四川省广安市武胜县中医医院脑病科 638400
中风在临床治疗中是比较常见的一种疾病，具有发病率高的特点，发病年龄以中老年人为主。但随着近年来生活压力的增大，大多数人都处于亚健康的身体情况，因此，脑血管疾病发生率有所增加，年龄呈年轻化趋势，故而中风发生率也有年轻化趋势。中风在治疗后，有部分患者会留下，偏瘫，语句表达不清等后遗症的情况，因此在平日中我们就要做好预防。下面笔者就来说一说，如何做好中风的预防？
1.什么是中风
中风在临床治疗中属于比较常见的疾病，根据笔者统计的临床资料证实，近年来随着人们生活压力的增大，工作强度的增大，大多数人都处于亚健康状态，其中不乏一些心血管疾病携带者，给中风留下了隐患，因此中风发生率有所上升，发病年龄有年轻化趋势。中风具有发病率高、预后差的特点，在治疗后大多数患者可能出现偏瘫等后遗症，给患者日常生活和工作带来不利的影响。
中风在临床中被称为脑卒中，其中包含出血性脑卒中，缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中也就是我们常常提到的脑梗死，而出血性脑卒中则包了含蛛网膜下腔出血、脑室出血、脑实质出血。根据卫生组织定义，脑卒中是在多种因素的作用下，导致人体脑血管受损损害，而引发整体或局部性的脑组织损害，出现此情况时间超过24小时以上即可致死[1]。
2.中风临床表现
中风后会出现很明显的临床症状。头痛，不管是脑梗死或是脑出血，患者出现头痛都是比较常见的情况，此情况已经成为中风重要的信号。（1）呕吐，在通常情况下，呕吐和头痛会一起发生，呕吐也是很常见的中风临床表现，为喷射状呕吐，如果患者呕吐液体为棕黑色或酱油色，则表明中风情况非常严重。（2）眩晕，大多数中风患者还会伴有眩晕的情况，通常眩晕时还会伴有耳鸣和呕吐的情况[2]。（3）偏瘫，通常表现在面部和肢体感觉异常，出现面部异常者还会伴有流口水食物从嘴角流出，嘴角歪斜。（4）视觉障碍，在突然情况下，患者会感觉到视物不明的情况，还有部分患者会感觉到突然眼前发黑，会有一只蚊子飞过。（5）其他，除上述症状外，多数患者还会表现在吞咽呛咳，言语不清以及意识障碍等情况。
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3.中风诱发因素
中风，是一种你脑部血液循环系统出现了障碍，从而导致局部神经功能出现了缺失情况为特征的疾病，中风不会随意侵袭身体健康的人，大多数中风患者都会存在以下情况[3]。（1）代谢性疾病，中风比较容易侵袭患有高血脂，糖尿病的人。
血液病，患有白血病，红细胞增多症，血小板减少性紫癜者，通常会引发血性脑血管病，最终诱发中风。（2）炎性反应疾病，此病说大也大，说小也小，他们容易侵犯到脑血管，脑膜，诱发血管疾病。（3）颅内血管发育异常，此疾病多见于动静脉畸形，动脉瘤，这两种疾病也是诱发蛛网膜下腔出血的常见因素。（4）心脏病，此病是诱发脑栓塞的主要因素，比较常见的类型有冠状动脉硬化性心脏病，高血压性心脏病，风湿性心脏病以及亚急性细菌性心膜炎。上述疾病均可能出现附壁血栓的情况，如果患者出现房颤和心力衰竭时，均可导致血栓脱落，诱发栓塞。（3）动脉粥样硬化以及高血压，这两种因素是诱发中风最主要的原因[4]。
4.中风如何做好预防
笔者将中风预防方式分成了两种，一种为一般预防，另外一种为重点预防，下面笔者来分别的阐述下。
（1）一般预防
一般预防主要是针对于普通人群的，但是在普通人群中，中风的高危人群是重点预防的人群，对其实施积极治疗以及宣传教育，帮助其改变不良生活行为，控制危险因素。①树立良好的生活习惯，在生活中不良的行为习惯，饮食习惯和中风发生都有紧密的关联性，例如长期从事久坐工作，长期食用高脂肪的食物，长期过量饮酒以及大量吸烟，还有就是在生活中长期处于精神紧绷的状态。对于笔者上面阐述的因素，应根据个人情况进行改变以及调整，例如，吸烟者应限制吸烟量或戒烟；对于饮酒者应适当的饮酒，不要饮酒过量；在饮食中应保证膳食合理均衡，减少高脂肪食物的摄入量，例如动物内脏等；在日常饮食中还要多吃乳制品，豆制品，鱼类，蔬菜以及水果。此外，还应进行科学合理的运动锻炼，改善精神状态，保持心情愉悦，不要过度的劳累。②积极治疗，笔者在上面阐述了，肥胖，高血脂，心脏病，糖尿病，高血压都是诱发中风的直接以及间接的因素。因为患者长期患有上述疾病会直接损害到脑血管，最终诱发中风。故而对于上述疾病携带者都应积极的进行治疗，对于高血压者应在医生的指导下合理的使用降压药物，将血压调整在140/90mmHg以下。肥胖或患有颈动脉狭窄，高血脂，糖尿病，心脏病者应及时去医院进行就诊，在医生的指导下进行治疗以及控制。以上预防措施是预防中风的基础，可有效地延缓脑血管功能受损的程度，在某种程度上降低了中风发病率。
（2）重点预防
重点预防是在一般预防基础上实施的，是通过检查以及诊治选出中风高危患者，进行重点教育以及干预。①健康教育，为其讲述中风的危害以及预防的重要性，同时对此类人群进行脑血管功能检查，并评估其中风的发生风险性，并根据其检测结果，制定合理的干预方案。②药物预防，当中风高危人群出现脑血管功能损害时，除了治疗诱发中风的疾病外，还应合理地使用药物进行中风预防，例如他汀类药，阿司匹林等，这两种药物都是处方类药物，需要在医生的指导下进行使用，不可以随意滥用。
中风危害性较大，当出现中风疾病后，经过医生的诊治，大多数患者也会留有偏瘫，语言表达不清等后遗症。故而在平日中我们就要做好预防工作，将诱发中风的危险性降到最低，将中风发生率也降到最低。
参考文献：
[1]宁艳哲，刘宏伟，李宗衡，等.中医综合康复方案治疗不同分期缺血性中风痉挛性偏瘫的疗效研究[J].中华中医药杂志，2017，56（04）：470-472.
[2]黄先平，万子超.针药合用辅助康复锻炼对中风后肩手综合征患者Fugl-Meyer评分及生活质量的影响[J].中华中医药学刊，2017，55（8）：2199-2202.
[3]覃桂革，黄立武.化痰通络汤加减治疗缺血性和出血性中风病风痰阻络证患者疗效及对血清炎症因子的影响[J].现代中西医结合杂志，2017，26（8）：835-837.
[3]疏血通注射液联合氯吡格雷治疗缺血性中风的系统评价、Meta分析与证据水平[J].中药新药与临床药理，2017，61（3）：392-399.
论文作者:李波
论文发表刊物:《健康世界》2019年6期
论文发表时间:2019/7/22
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