如何在初中体育教学中开展体育舞蹈论文_李俊

如何在初中体育教学中开展体育舞蹈论文_李俊

李俊(宜宾市翠屏区南广镇初级中学校 四川 宜宾 644000) 摘要:坚持按照舞蹈艺术的标准,对学生进行规范的动作训练,培养美好的形体和高雅的气质,遵循节律化、图式化的要求,使学生以情感带动体动,以体动表达情感,充分理解每一动作的寓意,并吸收体育、武术、戏曲的营养,应是舞蹈教学的基本要求。 关键词:浅议;舞蹈;教学 中图分类号:G628.2文献标识码:A文章编号:ISSN1672-6715 (2018)11-171-01 体育舞蹈是一项竞技性很强的运动,也是一项集健身性、娱乐性及表演性于一体的大众体育活动。近年来,依据《体育与健康课程标准》精神,一些中小学正在着力开发校本体育课程,将体育舞蹈引入校园。这一举措为体育教学增添了新内容,注入了新活力,深受广大青少年学生欢迎。但是,由于多种原因,体育舞蹈教学往往非常随意,教学效果并不尽如人意。那么,如何更好地开展体育舞蹈教学呢? 1 中学开展体育舞蹈对中学生的影响 1.1对其身体的影响 1.1.1体魄的锻炼 体育舞蹈是一项讲究力度和幅度的身体练习,经常参加体育舞蹈锻炼,可使青少年肌肉力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高;促心血管系统机能的提高,使心肌收缩力加强,心输出量增加,提高供血能力;有助向脑细胞供养、供能,提高大脑的思维能力;可提高呼吸系统的机能水平,使安静时呼吸加深,运动时吸氧量加大,从而使机体具有较强的氧代谢能力;学习体育舞蹈可提高青少年的动作记忆和再现能力,提高神经系统的灵活性、均衡性,从而发展了青少年身体的协调能力。 1.1.2体态的塑造 通过体育舞蹈锻炼不但可以促进身高、坐高、肩宽、四肢长度等的发育,而且还能使身体各部分的围度、肌肉和脂肪组织的体积和改善,通过体育舞蹈的形体动作训练,能矫正不正确的身体姿势,培养正确的身体姿势,培养正确端庄的体态,使学生的形体和举止风度都发生良好的变化。 1.1.3乐感的培养 音乐是体育舞蹈灵魂。体育舞蹈的音乐或优美舒展,或热情奔放,或刚劲有力。其优美的旋律、鲜明的节奏、多彩的风格与舞蹈结合起来表现音乐的思想感情,使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富、动人,力求舞蹈形象与音乐形象韵完美结合。 1.2 对其心理的影响 1.2.1情绪的调节在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。 1.2.2自信心的增强 个别学生,特别是女生,认为自己的身材不好,比较孤僻,觉得处处不如别人,所以自卑感较强,缺乏竞争意识,生活暗淡无光。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过体育舞蹈锻炼,随着形体的完善,性格变得乐观开朗,内心体味到一种从未有过的自信,生活充满了乐趣,学习效率大大提高了。有些中学生心理素质很差,一到考试或是上课回答问题便会大脑一片空白。而体育舞蹈是一项具有表演性质的项目,通过锻炼或进行一定的表演,就会惯于接受别人的目光,改掉害羞的心理,有效的提高心理素质。 2 如何开展体育舞蹈 2.1体育课教学中应用体育舞蹈 在体育课教学中,根据基本部分内容的需要,以体育舞蹈形式进行,能使学生全身得到活动,又能激发学生学习的积极性。而在课的结束部分,给学生采用柔和的形体练习,配上慢拍优雅的音乐,可以给人以轻松畅快的感觉,使身体各部分肌肉放松,尽快达到消除疲劳的目的。在体育课教学中,准备部分和结束部分应用体育舞蹈形式进行,能够提高体育课的质量 2.2课外活动组织体育舞蹈的活动 中学女生随着年龄的增长,越来越喜欢动作优美,韵味十足的体育舞蹈,这是由于她们正处于这一特殊心理、生理时期,在课外活动时组织她们进行体育舞蹈锻炼,很容易满足她们的兴趣和自身的需求。 2.3体育舞蹈作为课间实施 体育舞蹈丰富了体育锻炼的内涵,适应学生多层次锻炼的需要,突破传统的几年不变的课间操锻炼模式。因此,体育舞蹈代替广播操发挥课间锻炼作用已是势在必行。目前,校园华尔兹正在全国大力推广中,这将为中学体育舞蹈的发展注入新的血液,体育舞蹈将会更好,更快的发展。 2.4组织各种比赛活动等 通过比赛,特别是中学生健身、体育舞蹈比赛,可以培养学生对美的表现力和创造能力。 3 注意事项 3.1根据青少年身体发展特点 初中阶段,青少年骨骼、肌肉发展较快,但持久工作能力差。所以,在教授体育舞蹈时,第一学年,动作应较简单,动作变化不宜多;运用幅度可以小些,主要以眼平视、直颈、展肩、立腰、收腹、松膝、收臂等基础功为重;采用一些形象动作练习,便于学生模仿记忆;强度不宜大,手臂及肩适度放松,否则易导致基本部分学习时过早疲劳,影响教学效果。随着年龄的增长,青少年的感觉、知觉得到发展。第二、第三学年动作难度可加大,增加改编动作变化或反向动作,提高协调性;动作幅度加大;运动量由小到大多,增加放松练习,调整练习中身体长时间用力的各部位。 3.2音乐选择 音乐选择上,应根据青少年对音乐的认识,感受能力是逐步发展的特点,由二拍一动到一拍一动再到一拍二动,这样能振奋精神,激发学生练习情绪,使中学生充分体会到体育舞蹈的动作美、韵律美。 3.3教师认真教授 教师在教授体育舞蹈时,示范动作要舒展大方,造型优美,充满朝气,富有感染力,使学生产生跃跃欲试的感觉。并要采用完整法和分解法来教授动作,这样既不影响动作结构和动作连接技术,又能把复杂动作简化,从而掌握动作细节,增强掌握动作的信心。

论文作者:李俊

论文发表刊物:基础教育课程

论文发表时间:2018/12/19

标签:;  ;  ;  ;  ;  ;  ;  ;  

如何在初中体育教学中开展体育舞蹈论文_李俊
下载Doc文档

猜你喜欢