自己的复习方法和进度计划，一步一步脚踏实地的落实好每个高考提纲中物理知识点，查缺补漏，重新在物理中找到自信。高中物理由理论和实验两部分组成，理论指导学生去实验，而实验又反过来加深学生对理论的理解，两者相辅相成[1]，因此，在总复习环节中，如果学生对理论理解有偏差，可以借助物理实验来巩固相关知识点。
1 高中物理总复习的意义
高中物理总复习实质上就是将学生从高一到高三所学的全部物理考点知识拿出来再次“咀嚼”，通过回顾与分析，一方面让我们加深对物理这门学科知识内容的了解和巩固，另一方面我们通过总复习也知晓自己对知识点的掌握情况，便于我们及时查缺补漏，最终通过总复习提高个人的物理成绩，进而有机会进入更好的大学。因此，针对每年高三的物理总复习老师和学生都要引起高度重视，老师要制定好自己的授课进度与流程，突出难点分析，而学生则要一方面跟紧老师的步调，另一方面有自己的规划，自己熟练掌握的可以少花时间，自己存在欠缺的则要重点突破。只有老师和学生相互配合好共同完成总复习，才可以有效帮到学生实现物理成绩的飞跃，所以，让学生和老师知晓高中物理总复习的重要性是开展总复习极为必要的，亦是极为重要的一步[2]。
2 高中物理总复习的方法
2.1 明确新课改下高考物理提纲
我周围有很多学生都喜欢“搬旧”，总是用往常的方法来学习新内容，这样往往很吃亏，比如新课改下，高考物理考纲有很大的变动，但是这部分同学依旧按照以前的进行学习和复习，这样往往事倍功半。作为新时代人类，信息技术又是如此高速发展，我们要及时获取新的考纲信息，并依据考纲针对性复习，少走弯路，这样才能顶住高考压力，合理分配每门功课的时间，实现事半功倍的效果。另外，有些同学可能在很短时间内很难适应新课改的要求，这就要求我们的物理老师们做好引导工作，及时更新教学理念和学生的复习理念，让我们尽快适应高考改革环境，更高效地进行复习，切实让每位学生在新一轮总复习中取得进步。
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2.2 配合老师构建高效物理复习课堂
物理总复习并不单纯是老师或者学生的任务，所以老师不能一味地按照自己的安排梳理知识点，学生也不能沉迷于题海战术，二者要相互协作与配合，只有这样才能提高物理复习课堂的效率，才能实现此次总复习的意义。我认为针对这个问题，物理老师们应因材施教，根据我们每个学生对物理的掌握情况进行条理化梳理知识，并针对性地让学生刷题，这样既可以节约老师时间，还可以提高我们对知识的落实效率；而我们学生则要积极配合老师，并在做题中不断总结做题方法和技巧，对于自己已经掌握的内容则不必在花费时间，对于自己欠缺内容则重点联系，从而达到有效提升物理成绩的目的。另外，在物理总复习中，物理老师应该重视我们学生的参与情况，毕竟这些知识都是我们学过的，所以老师可以鼓励我们自我展示对知识的理解，活跃课堂气氛，通过学生在物理复习课堂上的发言充分体现了学生在教学过程中的主体地位，让学生与老师一同参与到物理复习过程中，有效地提升物理复习效率[3]。
2.3 重视历年来物理高考真题
生活中周围很多同学都很排斥刷全国各地的高考题，他们认为高考题又不会重复出现，所以刷这些是没必要的，他们更趋向于刷各地的高考预测题，他们怀着侥幸心理去相信那百分之一的命中率，实际上这种观念是不对的，高考是面向全国高三学生的，它考查的难易程度很有规律，并且它的每道题都有知识点原型，每年的高考试卷命题者也会参考往年的考卷来细细权衡知识点的全面与否和整个试卷的难易程度比例，只有多重考虑与商讨之后，他们才会组成一套或几套完整的高考试题，并且年复一年，每一年出题者都是这个套路，所以我们在刷题时不要盲目，珍惜每一年的整套高考物理试题，每做完一套就要细细分析其中涵盖的所有知识点，并确保自己掌握，另外，还要掌握答题技巧，便于自己在高考的考场上可以临危不乱的肆意发挥。
2.4 制定自主复习计划
新课改后，更加强调学生的主观能动性，针对高中物理学习和复习，我们每一位学生都应充分发挥自己的主观能动性，坚信“师父领进门修行靠个人”，物理老师在我们的总复习途中只是一个引领者，我们需要针对性地制定符合自己的复习计划。在进入总复习前，我个人建议大家和我一样，首先按照高考物理提纲将所要复习的知识点分块，然后根据自己的进度来设置每个模块花费的时间，严格分好记忆理论时间、做题时间、纠错时间和总结时间，这样日复一日，每天都是充实的，待按照这样的计划走一遍后，自己的物理成绩一定会出现质的飞跃。但是需要提醒大家，自查不是一味的刷题，更应该注重刷题后对题目的分析与整理，我个人也承认刷题可以让大家熟悉知识点，但是高考物理成绩的高分不是完全刷出来的，它需要我们一步一个脚印，脚踏实地掌握每一个细节，这样自然而言就会取得良好收获。
3结论
高中物理总复习对即将高考的学生而言是一个很好的查漏补缺的机会，机不可失，失不再来，因此每一位高三学子都应该从心底里引起重视。学习是一个相互的过程，物理总复习不单单是老师的责任，我们学生也要配合，只有老师和学生步调一致地复习，才能让学生在此次总复习中提升物理知识水平，实现较高的飞跃。高考是每一位老师、家长和学生的梦，祝愿和我一样怀揣梦想的人可以实现它。
参考文献
[1]王勇.关于高中物理复习的若干思考与分析[J].中学生数理化(学习研究),2016(12):31.
[2]陈建.关于高中物理总复习的若干思考[J].新课程学习(下),2015(05):123.
[3]刘祎珩.新课改背景下的高中物理总复习[J].考试周刊,2017(88):149.
论文作者:陈明萱
论文发表刊物:《知识-力量》2019年2月下
论文发表时间:2018/12/19
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