四川省成都市新津县人民医院 611430
“运动有益身体健康”这句话说的是没有错,合理的运动是有利于疾病的康复,但是很多情况下,身体又不允许你进行运动,比如心脏疾病。那么心肌炎呢?可以运动么?答案就是“因人而异、因病情而异”。如果患者的病情不严重,适当的做些运动是可以的,但是,如果患者是急性心肌炎,则不应该进行任何体力劳动,直至病情完全康复。
一、什么是心肌炎
心肌炎就是由于各种原因所引起的心肌炎症性病变。比如:物理因素、感染因素、化学因素等均会导致心肌炎的发生,但是导致心肌损害程度的轻重不一。轻者无任何临床症状,但是重者可能会出心源性休克、心力衰竭甚至会导致患者出现猝死。大部分的患者在经过治疗后即可痊愈,但是一些急性期患者经过治疗后可发展成为扩张型心肌病变,并引发心力衰竭,且反复发作。导致心肌炎发生的因素有很多,较为常见的就是感染性因素,其中包括病毒,如流感病毒、柯萨奇病毒、肝炎病毒等;再有就是细菌:如链球菌、白喉杆菌等,还有就是真菌、螺旋体等等。其中病毒性心肌炎是较为常见的。还有导致心肌炎发生的原因就是自身的免疫性疾病,化学因素、物理因素等。化学因素一般是指所用的药物,比如肿瘤化疗的药物护着抗菌素等。物理因素一般是指胸部放射性治疗导致的心肌损伤。
二、临床表现
任何年龄段的人群均可发生心肌炎,但多以青壮年居多。由于感染性原因导致的心肌炎,其临床表现多为原发感染,比如:咳嗽、发热、腹泻、咽痛、呕吐等。一般都是在1周或者3周后才会出现心肌炎的症状。不管导致心肌炎的病因是什么,心肌炎的临床症状和心肌损伤的特点是相关的,比如:心律失常患者的临床表现为心悸,晕厥等;心力衰竭患者的临床表现为呼吸困难等。严重者会引发心源性休克,从而出现休克的相关临床表现。如果炎症发展至胸膜或心包膜时,会导致患者出现胸痛、胸闷或心绞痛等症状。
三、急性期心肌炎
如患者为急性期心肌炎者,在急性期治疗期间,应当卧床休息,避免运动,更不可劳累,以免增加心脏的负担,导致免疫力进一步底下,从而引起病毒进一步侵袭。但卧床休息并不代表要长期卧床,因为患者长期卧床会对其身体带来不良影响,严重着会因长期卧床使血粘度增加、循环血变少,引发下肢血栓,如血栓脱落,则容易导致出现致命的肺栓塞。所以患有急性期心肌炎的患者应绝对的卧床休息2周至4周,但如果患者的心脏恢复的较慢,应延长患者卧床的时间,并尽量避免左侧卧位。等到心脏功能逐渐恢复之后,可以在床上进行适当的活动。根据自身的身体情况以及疾病恢复情况,适当的增加运动量,等到病情完全稳定后,即可下床进行运动。
四、得了心肌炎,运动需谨慎
如果孩子得了心肌炎,作为家长,更应该控制孩子的运动量,因为活泼好动就是小孩子的天性,但是活泼好动确实病毒性心肌炎的死敌。所以,家长应严格督促孩子进行卧床休养,一般治疗三个月后,待病情稳定,可逐渐进行活动,建议,最好实在六个月后再进行正常的活动。
青少年在恢复期一般都会忽略掉休息的重要性。提醒!!!在恢复期,一定不要过度的劳累,适当的避免体力劳动,而且,恢复期患者应当定期到医院进行复查。
五、慢性心肌炎
那么患有慢性心肌炎的患者能不能进行运动锻炼呢?答案就是“看发作次数以及早搏类型而定”。如果患者经常出现早搏(非多源性早搏、二联律早搏),可根据自身的体力,适当的进行体育锻炼,比如:打太极拳、做保健操等,但不可进行较为剧烈的运动,比如:慢跑等。对于重体力劳动更应避免。
六、重症弥漫性心肌炎
如患者是重症弥漫性心肌炎者。在恢复期也需卧床休息,时间为3周至4周。待经过胸部X线检查以及超声心动图检查后,如恢复正常方可下床活动,但是活动量要控制在自己不觉得疲劳为宜。至少要六个月后才可以进行正常的运动。如早搏出现频繁并且运动后,早搏情况明显增加,这时,应减少活动量并适当的进行休息;如果早搏出现但心率偏慢,并且经过运动后早搏消失或者减少,则可进行适当的运动,无需绝对的卧床休息。
患有心肌炎的患者在活动时,一定要根据自身情况循序渐进,切记不可进行剧烈运动,因为在治疗中的心肌炎如果进行剧烈运动,极有可能会引发猝死。提醒!!!在日常的生活以及工作中,应尽量避免长时间的写作、阅读等,避免长时间的交谈,因为长时间的交谈不仅耗费体力,更耗费脑力,所以,患有心肌炎的患者应避免长时间的交谈。患有心肌炎的患者,所有的活动都应避免长时间进行,如果出现疲劳的情况,应立刻终止活动。如果一旦发生胸闷、心悸、心慌等情况发生,一定要多注意休息,并及时就医进行检查。
论文作者:刘艳
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第06期
论文发表时间:2019/8/6
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