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前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，随着中国人口逐渐老龄化，前列腺增生发病数日渐增多。其发病率随年龄增长而递增，但有增生病变时不一定有临床症状，多数患者随着年龄的增长，其排尿困难症状也随之加重，包括尿频、尿急、尿失禁及夜尿增多症状，排尿踌躇、尿线变细分叉及间断排尿症状，排尿不尽，尿后滴沥，残余尿增多，尿潴留症状，同时也可能有血尿、泌尿系感染、膀胱结石，甚至肾功能损害等症状。
患者因对前列腺增生认知的缺乏，尤其是年龄偏大患者，认为排尿困难属于老年人正常情况，忽视对其重视，长期以往则会错过最佳治疗时间，不但响自身生活质量和身体健康，还可能引发膀胱功能受损，出现慢性肾功能不全，严重者还会出现尿毒症。
1前列腺增生的常见病因
1.1性生活因素
性交中断、手淫和性生活过度等，均容易导致前列腺充血过度情况发生。反复充血过度易引发前列腺肥大，以及反复细菌感染情况发生，炎症刺激可促进前列腺增生病症发作。
1.2激素的影响
体内雌激素、雄激素平衡失调和前列腺增生具有一定关联性。就男性而言，睾丸酮是其主要雄激素，在酶作用下，能变成双氢睾丸酮，属于雄激素对前列腺增生刺激的活性激素。
1.3运动锻炼缺乏
动脉易发生硬化情况，前列腺局部血液循环较差，从而易引发前列腺增生情况发生。
1.4久坐
坐位时间过长易造成患者前列腺血流不通。所以，每次患者坐着的时间最好＜60分钟，如果超过时间则建议起身活动15分钟左右，其目的是能使前列腺充血情况得到缓解。
2前列腺增生者注意事项
（1）禁止食用刺激性、辛辣食物，其原因是此类食物易引发前列腺充血，而且还会加剧便秘、痔疮等症状发生，对前列腺压迫，使排尿难度加大。
（2）严禁憋尿，憋尿会导致膀胱充盈过度，减弱膀胱逼尿肌张力，加大排尿难度，从而易导致急性尿潴留的发生。
（3）通常寒冷季节易加重患者病情。所以，患者一定要将防寒保暖工作做好，不但能避免排尿困难症状加重，也能使呼吸道感染发生率降低。
（4）多喝水。如果饮水过少则容易导致脱水情况发生，影响排尿，一旦对尿路冲洗过少，则会因尿液浓缩而出现结石。因此建议患者晚上少喝水，防止睡觉后膀胱充盈过度，可在白天多喝水。
（5）禁止饮酒，其原因是饮酒容易导致膀胱颈和前列腺发生水肿充血情况，从而加重排尿困难，增加尿潴留发生率。
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（6）长时间久坐导致会阴部充血，加大排尿难度，因此建议患者积极参加文体活动啊，从而有助于症状减轻。
（7）劳累过度容易对中气过度消耗，中气缺乏易引发排尿无力发生，从而易导致尿潴留。
（8）情绪激动、精神紧张状态下能使排尿难度加大，对此，建议患者保持良好心态，心情开朗。
3前列腺者饮食忌讳
3.1发物
患者对发物较为敏感，当患者食用发物后容易出现小便不通情况，其原因是，当发物进入人体后，能对机体产生刺激，使已经增生的前列腺出现充血情况，而尿道会因受压迫影响而出现前列腺症状，如小便困难、排尿淋漓不畅等。像南瓜、猪头肉和羊肉等均属于特定人群发物。
3.2刺激性、生冷食物
如果前列腺增生者食用刺激性食物，则易出现前列腺肿胀、充血情况，但因前列腺遇刺激寒冷又会收缩，使尿液流通受影响，所以应叮嘱前列腺患者禁止食用冰啤酒、棒冰和冰激凌等生冷食物。
3.3辛辣食物
就前列腺患者而言，如果食用辛辣食物则容易加重患者机体湿热程度，导致前列腺出现肿胀、充血情况，影响患者正常排尿，所以在日常生活中患者要严禁食用胡椒、咖喱和辣椒等食物。此外，酒也会一定程度影响患者前列腺，尤其是白酒，当饮用后患者会因前列腺充血情况而出现小便不畅情况。
4在性生活方面的注意事项
4.1虽然部分早期前列腺增生者会有较强性欲，但也不能纵欲过度。其原因是，如果性生活过于频繁不但会导致前列腺淤血、水肿充血情况加剧，而且在性生活时患者会感受到膀胱“出口处”收缩强烈，为避免精液倒流至膀胱，导致前列腺增生程度加剧，使原有前列腺增生情况更为显著，严重者则会出现急性尿潴留。
4.2前列腺增生症状显著，程度较重，尤其是出现排尿困难，甚至未得到有效治愈的尿潴留者，建议禁止性生活。
4.3前列腺增生病症不显著，或经药物治疗，已取得较好治疗效果，病情稳定，之前未出现过急性尿潴留的，可结合患者实际情况开展性生活，但需要叮嘱患者性生活的进行不能纵欲过度，要有节制，通常每个月应＜3次。
4.4受多种原因影响，部分前列腺增生患者会出现早泄、阳痿等情况，此时建议患者终止性生活，应积极开展相应治疗，禁止勉强从事。在实施雌激素治疗时，部分患者会出现一时性的性功能下降、性欲降低等情况，对此，需要减少或暂停性生活，待停用雌激素且病情好转平稳后方可进行性生活。
综上，前列腺增生是临床多发且常见症，患病人群以中老年男性居多，一旦病情发作则易引发患者出现排尿困难、尿失禁和尿频等症状。由于该疾病能严重影响患者生活质量和机体健康，对此，在日常生活中加强对前列腺增生的认知尤为重要。通过从前列腺增生常见病因和注意事项、饮食忌讳和性生活方面注意事项等方面进行阐述总结，增强患者对前列腺增生症的常识认知。
论文作者:何晓帆
论文发表刊物:《中国结合医学杂志》2019年5期
论文发表时间:2019/7/26
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