成都高新技术产业开发区石板凳镇中心卫生院 四川成都 641413
慢阻肺是慢性阻塞性肺病的简称，通常情况下，主要发病人群为50岁以上的中老年人群，此外，患者往往还伴随着一定的低氧血症，也是疾病不断发展的主要原因之一，该病症严重影响患者的身体正常功能，对患者的日常生活造成了严重影响，开展家庭氧疗是目前延缓以及治疗病情的治疗方法之一。此外，还能够有效缓解肺功能进一步恶化，帮助患者逐渐改善呼吸困难以及缺氧的症状，改善患者的睡眠质量，提升患者的生活质量，能够有效提升患者的存活率，但是需要注意的是，进行家庭氧疗治疗方法一定要采用科学合理的方法，能够达到较好的效果，一旦方法使用不当，不仅达不到相应的作用，还会对患者造成一定的伤害。
1、慢阻肺是什么病？
慢阻肺是一种不可逆转的肺通气障碍疾病，患者会出现呼吸困难的症状，且这一症状会随着病情不断的发展从而加重，通常情况下与肺部中的有害颗粒以及气管出现异常炎症有着直接的关系。通常情况下，经常处于空气污染或者是吸烟，等环境当中，尤其是烟瘾较大的烟民，当前绝大多数的慢阻肺患者都是吸烟者。患者往往是因为长时间接触到各种恶劣的环境以及危险因素，对肺组织产生了极大的损害，导致气管逐渐变得狭窄，在呼吸的时候，则更加的明显，导致身体当中过多的气体在肺泡当中无法排出去，导致肺泡弹性不断下降，甚至肺泡发生破裂，出现肺气肿，致使肺功能受到严重损害。
2、慢阻肺患者如何进行家庭氧疗？
2.1、坚持运动
对于慢阻肺疾病患者而言，需要进行适当的锻炼，但是需要注意的是这个锻炼不是为了锻炼力量，是要结合患者自身的实际状况，进行适当的锻炼，运动形式不限，但是必须要每天坚持。患者可以采用以下方式进行锻炼，如，每天在室外散散步，如果出现呼吸困难的情况，立即停止；在运动过程中，可以适当的增加步行的距离，在步行锻炼过程中不要讲话，可以询问医生比较合适的步行距离，在咨询医生的前提下，可以适当使用动感单车进行锻炼，此外，在座位上的时候也可以进行力量锻炼，如，使用重量较轻的物品或者是橡胶管对手臂或者是肩部进行锻炼，在作为上可以进行适量的蹲起训练，将腿蹬直在逐渐缓慢放下，重复这个动作，多做几次，在进行这些锻炼之前一定要咨询医生，是否需要在锻炼过程中吸氧，以及是否可以做肌肉锻炼等。
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2.2、患者应当学会自我康复治疗
对于患者而言，最为方便有效的医生其实是自己，只有自己才会对自身的身体状况更加的了解，需要得到怎样的帮助。因此，患者应当了解服用药物的最佳时机，这样有利于缓解病情。首先，患者如果感到呼吸困难的时候，要立即进行深吸气，第一时间寻求帮助，每天应当进行呼气锻炼，在每次呼气的时候要缩小嘴唇，将体内的气体尽量慢慢的呼出，不要进行大口呼气，此外，患者还应当少食多餐，如，一天可以吃六顿饭，当胃部充盈程度减轻的同时，会使得呼吸更加顺畅一些，此外，需要注意的是，在餐前以及就餐的过程中不要喝大量的饮料。此外，可以让医生推荐一些高能量但是体积相对较小的食物，要防治肺脏器官进一步受到损伤，要立即戒烟，在公共场合应当尽可能的远离吸烟者，在家里还应当禁止吸烟，远离一切油烟，此外，还需要进行呼吸运动锻炼，当患者感到犹豫或者是焦虑的时候，可能是身体出现状况，这个时候要及时和医生进行沟通交流。
3、做好预防措施
慢阻肺疾病患者稍有不慎便很有可能出现感染的情况，所以建议每年应当接种流感疫苗，可以咨询医生是否接种肺炎疫苗，在饭前或者是便后一定要勤洗手，在接触病友之后也应当洗手，远离人群聚集区，一旦来访者患有感冒，一定要戴口罩，或者是等感冒好了之后再来探望。
4、怎样进行家庭氧疗呢？
慢阻肺患者病情发展到一定时期之后，便会逐渐出现肺源性心脏病，轻度患者在日常生活中，一般不会受到影响，但是重度患者，往往会出现不动都会累的情况，可以从以下几个方面着手，将常用的物品尽量放置在一起，方便随时拿取，需要移动相关重物的时候，可以使用小推车，可以使用洗碗机等让家务变得更加简单，此外，厨房用品也应当尽可能的选择重量较轻的产品。要尽可能的省力气，不要着急，在做家务的时候尽量放慢动作，在条件允许的情况下，做家务的时候能坐就坐，尽可能不要做重活，也不要做太多的家务；将电话随时携带或者放在旁边。
最后一定要切记吸氧设备要常备，对于大多数的慢阻肺患者而言，医生一般都会建议将吸氧纳入到医嘱当中。吸氧能够在医院进行，也可以在家里进行，坚持每天长时间低流量吸氧，帮助患者提升生存质量，尽可能的延长寿命。此外，在使用氧气设备的时候还应当注意以下几个方面，首先要禁止在未咨询医生的情况下，随意调动吸氧设备参数，在家里或者是出门的时候，一定要备好氧气设备，随时装着送氧师傅的电话，学习安全使用吸氧设备的方法。
5、总结
医生或者是护士经常会要求患者进行复检，但是许多患者往往没有经验，导致复查的效果大打折扣，在进行复查的时候，最好找初次就诊以及治疗的医生进行复查，学会呼吸锻炼，学习氧气设备的使用方法，一定要戒烟，应当找戒烟专家寻求帮助，还可以找物理治疗师，参加肺部康复训练。
论文作者:钟霞
论文发表刊物:《健康世界》2019年6期
论文发表时间:2019/7/22
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