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心理距离的尺度是微妙的，有时候它会让我们陷入迷途。在迷雾中，我们会愈加渴望寻找到出口。在同学交往中空间距离与心理距离是一个很重要的概念，它不仅给人安全感，而且自尊需要也得到了满足，这是人际交往的基础。
典型案例
读初中时，小皮和小斌就是好朋友。他们虽然不在同一个班级，但他们常常相约一起上下学，两人是一对形影不离、无话不谈的好朋友，上了高中，两人居然又考入同一所学校，更巧的是还分在一个班级 然而，随着空间距离的拉近，小皮感到彼此心灵的距离却日渐遥远。比如，小斌不再什么事都跟他说，似乎有意藏着什么秘密。小皮还发现小斌的性格其实很倔强，不管什么事情都要争个输赢，有时候他还喜欢吹牛，承诺别人的事总是不兑现。小皮提醒了小斌好几次，可他总是不听，还嘲笑小皮狗拿耗子多管闲事，气得小皮要死，总觉得自己的好心被当作驴肝肺。现在，小皮对小斌说话的语气及所作所为越来越反感，甚至觉得认识这样的朋友真是一个大错误。小皮感到很郁闷，今后该怎么办呢？自己和小斌之间的关系还能改善吗？
心理分析
小皮的烦恼是因为没有注意在人际关系上保持合适的空间距离而引起的心理排斥现象。
即使是和你最熟悉的人，也有他内心隐秘的角落，你不能忽视这一点。你看不惯好朋友小斌的言行举止，不一定就是他有什么不对，可能只是彼此的个性不同而已。对方怎么可能完全和你一样呢？再好的朋友相互间也需要自己独享的心里自由呀！
在人际交往心理学中，人们把一般情况下的空间距离与心理距离的倒U型关系现象称为心理距离效应。在一般情况下，中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应，使人乐于保持积极的人际交往，而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离的效应，使人际交往发生障碍。而小皮和小斌正是由于空间距离经常过近而引起心理排斥现象。
为什么会产生心理距离效应呢？其主要原因是：
一是心理适应的原因。古人云：“入芝兰之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”小皮和小斌日日见面形影不离，如果不能及时调整心理距离，那么，就会感觉不到对方的优点和长处，而会明显地感觉到他人之闪光点，因为空间距离之故，不会产生适应现象，而使优点产生晕轮效应，从而感到“小斌不好”、“别的同学更好”。
二是心里的隐秘性原因。一个人不愿意他人在空间上太接近自己，自己也不太愿意去接近他人，其中重要的原因是，每一个人都有自己的隐私，都不太喜欢由于他人接近而把自己看得太清楚。也就是说，一般人都不太喜欢做“透明人”，特别不喜欢他人看清自己的缺点与不足。小皮不恰当地把与小斌的心理距离拉得太近了，没有给对方适当的自由度，所以才会感到对方让自己有许多的不满意，从而就会出现心理排斥或逃避的心理反应。
三是与个人关系发展模型也有关系。处于初相识阶段时，一般来说，心理距离效应是微弱的、短暂的、表面的，主要是外表形象、热情文明的举止对心理距离效应产生重要影响。处于亲密阶段时，也就是所谓的中等程度的空间距离时，就会产生良好的心理距离效应，即自己人效应，人们会把自己的交际伙伴看作一个第二自我的个体，理解并欣赏对方内心对世界的看法，即彼此之间在情感、认识和行为上存在着一种亲密的关系，双方具有相同或相似的感情、观点和行动。到相熟阶段，也就是心理适应期，对优点视而不见，看到的尽是对方的缺点和不足，自然就会产生心理的排斥或疏离。
这种心理距离效应在学校中经常发生。例如中午同学们一起吃饭时，彼此如果距离保持在半米以内的话，就可能是心理距离十分接近的朋友关系，反之，就可能有一种被疏离的感觉，自认为是他们的多余人、局外人，从而产生疏离现象。
心理处方
首先，小皮要学会尊重小斌的隐私。不论多么亲密的同学关系，也应彼此保留一块心理领地。人们总认为亲密的人际关系特别是“铁哥们”似乎不应当有什么隐私可言。其实，越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。尊重他人隐私与保护自己隐私的最好办法，就是保持适当的距离，没有适当的空间距离，就无安全的心理距离效应可言。因此，小皮要学会不随便打听、追问小斌的内心秘密，不随意评判指责小斌的处事方式。过度打听他人隐私和干涉他人事务，都存在着向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离，使人际交往发生困难。
其次，小皮和小斌不要老是黏在一起，可以因时而异，拉开一点距离，可以使彼此获得心理自由，感到多一些舒服和自在，从而使彼此的关系更融洽和谐。
最后，小皮要改善跟朋友小斌的关系，还应该“求大同存小异”。不管多么要好的朋友也不能过分地要求对方和自己一样。我们往往会按照自己的喜好来选择交往的朋友，但是一味强制别人一定要听你的，只会造成双方关系的紧张。
心理距离的尺度是微妙的，有时候它会让我们陷入迷途。在迷雾中，我们会愈加渴望寻找到出口。在同学交往中空间距离与心理距离是一个很重要的概念，它不仅给人安全感，而且自尊需要也得到了满足，这是人际交往的基础。最后，希望小皮真正懂得心理距离效应的原理，提高与人交往的艺术，收获更多的友情。