许蔚
福州市第二医院 福建 福州 350007
【摘要】目的 探讨颈椎病康复护理中颈椎保健操的应用效果；方法 将2014年8月至2015年7月我科收治的60例颈椎病患者，随机分为观察组30例（应用颈椎保健操）和对照组30例（应用常规康复护理法），对比两组患者的临床护理效果；结果 观察组的总有效率达到了86.67%（26/30），显著高于对照组的36.67%（11/30），两组相比差异具有统计学意义（P＜0.05）；结论 在颈椎病患者的康复护理中应用颈椎保健操，能够提高患者颈部的恢复效果，值得临床推广应用。
【关键词】颈椎病；颈椎保健操；康复护理；效果
[中图分类号] R47[文献标识码] A[文章编号]1672-5018（2016）01-129-01
随着人们生活节奏的日益加快，工作压力也在持续上升，近些年来颈椎病的发病率呈迅速增长趋势，特别是对于一些年轻人来说更是如此。颈椎病的发病机理主要是颈椎间盘部位出现一定的异常压迫脊髓神经等一种临床表现症状。颈椎患者初期的主要临床表现症状是患者头、颈部有一定的疼痛感与不适感[1]。倘若听之任之，没有进行及时的治疗使得颈椎病加重的话会使患者出现头晕目眩、大小便失常等现象，影响人们的正常生活。现对2014年8月至2015年7月我科收治的颈椎病患者康复护理过程中应用颈椎保健操的情况报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本组资料共计60例，均为2013年1月至2015年1月我科收治的颈椎病患者；男性26例，女性34例；年龄42～72岁，平均年龄（49.9±7.2）岁；病程2～18年，平均病程（9.2±3.6）年；随机分为观察组30例（应用颈椎保健操）和对照组30例（应用常规康复护理法），两组患者在年龄、性别及病程等方面相比差异均无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 护理方法
对于对照组的患者来说则主要对他们进行常规的治疗方法像按摩、理疗等。而对观察组的患者来说除进行常规治疗外还对其进行适当的颈椎保健操辅助治疗，实施的具体方案如下：①左顾右盼：让患者身体站直双手自然下垂，使头部尽可能的向左右来回旋转，每次旋转时幅度应最大化而且要适当停顿几秒，这样才能使颈椎肌肉部位组织起到一定的恢复作用。②左倾右斜：让颈椎患者体位同上，头依次向左或者向右进行屈伸，与上述一样屈伸应尽可能的最大化，且侧屈停顿几秒钟效果最佳。③前屈后伸：颈椎患者身体仍保持上述姿势，头部尽可能的向前屈与向后伸，每个动作至少重复几次效果会更好。④伸项拔背：让患者处于自然下垂状态，使自己的颈部尽可能的向上伸，重复这个动作多次。⑤耸肩缩头：保持自然状态，使两肩向上耸起，颈部要尽量往下缩，来回往复几次。⑥与项争力：身体处于自然状态，双手交叉位于颈部，头用力向后移动，使双手用力向两臂靠拢，每次都停顿几秒钟，重复数次。⑦环绕颈项：双手自然下垂，身体保持自然状态，自然转动自己的头部，尽可能的加大幅度，使左右颈椎得到一定的放松。上述几个步骤应每天坚持锻炼，这样才能收到一定的成效性。
1.3 疗效判断
治愈：颈椎患者的身体不适感以及颈部肢体功能恢复正常，且能进行正常的工作与学习；显效：患者的身体不适感以及颈部肢体功能基本恢复，颈肩部疼痛感很少出现；有效：与治疗前相比较颈肩部疼痛感略有好转，肢体功能有一定的改善；无效：患者的身体不适感以及颈部肢体功能没有显著的变化。
1.4 统计学处理
所有数据均采用SPSS17.0软件进行统计分析，计数资料以百分率（%）表示，采用χ2 检验，P＜0.05为差异有统计学意义。
2 结果
观察组的总有效率达到了86.67%（26/30），显著高于对照组的36.67%（11/30），两组相比差异具有统计学意义（P＜0.05），见表1。
表1 对比两组患者的康复护理效果[n（%）]
3 讨论
随着社会发展的步伐日益加快，都市人们的生活节奏在不断加快，近些年来颈椎病的发病率正在呈逐渐增长趋势，尤其是一些长期从事电脑工作者他们都或多或少的患有一定的颈椎病。当临床上治疗颈椎病的方法主要是采取非手术治疗法，该方法疗效显著，但美中不足的是需要的治疗周期长，且复发几率非常高，对此采取颈椎保健操加以辅助治疗颈椎病可大大缩短治疗时间，降低复发率，在颈椎病康复治疗防治中发挥着重要的影响力，值得大力推广与应用[2]。
本组资料显示，观察组的总有效率达到了86.67%（26/30），显著高于对照组的36.67%（11/30），两组相比差异具有统计学意义（P＜0.05）；由此可见，在颈椎病患者的康复护理中应用颈椎保健操，能够提高患者颈部的恢复效果，值得临床推广应用。
参考文献
[1]肖志刚，杨世忠，谢国水，等.龙氏正骨手法结合银质针治疗神经根型颈椎病的疗效观察[J].中华物理医学与康复杂志，2013，35（5）：421-422.
[2]何正保，陈南萍，吴爱萍，等.以小针刀为主的综合疗法治疗颈椎病的疗效观察[J].临床合理用药杂志，2013，6（25）：149-150.
论文作者:许蔚
论文发表刊物:《中西医结合护理》2016年第2卷第1期
论文发表时间:2016/5/24
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