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看到宝宝睡得又香又甜，每个父母脸上都会洋溢着幸福的笑容。可是，眼看上幼儿园的时间就快到了，宝宝却还赖在床上，怎么喊都不起来，这时，您除了抓耳挠腮之外，是不是感觉一点办法都没有呢？别着急，看完下面几位父母的宝贵经验，相信一定会让您茅塞顿开！
批准赖床的原因
（刘女士，儿子，4岁）
儿子的起床问题是我们家的一个“老大难”。每天早晨到时间了，却总叫不醒他，而且儿子的“起床气”特别重，谁叫就朝谁发火。后来我想是不是儿子没睡够？毕竟每个孩子对睡眠时间的要求是不一样的，不能整齐划一地规定作息时间。于是我让儿子每天早一点睡，晚一点起，为此还特地换了离家更近的幼儿园。这样，儿子赖床的次数就少多了。有段时间我发现儿子晚上做噩梦了，起床时就会很不高兴，甚至还会影响到儿子晚上的入睡，因为他总是担心黑暗中有魔鬼。安慰也不管用，我就把他喜欢的变形金刚放在他的床头，告诉他：“晚上有变形金刚保护你呢！”他这才安心入睡。
点评：孩子赖床，除了与家庭教养有关外，还与孩子自身的睡眠时间、睡眠质量有关，因此，为孩子制订适合的“个性化”睡眠计划很重要。另外，降低孩子对黑暗的恐惧也是提高睡眠质量的好方法。父母不要忽视孩子对黑暗的恐惧，给孩子安全感，比如为孩子添置一盏可爱的小夜灯，让孩子抱着喜欢的卡通枕头入眠等，都是不错的办法。
改变起床“信号”
（陈先生，儿子，5岁）
自从儿子上了幼儿园以后，每天早上我家都会上演“系列闹剧”。他妈妈先是到儿子床前，语气平淡地宣告“儿子，该起床上幼儿园啦！”儿子“嗯”一声。他妈妈就去做早点了，等点心做好后，再次回到儿子床前，这时语气已经不太好了：“快起床，饭都做好了！”儿子继续“嗯”一声。他妈妈又赶紧心急火燎地去煎鸡蛋，等鸡蛋煎好，儿子还没出现，她看看时间，快来不及了，声音马上高了八度：“快点快点，你还要不要去上幼儿园？你再这样，我就不管你了！儿子这么懒，爸爸也这么懒，就累我一个人！”瞧，“战火”就这样从儿子身上烧到了我身上。于是，我和儿子都在他妈妈的怒吼声中慢吞吞地起床，领受新一天的教导。为了不让家庭气氛变得越来越糟糕，我想了一个办法——改变起床“信号”。我带头早点起床，在儿子该起床前的15分钟，打开音响，让柔和的音乐流淌在家里，这可比他妈妈那烦躁的声音有吸引力多了。儿子的精神其实从音响打开的那一刻起就慢慢被振奋，所以，到了起床时间，他自然就会睁开眼睛，打个哈欠，伸个懒腰，乖乖起床了。起床后，他还要乐颠颠地和老爸——我一起跟着音乐节奏扭扭腰，踢踢腿，愉快地开始新的一天。
点评：用音乐来营造起床的气氛，促使孩子从睡眠中逐渐苏醒，是一个聪明的办法。这样做可以让孩子感受到起床是一件愉快的事。至于那种突然袭击式的到点喊床法，是很多父母习惯使用的办法，但老实说，效果真的不好，所以，换了它吧。
赖床难敌幽默
（马女士，女儿，5岁）
对付女儿赖床，我常用的办法是套用女儿喜欢的歌曲曲调填上新词，比如：“太阳高高照，小鸟喳喳叫，小床说：早早早，为何还不让俺伸伸腰……”再加上瓮声瓮气的声音，一准儿让女儿笑着就起来了。有时，我也会大声模仿公鸡叫：“喔喔喔，起床啦！”而且我还故意叫得很难听，叫完了还“自言自语”：“我怎么就不如宝宝叫得好听呢？宝宝到底是怎么叫的呢？”平日就好为人师的女儿保准马上来了精神，“喔喔喔”地指导我一番。可女儿毕竟是个小孩子，有时明明醒了硬是要装睡，不想去幼儿园。遇到这种情况我就只能装糊涂，绞尽脑汁地针对女儿的爱好想办法，千万不能揭人家不想去幼儿园的底。我会说：“宝宝，咱今天穿你最喜欢的紫裙子吧。”或者说：“今天有外教的课，一定很好玩吧？”又或者说：“今天妈妈骑摩托车送你，你戴不戴你的小头盔呢（小头盔也是她的至爱之一）？”这些方法都很有效。万一不幸失效，我就再编个小笑话讲给她听，让她笑到起床。
点评：其实，有些宝宝的赖床情形并非特别严重，他们只是喜欢在起床时和家长嬉闹一番。只要家长方法得当，宝宝很快就会起床的。此时家长最需要注意的是，尽量不要对宝宝发脾气，否则宝宝很可能以大哭大闹来表达自己的不满。是让宝宝哭着起床，还是让宝宝笑着起床？请您自己选择吧。
早起习惯从小培养
（孙女士，女儿，4岁）
女儿雅雅上幼儿园已经一年了，从来没有让我为赖床的事而烦恼过。她总是准时起床，如果看见她爸爸还赖在床上，就会跑上去给爸爸哈痒痒。我觉得做父母的，如果想让自己以后不要在教育上太累，最好的办法就是从小培养孩子自我管理的习惯。吃饭、如厕、洗脸、刷牙、洗澡……从雅雅很小的时候起，我和她爸爸就让她自己能做多少做多少，她也习惯了这种家庭“规矩”。就拿起床这件事来说，我们提前跟她商量，爸爸妈妈必须在几点前出门才不会迟到，雅雅必须在几点前起床，几点前吃好早饭……但最后，还是由她自己来决定起床的时间。她把这事看得可重了，每天晚上都会亲手调好床头的小闹钟。为了第二天能按时起床，她还很自觉地早点休息。当然，我们做父母的，为了给女儿树立榜样，也会要求自己早睡早起，尽量不赖床，而目每次起床都表现得开开心心。
点评：很多父母都有这样的体会，孩子年龄越小的时候，越喜欢样样事情“插一手”。可孩子真的长大了，却变得越来越“懒”。其实这是因为孩子想做事、乐意做事的时候，父母一次次地拒绝了他，硬是培养了孩子懒洋洋的习惯。所以，父母一定要尽早放手，让孩子从小学习如何管理时间，管理生活。