问：论文降重最快多长时间可以完成呢？
- 答：看论文字数和论文的难易程度，字数越多时间越久，一般10000字以内3天左右就可以降重完，论文难度大的时间会久一点
- 答：我觉得这个最快的话一个月就可以完成的，这个挺难得
- 答：多长时间可以完成，我觉得这个又要看每个人的能力吧，有的人能力特别的强基本上在短时间内就能够完成，而有的人，对这方面不是特别精通专业，所以要花费很长的时间。
问：降重30到20多久
- 答：半年左右。
一般来讲，医学资料都是主张健康减肥，需要逐渐把体重控制好，不建议过度节食，也不建议减重过快。
就是减肥也需要营养均衡，一般要求是每天热量摄入要比热量消耗低大约300~500千卡，但需要长期坚持，一般半年要减重体重的10%或10千克左右，也就是每月减重2千克左右。
减重过快，主要减少的是体内的水分，而且过度节食会造成代谢率的下降以及较重的饥饿感，非常容易反弹，还容易造成胆石症和电解质紊乱。
问：如何快速降重的方法
- 答：1.建议适量运动，一周三次半小时的适量运动比周末三小时的效果要强的多。
2.饮食尽量清淡，晚餐尽量少食，或者5.6分饱