一、什么是卵巢囊肿
卵巢囊肿是女性常见的生殖器肿瘤，各个年龄段均可发病，但多发于20岁至50岁的女性。囊肿有着不同的形态以及性质，也就是说，它可能是一侧性的或双侧性的，也可能是囊性的或实质性的，还有可能是良性的或恶性的。但是临床上多见于囊性，且恶变的程度较高。早期想要发生它比较难，但是当出现症状就诊时多已是晚期，因此，该病是严重威胁女性朋友们身体健康以及生命安全的恶性肿瘤之一。
二、得了卵巢囊肿都有哪些症状表现？
患有卵巢囊肿的患者，多会有小腹不适、疼痛、白带异常（增多、异味、色黄）、月经失调等，而且在小腹内还有一个不痛但硬实的肿块。具体症状表现如下：
1、下腹不适：在下腹还未出现肿块之前，可出现下腹不适的感觉。因为肿瘤的重量还有肠蠕动的原因以及体位的变化等，均会导致肿瘤在盆腔内移动，并牵扯到骨盆漏斗韧带，从而导致下腹出现下坠、肿胀等不适感。
2、腹内肿块：经常会有就诊的患者主诉说感觉自己的衣服或腰带紧了，感到腹围有所增加，或者按压自己的腹部后发现了肿块，再加上腹部肿胀、不适等。
3、腹痛：如果囊肿没有发生并发症，其实是很少有腹痛的现象发生的。所以，如果卵巢囊肿患者感觉自己的腹部疼痛，特别是突然间疼痛者，那么可能是因为囊肿蒂出现了扭转，或者是囊肿破裂、感染或出血所导致的。另外，恶性的卵巢囊肿也可引发腹痛。
4、月经异常：通常情况下，卵巢囊肿并不会破坏所以的卵巢组织，因此多数患者是不会出血月经异常的。如果月经出现了紊乱，那么则可能是因为恶性卵巢囊肿转移至子宫内膜所导致。
5、压迫：如果卵巢囊肿较大，则可能会压迫横膈，从而引发心悸、呼吸困难。但也有部分卵巢囊肿患者是因一侧或双侧的胸腔积液所导致的呼吸困难，通常会合并腹水。
三、卵巢囊肿有哪些危害？
1、不孕：如果囊肿变形或变大，则可能会导致卵子、精子或受精卵无法正常活动，从而引发不孕。
2、癌变：如果囊肿变大，则极易发生感染、出现、破裂，甚至发生癌变，给患者的生命带来了一定的威胁。
3、水肿：患上卵巢囊肿后，患者除了自觉食欲不佳、腹部肿块、体重下降外，还可出现发生、呕吐等现象，甚至发展至后期还会出现腹部以及四肢的水肿。
4、流产/难产：在早孕时可引发流产，在妊娠中期时，则易引发囊肿蒂扭转，而在妊娠晚期时，卵巢囊肿较大的，则容易导致胎位异常，在分娩时易发生难产。
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5、早衰：囊肿会引发患者内分泌失调，导致容颜早衰，甚至诱发癌变。
6、卵巢功能受影响：囊肿会影响到卵巢的内部功能，因为卵巢是女性激素分泌的主要腺体，如果发生了囊肿，则会影响卵巢分泌功能，从而出现月经紊乱。
7、破裂：如果卵巢长到了一定的大小后，就有可能会发生出血、破裂、感染等，从而危及生命安全。
四、日常注意事项有哪些？
1、在月经期间，一定要注意避免进行重体力的劳动以及剧烈的运动，同时还有禁止性生活。另外，调整情绪也同样重要，保持开朗、乐观、顺畅的情绪，万不可生闷气，这样极易导致内分泌失调。此外，如检查结果显示为子宫内膜异位症，或囊肿大于6厘米以上的患者，在经期一定要调整自身情绪，避免过度劳累，如果因此而导致囊腔内的压力升高，则易引发囊壁破裂，从而发生急腹症。
2、如果是经检查后显示卵巢囊肿扭转的患者，建议及时进行对症治疗。
3、日常生活要注意保暖，换季是要注意看天气预报，并及时增减衣服，避免受凉、感冒。
4、避孕措施要做好，如果意外怀孕了还要进行人流以及刮宫，这样会伤害卵巢。
5、养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意保持充足的睡眠。
五、日常饮食篇
科学、合理的饮食对于卵巢囊肿患者来讲尤为重要。那么什么该吃什么不该吃呢？
1、不吃胀气的：比如洋葱、萝卜、土豆、豆制品等。
2、不吃油腻的：如果日常吃的油腻食物较多的话，容易造成脂肪的堆积，不管影响身形，同时也影响健康。
3、不吃腌制的：现在市面上有很多腌制的食物，比如：泡菜、各种咸菜、咸鱼、腊肉等。这些食物中含有的维生素在腌制的过程中都会被破坏掉，而且腌制的食物含有太多的草酸，吃的多了就会在肠道内形成草酸钙，不易排出体外，从而形成结晶后导致结石的发生，反而会加重卵巢囊肿的病情。
4、不吃发物以及刺激性食物：例如：羊肉、鸡蛋、姜、花椒、虾等均属于发物，刺激性的食物包括：辣椒、葱、生姜、胡椒、蒜等。
5、补充蛋白质：适当的补充蛋白质对增强体力有帮助，因为患有囊肿后，身体较为虚弱，需要适当的补充能力。
6、补充维生素以及矿物质：日常生活中要多吃些新鲜的水果、蔬菜，从而提高自身免疫力，帮助身体恢复健康。
上述就是关于卵巢囊肿的一些相关知识啦，希望对各位有所帮助！
论文作者:张晓红
论文发表刊物:《中国医学人文》2020年6期
论文发表时间:2020/5/6