开展校园飞镖运动的意义与策略
陈优君 宁波职业技术学院
摘要: 飞镖运动普及推广近二十年,但是在校园它仍是小众体育运动项目。本文通过文献收集,资料整合等研究方法,对飞镖运动及在中国校园的发展等现状,进行整理分析,同时进一步提出飞镖运动在校园,尤其是高校开展的意义,旨在推动飞镖运动在校园的普及和发展。
关键词: 校园飞镖运动;意义;策略
飞镖运动从起源到传入中国,大家对飞镖运动的仅有些模糊概念,但对其比赛规则、要求等了解不多。目前国际上有其专属的组织部门、联盟等,已拥有五十多成员国,每年会举行大型的世界比赛。
初始阶段只有少数人用于平时消遣空闲时间,范围较为局限,限制了飞镖运动的发展,速度缓慢。直到上个世纪末,国家体育总局将飞镖运动列为正式体育竞技运动项目。1999年的12月底,首届中国飞镖大赛在天津隆重举行,从2009年到2014年,国际飞镖世界杯赛连续五年落户上海,各大报刊、新闻机构对飞镖赛事的报道也随之增加,吸引了越来越多的国家或队伍参与,使飞镖这项称为“贵族运动”的体育运动项目,大范围的进入了社会公众的眼中,尤其是受到因场地限制没法锻炼的运动者的喜爱。另外从气候大环境来看,环境污染日趋严重,人们更希望有新的室内的运动项目可以代替。而飞镖运动的普及,为室内运动创造了有力的客观条件。
一、飞镖运动在中国的发展概况
(一)国内社会上发展的现状
飞镖运动在中国体育运动项目中仍属于新兴项目,所以在中国的发展状况,与欧美日韩等国家没法比,无论是该运动在各国的开展普及度,或形式的多样化,或参加人员的职业化等等,在品牌化方面几乎仍是空白,所以仍属于小众化的体育项目。中国飞镖联赛——中国唯一的国家级飞镖赛事的出现,其一填补了国家级赛事的空白,其二还有一艰巨的任务,就是要大力普及和推广飞镖运动,拓宽延伸它的宽度(地域)和深度(时间),使飞镖运动的职业化进程加快,飞镖运动新时代到来了。
(二)飞镖运动在中国学校中的开展状况
2009年1月“中国青少年飞镖训练中心”在上海成立挂牌。上海国际飞镖公开赛期间,邀请了众多的世界各地的飞镖高手担任教练,使训练中心的学员们技术得到多方位的锻炼,同时也吸引更多的青少年加入到飞镖运动中,队伍也逐渐强大。目前已有多所学校开展了飞镖这个运动项目。
2015年是飞镖运动在中国高校飞速发展年,中国飞镖联赛(CDL)暨“健康猫杯”高校赛在武汉拉开帷幕,六十多所来自全国各省的高校组队参加了比赛,这是飞镖运动在高校比赛中规模最大,人数最多的一次赛事。同时,各市各地区的体育教育部门,也将飞镖作为重点培养和发展的体育运动项目,正积极将不同形式的飞镖比赛作为契机进行推广普及,使更多人能参与其中,飞镖运动更是受到学生们的认可和喜欢。
二、校园飞镖运动开展的意义
(一)健身价值
在商场、体育用品商店,或者一些大学男生的宿舍里许会挂着那么一个镖盘,空闲之余挥上那么几针,学生对飞镖的印象理解大致如此。其实飞镖是一项体育竞赛项目,有100 多种的规则方法等,有专门的飞镖国际大赛、联盟、协会组织等。造成目前这种氛围,主要还是我们对推广飞镖运动的宣传不到位。首先我们应该充分利用网络媒体等多元化的资源,多渠道宣传这项运动;其次利用高校体育运动项目多样化的要求,学生们对飞镖运动的认识度可以通过飞镖比赛、游戏等的举办来开展,既可以丰富学生们的课余运动时间,又可以通过锻炼来达到修身养性的效果。
高校有培养健全学生人格的教学目的,那么飞镖课在指导思想上“为学生服务”的第一宗旨,将飞镖健身健心等价值,与当今高职学生在专业岗位素质相结合,充分利用自身的专业理论知识,实践操作能力等,达到全面能力提升的目的。
作者简介:叶秀华,女,汉族,福建漳浦人,福建省漳浦县深土小学,教师,二级教师,本科学历,研究方向:小学数学教育。
飞镖运动是在远距离瞄准目标后,通过手腕手指发力完成击发动作。美国眼科专家研究证明,一般人的眼肌只开发了1/3 左右。适当增加些远距离目标的瞄准练习,可增加视觉强度。而飞镖运动节奏性地瞄准、放松,动作连贯循环,相当于眼睛做了保健按摩。因长时间伏案工作造成眼部疲劳的人们,进行飞镖运动可以缓解视觉疲劳。
2.调节视觉疲劳
丁主任早上7点起床,拖着深蓝色的胶拖鞋,端着圆木盖的白色痰盂,吧唧吧唧地上厕所。厕所离甲洛洛家门不到五米,因此,甲洛洛只需在门外把漱口的时间拖得够长,或不出家门守在窗边即可观察到他。甲洛洛还是喜欢前者,躲在窗边,始终觉得不够磊落。
人们的肢体动作是由大脑来调控的,投镖者最后的投射目标由大脑决定,并将其传递支配手腕完成最后的击发。是大脑经过复杂的分析后,指挥眼、手、躯干等多方面,协调完成一系列完整动作技术组合。长期练习能促进人体大脑细胞的工作能力,左右脑的调整平衡,增进肢体的协调能力。
(二)健心价值
1.明确指导思想
(三)观赏竞技价值
飞镖运动是注重动作技巧,对体力要求不高的运动,队员间没有身体接触,可单兵作战,又可团体协作,运动时又要求稳健的心理素质,形式多变的花样,再加上手腕动作技术等等,使得运动带有一定的竞争性,动静结合,过程中惊险刺激,不到最后都不能预料结果,使得比赛过程更加具有观赏性。尤其是专业飞镖比赛中一些选手的现场高超发挥,其飞行的弧度及精准的靶数,使比赛精彩不断,让人身临其境,具有极高的观赏价值。
三、校园飞镖运动的开展策略
(一)加强宣传力度
1.调节身体疲劳
(二)飞镖运动训练课开设的设想
飞镖运动是一项有竞争,但是没有对抗的运动项目,因为运动时没有身体接触的,但要有稳定的心理素质才能完成任务。在强调技术的同时,外界环境也是重要的影响因素。所以动作技术练习的同时,应有计划、有组织的安排心理方面的训练,通过系统的磨练,提高和改善其心理素质,掌握一定的心理技能,增强防干扰能力和抗压能力,从而可以在比赛中不管面临什么样的状况,都能及时调整好自身的心理,并积极选择应对措施,使身心状态达到最佳状态,顺利完成任务。
虽然IoT与区块链技术在各自的领域已经得到快速发展,但2种技术的融合仍然面临很多的挑战,总结起来主要有以下几个方面:
飞镖运动是一项身体心理都需运用到的运动,练习者在投镖时要做到身心放松,头部,手臂,站姿等动作连贯完成击发。运动时需动静结合,可使心态放松,舒缓脑力的紧张度,尤其对办公室工作的人们来说,经常电脑手机不离手,健身效果更为适宜。
2.完善训练课内容和教学方法
飞镖运动上百种的比赛种类等,可通过不同的规则和组织方式等,来安排其训练课程内容。可在飞镖手腕动作基本技术上,增加争分夺秒等竞赛游戏,既能调整训练中的枯燥感,又适当增加练习密度,让飞镖的训练动静结合。
3.提高大脑协调和平衡能力
其中:N是强度为λ的泊松过程,Vn是独立的随机变量序列,且满足仍是P-独立同分布的随机变量序列,其密度函数为
因为前面几次班级活动都是学生自己策划的,所以,今年的班级生日会,我完全放手让学生操办,我只作为顾问帮助策划者排忧解难。在筹划过程中,小蝶作为主负责人,经常询问我生日会的环节是否合适。
训练课中多样化的教学方法,尤其是初学阶段,单一动作反复练习,长时间下来较为枯燥,易有厌倦情绪,可安排两两PK,或者结合动作技术的组队比赛等内容,可增加课堂的活跃度,使学生在练习的同时,还加强了专项技术训练,使学生保持较高的积极心,可尽快掌握动作技术。
3.设计教学组织形式与管理方法
飞镖训练课程要有安全的意识,对训练过程进行全场掌控,飞镖虽小,但注意力不集中等较容易发生事故。同时要对学生的着装、行为、器材进行严格要求,教学组织中可以分组、分团队循环教学,并练习者们互相监督,使每节课达到有强度、有组织、有收获。
根据GEM模型的一级指标,设计惠州旅游产业集群竞争力调查专家问卷。在惠州市内向对产业集群和旅游产业有一定研究的专家、企业、事业单位工作主管、政府部门相关人员以及一线员工等发放20份专家调查问卷。回收问卷20份,回收率100%,其中有效问卷20份。笔者利用层次分析法(AHP法)计算出各个影响因素的权重。通过对所收集的问卷数据进行处理与统计,结合GEM模型六大影响因素和惠州旅游产业集群特点,提出与该区域产业集群联系紧密的24项二级指标,详细的指标体系、和指标权重标、评分如表2所示。
4.安全防范
对于许多飞镖练习者,尤其是初学者投镖击中后,脱靶是件很常见现象,所以在练习或比赛中,安全是一个不可忽视的问题。在练习或比赛过程中,落实对周围和自身的安全是件必不可少的工作。以下为安全措施:①镖盘应确保挂置在醒目、安全、敞亮的区域 ②杜绝用手去抓已掷出的飞镖③在练习飞镖不能赤脚或拖鞋上场④掷镖时注意力要高度集中,避免左顾右盼⑤不能把飞镖当成武器玩耍或与人开玩笑⑥不能将飞镖对准任何人。
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