关于女子武术套路运动员的身体形态研究，本文主要内容关键词为：套路论文,武术论文,运动员论文,形态论文,身体论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号：G852文献标识码：B文章编号：1008 —4347（2000）Sup—0147—03
武术是我国具有独特民族风格特点，带有攻防含义，以拳术器械，套路形式和实战形式为主的，既能健身又能自卫，又能养生保健的体育项目.
作为中国宝贵文化遗产的武术，正受到世界的在瞩目。据统计，目前已有十七、八个国家和地区开展武术运动。国外有人把武术称为东方文化的代表之一。
为了更好地发展武术运动，让中化传统文化中的这一枝奇葩更加绚烂，如何科学选材已成为武术运动发展的重要因素。而关于武术运动员选材方面的论述却非常缺乏。笔者对北京体育大学武术系女子套路运动员身体形态测量结果与北京市普通女子进行比较，探索女子套路运动员的身体形态特点，为女子武术套路运动员的选材提供一些科学的依据。
表1 女子武术套路运动员身体形态测量结果与北京市普通女子比较（29人）
项目
北京平均高 标准差
班平均 标准差 T值 显著性
身高 161.45.12/16.41
4.38 2.85 P<0.05
坐高 88.502.48 86.21
3.23 2.61 P<0.05
上肢长67.502.74 66.44
2.30 1.13 P<0.05
前臂+手长 38.901.59 38.93
0.82 0.06 P<0.05
下肢长82.203.32 78.10
2.59 3.64 P<0.01
小腿+足高 40.601.81 38.48
1.48 3.44 P<0.01
足高
6.700.42 7.13
0.79 2.74 P<0.05
足长 23.000.94 22.09
0.67 2.86 P<0.05
体重 51.106.18 56.50
4.33 2.58 P<0.05
胸围 79.304.58 86.83
3.71 4.83 P<0.01
上臂紧张围25.702.10 27.78
1.42 2.93 P<0.05
上臂放松围23.601.95 25.39
0.89 2.74 P<0.05
前臂围22.401.33 23.58
1.32 2.57 P<0.05
腕围 14.180.84 14.83
0.56 0.12 P<0.05
大腿围52.203.43 57.33
3.15 4.37 P<0.01
小腿围34.101.97 35.26
1.13 1.75 P<0.05
踝围 20.701.12 19.94
0.58 2.51 P<0.05
肩宽 35.001.40 35.91
1.03 1.92 P<0.05
骨盆宽26.601.40 26.29
1.19 0.65 P<0.05
肱骨远端宽 5.800.27 5.32
0.12 5.29 P<0.05
股骨远端宽 8.600.42 8.84
0.56 1.64 P<0.05
头长 17.300.59 16.64
0.62 3.21 P<0.05
头宽 18.204.60 14.52
0.45 0.44 P<0.05
头围 54.701.34 53.56
1.67 2.43 P<0.05
臂皮脂17.604.41 16.67
3.57 0.62 P<0.05
肩胛皮脂 17.505.03 16.17
5.08 0.77 P<0.05
腹部皮脂 20.906.21 14.56
3.68 3.04 P<0.05
骼皮脂 13.11
4.10 33.93
坐高/身高×10055.001.02 55.11
0.92 0.31 P<0.05
上肢/身高×10041.800.95 42.50
1.54 2.01 P<0.05
下肢/身高×10050.901.04 49.94
1.10 2.68 P<0.05
足长/身高×10014.300.41 14.13
0.38 1.24
劳雷尔指数
122.00
14.00147.96 13.16 5.40 P<0.01
胸围/身高×10019.302.93 55.57
3.16 6.17 P<0.01
体脂率24.004.93 19.73
3.27 2.26 P<0.01
总体脂量 12.603.82 11.25
2.62 1.04 P<0.05
瘦体重38.603.73 45.25
2.16 5.30 P<0.01
肩宽/身高×10021.700.73 22.98
1.08 4.88 P<0.01
骨盆宽/身高×100 16.600.75 16.80
0.48 0.81 P<0.05
一、研究方法
1.文献资料法
2.对比实验法
（1）研究对象：北京体育大学，女子套路运动员29 名（一级以上运动员），其中1人是1998年亚运会亚军
（2）时间，地点：1998年10月于北京体育大学。
（3）测试项目、指标：见附表1。
（4）使用仪器：马丁尺、体重计。
（5）统计方法：／x、S、T检验。
二、结果与分析
通过对测量结果的分析得出（如附表1 ），女子套路运动员身高、坐高、下肢长、小腿加足高、足高、足长、体重、胸围、上臂紧张围、放松围、前臂围、大腿围、腹部皮脂、下肢长／身高、劳雷尔指数、胸围／身高指数、肩宽／身高指数、体脂率、瘦体重等指标中与北京市普通女子有显著性差异。
为了论述方便简捷，本文将从以下几方面进行论述。
1.长度指标：身高、坐高、足高、足长、下肢长、小腿加足高。首先，身高是运动员身体发育水平的标志，而作为武术运动员的身高指标，更多地应从武术的项目特点和技术要求来考虑。武术运动内外合一，刚柔相济，腾，挪，跌，荡。运动员在运动中要克服自身重力和惯性阻力，在完成动作时，人体惯性（人体质量m 是人体惯性的量度）对肌力的阻抗作用（反作用），以两种形式表现出来：
（1）在平动时的基本力学公式：F＝ma，F：所用肌力；m：人体质量；a：人的加速度，即人体完成动作所需的肌力与质量成正比， 人的质量越大越费劲。
（2）在转动过程中，也是同样的道理。因此，人体运动过程中， 个小体轻的运动员，做动作更轻盈，灵活，因尔武术套路运动员身高显著低于普通女子。
其次，坐高，下肢长两个指标是相互联系的，武术运动员表现出坐高高，下肢短的身体形态特点。武术套路中如步伐，以弓步、马步、仆步、歇步为例，要求动作的稳定性，需要重心相对较低；较长的坐高，较短的下肢有利于动作的稳定，动作重心的下降，是符合套路特点的。
第三，足短，该指标与步伐移动的快速、灵活有关：足短、足蹬地阻力臂短，有利于动作的灵敏、快速；足弓高，可以有较高的纵跳高度，小腿+足高明显低于普通女子，跟腱长／小腿+足高是反映小腿肌肉工作能力，肌腱长，肌睃短有利于收缩的速度，产生较好的爆发力，武术套路中腾空飞脚、旋风脚、外摆荡、旋子、大跃步五种跳步，都要求动作转换的迅速有力，同时要求跳跃轻盈；而且要求动作形神兼备，一招一式干净利落，这就要求较高的爆发力，弹跳力，即灵敏性。
2.围度指标：如附表1所示，女子套路运动员在胸围、 上臂紧张围、上臂放松围、大腿围，几项指标与普通女子有较显著差异。
首先，武术套路主要是以下肢支撑运动为主，而且形式复杂，如蹲，踢，跳，摆旋，单腿平衡等。这些动作的幅度，强度较大，而且重复次数多，对大腿肌肉的要求较高，逐渐使大腿肌肉增粗，因此武术套路的特点决定了武术套路运动员下肢，特别是大腿的发育指数较高。
其次，武术套路中，尤其是太极一类，非常强调呼吸。常言道“外练筋骨皮，内练一口气。”由于呼吸肌的作用，使胸腔容积增大，使呼吸系统机能改善，表现出胸围增大的外部指标。与武术套路中的呼吸密切相关。
第三，经统计计算，上臂围松紧差呈显著性差异。武术套路动迅静定，虚实分明，使运动员肌肉性能得到充分发展，尤其上肢：使肌肉紧张和放松的能力增强，从而在动作过程中更好地体现武术套路刚柔相济，动静分明的特点。
3.皮脂厚度指标：如附表1所示，女子套路运动员体脂率， 瘦体重，腹部皮脂与普通女子比较对照有显著性差异，且明显低于平均水平，体脂率和腹部皮脂为反映身体脂肪量的指标，脂肪对于提高运动成绩来说，显然逊色于瘦体重。从力学角度讲，身体体积增大和身体不产生力的物质增加会造成运动速度减慢，所以只有增加瘦体重，运动能力才能增强。从训练学的观点看，在正常情况下，体脂百分率小，瘦体重百分率大，说明训练程度和水平较高，这对于女子运动员来说尤为重要。
4.指数指标：劳雷尔指数即（体重／3身高）×107，该指数反映身体外形丰满程度。指数大，说明粗壮；指数小，说明形态较为纤细；该指标测试表示，武术套路运动员身体较为丰满，与大腿、上臂指标呈显著性差异相一致。胸围／身高、下肢／身高指数表现的显著性差异与下肢，胸围的显著性差异相一致前面已有论述。由于武术套路上肢用力较大，特别是套路中的器械，对发展肩带肌肉，骨骼有良好作用。因而，肩宽／身高指标显著大于比较对象。
三、结论与建议
通过对测试结果的统计分析，以及结合武术套路的专项特点，可以得出武术套路运动员的专项特点，在进行女子套路运动员选材时应注意以下几点：
1.个小体轻，武术运动需克服自身重力及惯性阻力，并需快速敏捷，轻巧灵活，稳健有力。因此选材时应选择相对个子小，质量轻的运动员。
2.躯干长，四肢短，但应注意下肢长与身体的比例，不致造成对体形和动作优美的影响。
3.武术运动员腰较细，尤其是女子。
4.武术套路运动员下肢粗，武术以下肢支撑动作较多，对大腿负荷大，要求高，因此要求有较好的下肢力量，尤其是大腿力量。
5.骨盆宽，也应是选材注意的指标。骨盆过宽，不仅影响动作的快速灵活，也影响身体和体型的优美。
收稿日期：2000—03—05
标签：武术论文;