每天重复的工作腻
2023-02-20阅读(356)
问：在同一个岗位工作了很长时间，感觉特别的腻，该怎么办？
- 答：作为一个非常喜欢新鲜感、讨厌一成不变的人，别说在同一个岗位工作了很长时间，一般超过一年，如果只是每天都在重复同样的工作，我都会想办法改变现状，所以对于这种心情，尤为理解。那要如何改变这种状况呢？分享一下我自己的一些经验：
1、努力尝试轮岗或者获得晋升
在同一个岗位工作多年，容易产生厌倦感和腻烦感还是其次，最大的隐患还在于，这样可能多年得不到有效地成长，会耽误自己的黄金职业发展年龄。
因此，如果持续在同一个岗位地工作超过2年，就一定要产生警惕，内部有转岗和晋升的机会，要寻求转岗和晋升，短期内看不到转岗或者晋升的希望，就需要到外部寻找新的工作机会，选择跳槽了。
2、在现有工作上寻求改进和创新做法，避免一成不变
无论什么岗位，如果想要寻找一些改进的点和创新的做法，几乎都能够找出无数件可以做的事，觉得无聊和腻烦，多半是太长时间读没有进行过改进和创新了，而只是机械式地按照之前的流程、做法重复。
事实上，如果能够持续性地对自己岗位上的工作保持第一天上班的敏感和积极性，工作也一定会在自己的思考和改进中越来越好。这样的工作表现早晚能够被公司、领导发现，也就不太可能让你长期困在同一个岗位上，而是有更加重要的工作安排，也就会很快就迎来新的挑战。
3、尝试寻找新的工作，换个环境
如果评估下来，自己在现在单位该做的努力都做了，那么不妨给自己一些暂停时间，休息一下，然后再寻找一份新的工作，重新开始。工作时间久的人，难免会在一些时间突然对工作完全失去热情和兴趣，这个时候，暂停放空一下，考虑清楚一些问题后再重新出发，也会对工作焕发新的热情。
我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。 - 答：在一个工作岗位上干得时间久了，会产生厌恶感。
钱仲舒先生在他的《围城》中有这样的话，意思是说生活就像一座围城，有的人想不遗余力的冲出去，有的人却想方设法地打进来。他说的很经典，道出了在现实社会中人们的生活情景。
在现实生活中，无论是工作、学习、生活，在一个工作岗位上干久了不免会产生厌恶感，认为别的好，看着别人从事的职业比自己的强。其实，反过来说，别人也总羡慕自己，总想丢掉工作来干自己的活。
有这样想法的也很正常。但是一经从事别人的工作后，其实也一样会随着时间的流逝，而逐渐感觉还没有原来的好！
人生就是这样，我认为一个人对待工作应该：
干一行爱一行，不可见异思迁，不可这山盼着那山高。任何职业，任何工作岗位都不容易，都有它自己的职业属性，都不是轻而易举的事，都需要顽强拼搏、锐意进取、创新发展、紧跟时代。
不要厌恶自已的那份工作吧！用自己对别的工作的想法激情，重新唤起时自已本职工作的激情，我敢说，你能行！你最棒！你是本行业、本职位的姣姣者！
这是随着时间的延长，必然会产生的一个问题，只是存在于时间的长短罢了。
如同我们常说的夫妻之间的七年之痒问题。
在一个岗位如果长时间得不到的提升，做相同的工作，就好比让你天天吃咸菜配稀饭。每天吃一顿，顿顿都相同。
在这种情况之下，可以选择两种方式，一个是将这个岗位钻得更精，另一种情况就是寻求一些新的发展，不要耗费太多精力在这上面。对工作的感觉只有两种，一个是所做的工作是自己喜欢的领域，并且随着工作的进行不断有满足感和新的探究欲望。另一个就是工作只是生活的手段，时间久了，自然懈怠和厌倦。 - 答：我觉得你可以找你的领导，然后和他说，你对现在的岗位非常的厌倦，所以希望能够给你换一个岗位。当然最重要的还是要调节自己的状态。
- 答：我觉得如果你真的不大喜欢这样的话，还是辞职吧。不过我觉得任何的工作干的时间长了都会很无聊。
- 答：首先调整心态，可以适当的去旅游，其次就是要知道频繁换工作对自己也不利，最后考虑是否有长久做的必要，福利，待遇各方面想一下，就是你坚持下去的理由。
问：每天没完没了的重复工作，腻了怎么办
- 答：停下来过吧，休息一个，给自己两天的时间，先坐一下过山车，再去看看大海，再想想你当初的梦想是什么，是你现在的工作还是其他。如果是，那就回去吧，这就是人生。如果不是，那就在工作之余找找其他的路吧。
希望我的建议能够给你帮助。祝你生活愉快 - 答：只要自己想通了，就不会腻的，
我们每天工作，生活都是在重复，每个人每天都是如此。要是腻了就玩完了。 - 答：换一个工作 时间久了 也会这样的啊
- 答：每天都做一件事情肯定会腻 所以要做一些自己喜欢的一些业余活动
- 答：可以换个工作，换换心情
- 答：换啊，人嘛，最重要开心啊。
- 答：工作肯定是重复的，不管腻不腻都必须做，因为这是维持生活的事。你可以在下班时间找朋友放松一下，也可以请几天假去外面走走。
- 答：请假出去走走，或者下班后约朋友一起聚聚，下班时间尽量让自己丰富起来。
- 答：这是生存的必须。要不你就提升自己的实力和能力，换一份工作了。
问：每天都在做重复的工作，感觉很无聊怎么办？
- 答：工作中最可怕的是什么？不是工资低，而是现阶段的工作学不到东西，每天重复看起来雷同又繁琐的工作，没有进步和上升的空间，并且看不到希望
这种高频次重复劳动，最大的副作用，是产生“工作倦怠”，这也是工作让人心烦的主要原因。它的典型症状是：早晨不想起床，上班像赴刑场，工作缺乏冲劲，挫败焦虑紧张。
造成工作倦怠有三个原因：
1. 工作没有乐趣和成就感；
2. 工作获得不了奖励与回报；
3. 工作获得不了足够的尊重与认可。
而相应的对策也有三条：
1. 如果现阶段你的工作缺乏成就感，不妨换个环境
想要解决无助和失控的感觉，最简单的做法，就是换个环境，找到合适你的位置。不管是在公司内部申请调岗，还是换一个新公司甚至是新领域。
这时候最优先考虑的不是薪资、职位或未来发展，而是要看这个岗位是不是能给你提供更完整的工作体验、更充分的自主空间。
2. 如果现阶段工作不能给你足够的动力，尝试转移注意力
比如在工作之外培养某一方面的兴趣，例如摄影、运动、乐器、旅游、书画，多学门外语也不错。关键不是你学什么或者玩什么，而是每一项有意义的活动都能提高你的自我认知。
学习的过程不仅会促进积极的，也会提高某些领域的。这种自我效能感，是可以迁移到其他领域的。
3. 如果现阶段别的工作得不到认可，可以先给自己充电
别人不认可你，你自己要找到办法认可自己，这就是所谓的“差异化定位”。当你出现工作倦怠时，不管是离开现有岗位还是改变自己，目标都是增加成就感，让自己的心态积极起来。
在这个总原则下，你可以考虑换领导，换部门，换公司，转移兴趣，给自己充电。但是不要忘记，万变不离其宗的是，要切实感觉到自己的成长。 - 答：无聊的时候应该适当的让自己放松一下，调整一下自己的心态。
- 答：很无聊的话，你可以增加一些爱好，比如在工作的时候，听听歌曲，缓解一些情绪，看看小说，玩玩游戏来放松心情。
