夏季谨防热伤风，本文主要内容关键词为：夏季论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
夏季气温高，空气湿度大，人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，加上睡眠不足，食欲不佳，导致机体的抵抗力下降。有人过于贪凉，露宿在外，或者开着电风扇、空调赤膊而睡，使风邪侵入人体，原先潜伏在上呼吸道内的细菌、病毒就会乘机而入，引起以畏寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽、恶心、周自酸痛等为主要症状的外感疾病，这就是通常人们所说的热伤风，中医称风热感冒。
预防热伤风，首先要注意劳逸结合，防止过度劳累。同时注意加强体育锻炼，科学饮食。平时多吃些瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、大豆及其制品、新鲜蔬菜以及水果等。必要时可服维生素C1—2 片／日。此外，要做到夜间不露宿野外，尤其是体弱多病者，不要在有过堂风的地方和树荫下睡觉。即便天气炎热，也不能将电风扇开到最大档对着直吹；使用电风扇或空调机者，要调好定时器，以免熟睡后着凉。
热伤风除了在医疗上应对症治疗外，也可服用霍香正气水。如有咽喉红肿、心烦口渴、小便赤黄等症状时，宜用板兰根冲剂、银翘解毒等中成药。治疗热伤风不能用姜葱、红糖之类的食物，不宜喝姜糖水。因为用后就会如同火上加油，助长热势，使病情恶化。