在皮肤科的常见病中，白癜风是其中的一种，且具有多发性，该病的致病因素复杂，发病后需要较长的时间治疗，但治疗效果不是很理想。近年来，随着临床中对白癜风研究的深入，医疗技术的提升，新药物、新技术和新方法的应用提高了治疗效果。而在好的治疗方法配合好的护理方法，能够缩短患者的病程，促进患者的康复。那么，白癜风的护理常识有哪些呢？下面进行了介绍。
一、什么是白癜风？
白癜风是一种皮肤色素脱失病，该病是后天发生，具有一定的局限性和泛发性。目前，白癜风的发生机制还不清楚，在相关研究中，认为遗传、患者自身免疫功能下降、黑素细胞自身破坏、机体缺少微量元素，以及长时间的日光下暴晒等均会导致白癜风的发生。当前，能明确该病是由于皮肤的黑素细胞功能消失导致，发病人群的性别、年龄均无明显差异，以青年妇女、青少年居多，发病部位是全身各部位，常见部位是背部、腕部、前臂、颜面、颈部和生殖器的周围。
白癜风具体分型为：局限型（局灶型、单侧型、黏膜型）、散在型（寻常型、面部肢端型、混合型）、泛发型。
二、白癜风的临床表现
在患白癜风后，皮肤发生损伤，为色素脱失斑。病变发生后，皮肤的颜色多是乳白色，但也有浅粉色的情况，皮肤光滑无皮疹，能清楚看到白斑的边界。与正常的皮肤相比，白斑边缘色素增加，若白斑内有毛发，多是正常情况或有变白请款。在阳光照射的部位或摩擦损伤的部位，更容易发病，且发病位置为对称分布。此外，有些白斑还呈现神经阶段带状排列的分布方式。
白癜风患者多不会有自觉症状，但有的患者在发病前，皮肤的患处部位有瘙痒的感觉。患有白癜风的人也多伴有糖尿病、甲状腺疾病、斑秃、肾上腺功能不全等自身免疫性疾病。
三、白癜风的护理常识
（一）情绪护理
患者要保持良好的心态，对白癜风有正确的认识，了解当前国内外最新的白癜风相关动态，树立面对疾病的信心，能够积极地接受治疗。
（二）饮食护理
白癜风患者在饮食上，要保证规律、健康的饮食，食物营养搭配合理，不同患者病症的临床表现不同，食物搭配上也有差异。坚果、豆类、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等食物要多吃，忌食辛辣刺激性的食物，多酪氨酸和铜等矿物质的食物。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆海味也是绝对禁止食用的，禁止饮酒，同时西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等富含维生素C的食物要少吃。若患者的年龄偏小，要改变偏食的习惯，可使用铜勺、铜锅等物品，适当补充铜元素。
（三）皮肤及个人卫生护理
患者的起居、治疗的环境要干净、整洁，定期进行皮肤清理，穿着的衣服要以纯棉、亚麻、丝质等柔软的为主，不要穿皮革等质地坚硬的衣服，防止反复摩擦加重皮肤损伤。
患者要避免接触酚及酚类化合物，如用做橡胶的抗氧化剂氢醌单苯醚，在橡胶手套等橡胶制品中存在，经常接触会使局部脱色而出现白斑，即便是远隔部位，也会发生白斑损害。而一些祛斑膏的主要成分也是氢醌单苯醚，也会引起面部或手部的白斑。
在治疗期间，女性要尽量避免使用含有化学物质的护肤品，遮盖皮肤白斑给治疗增加了难度，降低治疗效果，如果是工作或其他方面的需要，则一定要使用正规的化妆品。
（四）加强锻炼，增加机体免疫力
适当的体育锻炼对白癜风患者的康复是有帮助的，对于一些不适合剧烈运动的患者，可以采用慢跑、快走的方式锻炼。体育锻炼能够增加患者自身免疫力，使白癜风治疗效果明显，同时，提高机体免疫力能预防白癜风的复发，同时对其他疾病起到一定的预防作用。
（五）寻找诱发因素，避免病情复发或加重
白癜风的发生、复发或加重都有诱因，一半以上的患者在起病或皮肤损伤发展阶段存在过度劳累、思虑过度、悲哀、焦虑等精神过度紧张的情况，发现诱因加以纠正比治疗更有意义。
避免饮食因素诱发。患者有饮酒、食海鲜、维生素C摄入过多、食用含酚类食物都有诱发，有研究发现，挑食、偏食、过多饮入饮料、肥胖儿的病情很难控制，特别是经常接触过敏原者更为容易患病。
避免化学性诱发因素。焦儿茶酚、对苯二酚、苯酚等酚类化合物的化学物质对黑素细胞有选择破坏性作用，会导致色素脱失，因此要避免接触。
避免物理性诱发因素。如过度日光暴晒、冻伤、外伤、烧伤，以及机械性刺激、摩擦、压迫等。
（六）能够判断治疗效果
白癜风在护理时要了解病情治疗的效果，治疗1个月后，病情有效控制且不再进展则证明有治疗效果。区分时注意以下几点：当模糊不清的白斑边缘转为清晰，周围色素加深，则有效；当毛囊性黑点在白斑边缘或中央出现，又逐渐变大、增多，则有效；当白斑边缘的锯齿状或波浪状不规则地向内收缩，则有效；当白斑边缘向中心延伸，且色素均匀沉着，则有效。病情好转后巩固治疗一段时间，避免复发。
论文作者:罗发美
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第05期
论文发表时间:2019/6/25
标签：白癜风论文; 患者论文; 白斑论文; 皮肤论文; 色素论文; 食物论文; 治疗效果论文; 《生活与健康》2019年第05期论文;