湖北省咸宁市通城县隽水寄宿中学 黎 城 罗冰松
【摘 要】“阳光体育运动”是一项让青少年学生身心都 得到充分锻炼和发展的群众性体育运动,自 2007 年 4 月全面启 动以来,全国亿万学生积极参与其中.但应该看到,目前,阳光体育 运动在一些学校或地区还受到诸多因素的制约,致使"阳光运动" 难见阳光.本文通过分析中小学生体质健康现状及原因，论述阳 光体育运动对提高中小学生体质健康的重要意义，并提出如何 构建阳光体育运动的长效机制。
【关键词】学生体质；阳光体育运动
阳光体育”是指在学校体育教学中加入更多有积极意义的体育 活动，在体育活动中渗透心理健康知识，潜移默化地帮助学生在体 育活动中克服心理障碍，更健康地成长，在提升体育素养的同时培 养良好的心理状态。在全国范围内全面启动亿万学生阳光体育运动
目的在于贯彻落实“健康第一”的指导思想，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。
一、构建阳光体育运动长效机制的重要性
一直以来，国家对于学生体质都十分关注，各类政策法规给学校体育工作提供了基本导向，也给青少年学生成才的提高了保障。 然而 2014 年全国学生体质与健康调研结果显示，学生体质与健康状况总体有所改善：我国学生的身高、体重、胸围等形态发育指标呈增长趋势，但肺活量、速度、爆发力、力量耐力等体能素质却持 续下降，眼睛近视的比例更不容乐观。2006 年，教育部发出开展全国亿万学生阳光体育运动的通知，阳光体育运动关注的不仅仅是青少年体质健康问题，还注重培养青少年终身体育意识和“健康第一” 的思想认识，着眼于未来国民整体素质的提高。阳光体育运动的广 泛开展使青少年学生在体育运动中体验到体育的魅力和成功的喜悦，对青少年学生的身心发展、社会适应能力等各方面有着不可替代的作用，因此，构建阳光体育运动长效机制势在必行。
二、影响阳光体育运动长效机制构建的原因
阳光体育运动自发动之日历时近十年，曾经在全国各地积极开展，可谓是声势浩大，然而随着时间的推移我们遗憾地看到,一些地 方一些学校这种热潮正在慢慢淡化,且以中小学更甚。阳光体育运动的大起大落，与其不够完善的机制有着密切的联系，终其原因不外乎三个因素。
1、家庭因素
中国目前的这一代青少年学生，绝大部分是独生子女，都是父母的掌上明珠。家长把对学生的教育，关心和照顾局限于生活上和 物质上，形成了一个注重物质生活，忽视强身健体；抓子女文化素 质，轻子女身体素质；关心子女身体健康，又忽视体育锻炼的怪圈。 青少年学生在学习的压力下，缺乏有效的运动，在家里，许多学生整天埋头做作业，家务事全部由父母代劳，脑力运动取代了身体运 动。越来越多的青少年不愿意走出家门去参加锻炼，加上要么坐公 交车去上学，要么家长开车接送孩子上学，这也直接导致了中小学
生体质的下降。
2、学校教育的失衡
学校是学生接受教育的地方，学校的各种方针政策，无疑对学 生的终身产生巨大的影响。我认为学校教育对学生的体质健康状况的影响应从以下几个方面分析：
2.1、升学的压力，使学生体育课及体育锻炼时间不足 素质教育贯彻乏力，应试教育观念依旧存在。学校、老师和家长整天围着分数转，无形中给学生带来了巨大的学习压力，学校人 为减少学生的体育课，体育活动课的课次，压缩课间的休息时间，以不惜学生健康为代价，求得尽可能高的考试分数和升学率。这种 “唯分数论”和“教育病”是造成学生体质健康状况下降的主要原因。
2.2、体育教师的教育问题。 调查发现，许多体育教师在课前不好好备课，在课上只是“放羊式”的教学方式。在我国好多地方，上好上不好一个样，上与不 上一个样，学校领导不重视，体育教师也就没有积极性。
2.3、场地器材短缺、经费不足据专家调查发现，我国大多数中小学校体育场地和器材严重不足，特别是农村学校。许多学校人满为患，如果全校学生都站在操场上，也许很难站下，更不用说是有足够的 运动场地了。这种状况持续下去，必然会影响学生体质的发展。
3、社会发展的因素
3.1、人们的生活水平不断提高，肥胖学生也不断增加。而因为自身机能的限制，使这些肥胖学生在进行体育运动时比一般人要承 受更大的负荷量，只要稍微活动一下就会气喘吁吁，满头大汗，因此肥胖学生就对运动产生了畏惧心理，从而减少了自己的活动量，导致了身体素质的不断下降。
3.2、交通运输业的发达，电梯、汽车逐渐取代了步行。人类的劳动活动量大大减少，因此造成了学生的体能逐渐下 降。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆再则，相当一部分学生都是生活在“饭来张口，衣来伸手”的 “小皇帝”、“小公主”时代，一直享受着祖父辈及父母的宠爱，对家务一般都是摸不着边，缺乏最基本的活动内容，久而久之，就形 成了一种懒惰心理，而且长期的溺爱也造成了不少学生骄纵的性格，一旦遇到运动量比较大的活动或者不好的天气（炎热或寒冷），潜意识里就会产生惧怕及抵制心理，由此种种就导致了学生体质的下降。
总之，当前学生体质健康状况逐年下降，肥胖现象日趋严重，近视率逐渐升高等不良现象的发生，有着复杂的家庭因素、学校因 素和社会因素。我们要改变这种不良的现象，就是要从根源上加以改变。家长要会正确地教育孩子，要使孩子养成热爱劳动，合理膳食的良好习惯；学校要从学生的德、智、体等方面全面地发展。特别是体育教师，要改进体育教学方法，以学生的“健康第一”为目标，来提高学生的体质；在社会上，要多建体育活动场所与设施。 要把增强人民的体质作为一项长期的战略性任务来抓。这些措施都是改变学生体质健康状况最有效的途径。
三、构建阳光体育运动长效机制的重要意义
1、阳光体育旨在放松，它的要求是让学生在紧张的学习之余 投身于自己感兴趣的
体育活动中去，使他们的身心完全放松，由学生自主支配的活 动项目，更能有效的激发学生的锻炼意识，而每天一小时的锻炼时间，更能够达到有效提高学生的身体素质，身心健康的目的。同时， 通过运动技能的知识的传授，使学生从内心感知健康的重要性，并能够根据自己的身体情况，个人兴趣，选择科学的锻炼习惯，养成 健康的生活方式，使得终身受益。
2、阳光体育运动的开展，吸引了广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，从而形成了人人参与、个个争先、生气勃勃的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气。
3、中小学生健康体质状况下降已经成为一个社会问题，到了 非解决不可的关键时刻。亿万青少年学生阳光体育运动的开展，无
疑是一剂良药，通过丰富多彩的体育内容和多种多样的阳光体育活 动，最大限度地动员学生投入到促进健康的大潮中，开展阳光体育运动将在提高中小学生身体素质方面发挥重要的作用。
4、由于受社会发展的影响，越来越多的学生存在不同程度的 心理问题，而参加自己感兴趣的运动项目，能及时疏导学生心理疾病，让不良情绪得到更好的宣泄，学生从中得到了释放与放松，能调节学生的某些不良情绪和心理，使人暂时忘记学习和生活中的种种不快和烦恼。
四、构建阳光体育运动长效机制的建议
1、加强认识，制定有效措施
阳光体育运动工作之所以开展的不够好，关键在于学校对其概念认识不清，把常规性的体育工作当成阳光体育运动，因此，学校 领导首先要明确“阳光体育运动”的概念，从而进行更好的分工， 责任到人，制定确实有效的措施，丰富体育运动内容，组织、动员 全校师生积极进行体育锻炼，在学校掀起一股阳光体育运动热潮， 从而提升全校学生身体素质，促进学生身心发展。
2、扩大宣传，明确活动意义
“全国亿万青少年学生阳光体育运动”在全国全面启动后，因为学生缺乏健康意识，部分学生对体育运动有惰性，不感兴趣，不能积极主动参与进去，常把阳光体育作为自己的一种负担。因此学校应充分利用广播、电视、报刊、横幅等媒介来扩大宣传力度，让 教师、学生、家长充分了解开展阳光体育活动的意义，使“每天锻 炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号深入人心。只有确保阳光体育运动持久地开展下去，才能有效地促进广大青少年学生形成自觉锻炼身体的良好风气，才能有效促进学校体育工作的开展。
3、完善设施，形成运动氛围
大力加强学校体育设施的建设，解决学校运动场地和器材欠缺的问题，确保阳光体育运动顺利开展，组织灵活多样的体育活动， 促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气。吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然， 走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
4、监督质量，严格奖惩制度
为保证阳光体育运动质量，老师应将阳光体育运动和体育教学 相结合，严格按照教育局、国家体育总局规定，给学生上好体育课， 不得忽略体育的重要性，不得以任何理由和借口，占用体育课实践， 不断改革创新教学方式，鼓励学生积极参与阳光体育运动，老师也应该改变“放养”的教学态度，认真对待体育教学，对待不同学生， 老师应有针对性的进行教学，从而使学生树立正确的目标，积极参与体育活动中。
5、精选教材，培养意志品质
阳光体育选择的内容要坚持符合学生身心特征的原则。教材内 容的选择要在坚持原则的基础上体现一定的灵活性，因为采用不同 的教材会产生不同的心理教育作用。要选择那些具有健身价值和教 学效果的的运动项目，同时还要重视学生的兴趣。如：田径中的中长跑教学．不但能培养学生吃苦耐劳的意志品质，还能培养学生顽 强拼搏精神；球类教学既能培养学生集体主义精神，做到胜不骄、 败不馁，奋勇拼搏，还可培养学生关心他人、关心集体的良好心理
素质。
五、结语
合理的体育运动，不仅可以提高学生身体素质，还能丰富学生 的课外时间，而我国应试教育制度，在一定程度上阻碍了我国体育运动的发展。中学生，正处于成长发育的重要时期，更需要合理的 体育锻炼来强健体魄，因此，中学教育工作者应深刻认识到体育运 动的重要性，尽自己最大努力，改变我国体育教学现状，以各种方 式鼓励激发运动的开展，引领学生、家长和学校都来重视体育锻炼，把阳光体育运动作为素质教育的突破口来抓，这样才能使阳光体育真正发挥促进身心健康的积极作用。
【参考文献】
[1]教育部,国家体育总局,共青团中央.关于全国亿万学生阳光 体育运动的决定[Z].教体艺[2006]6 号文件.
[2]中共中央国务院.关于加强青少年体育增强青少年体育的意 见[Z].中发[2007]7 号.
[3]特约记者.教育部官员解读“阳光体育运动”.
论文作者:黎城 罗冰松
论文发表刊物:《创新人才教育》2017年第7期
论文发表时间:2017/11/2
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