（成都市石室蜀都中学 四川成都 613700）
【摘要】随着网络的迅速普及以及日趋家庭化，网络依赖现象也变得日益严重。青少年正处于生理、心理等发育的关键期，因此，青少年网络成瘾也逐渐受到社会各界的普遍关注。正因为如此，文章主要从近年来心理学者对网络成瘾的研究结果，从心理学角度出发，结合以下几点展开分析，对当前青少年网络成瘾的原因进行深入探讨，并提出在信息化大环境下，青少年网络成瘾的心理辅导等相关策略，以此来引导青少年更健康的茁壮成长。?
【关键词】青少年；网络；成瘾；原因；心理健康；辅导
【中图分类号】R3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）27-0326-02
近年来，随着网络发展速度之迅速，青少年网络成瘾现象已经受到社会各界的普遍关注。青少年网络游戏日益风靡盛行，越来越多的青少年把精力、物力、财力等投入到网络中的比例越来越大且无法自拔。在这一过程中，如果不能深入分析青少年网络成瘾的原因，也就很难获得行之有效的解决方案。故此，明确原因是解决当前青少年网络成瘾的最基础条件。基于此，文章将从影响青少年网络成瘾的原因，治疗和干预青少年网络成瘾的新策略等两大点展开研究。
1.影响青少年网络成瘾的原因?
当今上千万的青少年网络成瘾者和近千万接近成瘾者存在的事实，引起网络成瘾的原因是多方面的，大体而言，除了自身因素外，青少年产生网络成瘾还与家庭、社会关系密不可分，尤其是家庭教养方式的影响。?
首先，青少年自身因素。青少年处于个体的青春发展期，涉世不深，普遍具有好奇心强、易于接受新事物、感情用事、自我控制能力弱等特点，其生理逐渐成熟，异性吸引增强，常发生“早恋”、“性行为”，有的在现实中不能满足，在网络虚幻世界满足，其心理特点由不成熟过渡到成熟期表现出“逆反心理”，“情绪有时候也不稳定”。所以，此阶段的青少年，如果没有接受好的外界引导和教育，他们很容易受到那些隐蔽较深、充满蛊惑的不良内容的影响。如若在某一方面得不到满足，释放，可由上网而获得，如不科学引导就容易形成网络成瘾。
其次，认知方面。青少年正处于成长的关键时，对外界事物好奇心强、探索欲和求知欲强，他们迫切地希望获得最新、最全面的信息，网络信息集政治、经济、教育、文化、生活、体育、娱乐等内容为一体，能够最大限度地满足青少年的需要，网络也为其提供了更加有效便捷的方式，他们只要轻轻点击鼠标便能轻松地获得很多通过其它渠道很难获得的信息，这在一定程度上节省了大量时间和精力，而且还能满足他们认知的需要。
第三，家庭教育的不良影响。父母忙于工作或外出打工，将孩子托给上辈人或近亲属代管。长期下去，孩子没有得到良好教育，恰好青少年又处于发育成长的关键时期，生理、心理等各方面机能都不成熟、都不健全。他们对新鲜事情好奇心强，加上网络的魅力使他们不可抗拒。一些家长发现孩子沉迷于网络第一时间不是寻找科学有效的教育方法加以引导，而是对其施以粗暴体罚、训斥、打骂等，使青少年的自尊心、人格受到了伤害，从而使其产生逆反心理以至变本加厉于网络之中。?
由此可见,孩子上网成瘾并不能一味的责怪打骂孩子,很多时候,家长应该思考是什么原因把孩子推向网吧的?平心静气地和孩子谈谈,找到孩子上网成瘾的原因,才能从根本上解决问题。
第四，社会因素。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆随着社会经济的快速发展，社会竞争越来越激烈，现代青少年在不同程度上都有一种焦虑感和不确定感，使得这一群体背负的压力越来越大，一些青少年为了缓解压力和寻求新奇而走进了网吧。就目前网吧等公共网络提供者和管理者而言，他们往往为了谋取暴利，缺乏应有的职业道德和社会责任感，对未成年人长时间上网、玩网络游戏或浏览色情暴力网站睁一只眼闭一只眼，而游戏制造商为了吸引玩家，挖空心思设计刺激新颖的网络游戏，这些不良的社会因素为青少年网络成瘾提供了温床。使其沉溺于其中无法自拔。
2.治疗和干预青少年网络成瘾的新策略
2.1 提供情感宣泄的途径
青少年在现实生活中由于社交面太窄，有些鉴于社交羞怯、缺乏社交技巧等，导致很多青少年都热衷于上网聊天。从中获得安慰、支持，把平时压抑的负面情绪宣泄出来。针对这种情况，在教育的过程中要始终贯彻“以人为本”的教育理念，让青少年都能够在现实生活中也能获得像网上一样的平等感和自由感，获得尽情宣泄情绪的渠道。这样更有利于人与人之间心理情感的互动，而且也能减少网络成瘾的可能性。
2.2 创设良好的学校气氛
学校是青少年生活和学习的主要场所，因此，营造和谐的文化氛围多激励青少年参与到多姿多彩的课外活动中去。
2.3 兴趣转移法
尊重青少年正当的兴趣，并在此基础上加以引导和升华。期间，要让青少年在正确的兴趣上获得成功的喜悦，这样能够有效避免其将目光又转向网络。此外，也要经常安排青少年看一些教育片，加强对青少年的认知教育，帮助他们认清网瘾的危害，这对青少年摆脱网瘾也有较大的作用。?
2.4 实行积极而有效的交流与沟通
作为父母，应该积极平等地和青少年进行情感沟通交流，要多他们多一点宽容和理解，加强对青少年的精神关注，了解他们的内心世界，使孩子都能够在心理上得到安慰与满足。父母要多与孩子进行互动，多了解学生对网络的使用，了解他们经常性的使用网络是出于什么动机，多倾听孩子内心的想法，了解他们的需要和困扰，适当给予孩子协助。真正走入青少年的内心，更利于父母把握孩子的成长方向，在成长的过程中遇到问题时才能更好地给予帮助。?
2.5 社区系统的社会工作介入
引入社区系统协助青少年摆脱网瘾。比如，多组织开展青少年喜欢的一些实践活动，如，篮球比赛、象棋比赛等；招募青少年志愿者参与到志愿者活动中，通过活动让他们找到自身的价值，在实践中不断实现自身价值。也可以采用小组工作的形式展开，比如，交友小组、亲子小组、脱网瘾小组等。借助社区现有的资源，协助网络成瘾青少年摆脱网瘾。这种方式比起那些住院式强制脱瘾的方式要温和得多，而且更容易被青少年所接受。社会各界共同努力保证青少年的身心健康发展。?
网络是一把双刃剑，我们坚信通过改善客观环境，积极发挥各个层面的综合作用，引导青少年正确理解、选择、利用和处理网上信息。而且，青少年网络成瘾，并非是不可解决的疑难问题，只要我们认真探索原因，找出根源，家庭和社会共同努力，共同引导青少年加强自身修养，丰富他们的日常生活，引导他们积极参加各种社会实践，加深对社会、自然的理解和认识，从而减少青少年对网络的依赖和趋向心理。
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论文作者:杨超雯
论文发表刊物:《心理医生》2018年9月27期
论文发表时间:2018/10/15
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