张伟酿
河源市源城区东埔中心小学 广东 河源 517000
摘要： 拓展游戏是通过多种形式的活动场景以及形式，利用外在环境对学生的身心进行刺激，锻炼学生体能的一种体验式学习方法。将这种教学方法作用到小学体育教学中，一方面可以锻炼学生的体能，激发学生对体育的兴趣，另一方面养成学生终身锻炼的好习惯，促进学生身心健康发展。本文就拓展训练在小学体育教学中应用的注意问题，探讨拓展训练在小学体育教学中的应用策略。
关键词:拓展游戏；小学体育；应用
1、小学体育开展拓展游戏的意义
开展体育课的直接原因是为了强身健体，消除课后身体与心理的疲惫，促进学生之间的沟通，化解学生在学习中的烦闷，让身体机能得以恢复，根本原因则是小学生可以拓展游戏中，提高情绪调节能力与自我调控能力，养成敢于挑战自己，坚持不懈的体育精神。拓展游戏一方面满足学生喜欢玩游戏的心理特点，另一方面也能够让学生在拓展游戏中认识自己，并且与同学分享游戏中的乐趣，培养学生团结协作的能力。
小学体育开展拓展游戏的意义是激发小学生对体育学习的兴趣，能够促进小学生的身心健康发展，培养学生团结协作的精神。
2、小学体育拓展训练应该注意的问题
2.1顺应小学生身心发展的规律
小学生由于年龄比较小，活泼好动，好奇心强，比起严肃的课堂更喜欢趣味小游戏。但是由于身体正处于发展阶段，学生的运动负荷比较小，动作难度也要比较小，所以在选择拓展游戏上要选择简单易行的。小学生在拓展游戏中应该要注意不要透支学生的体力让学生去完成额定的目标，在较大运动负荷练习之后，也要让学生学会放松。
比如玩老鹰捉小鸡的拓展游戏之后，学生一整节课都在不停的奔跑，运动负荷比较大，教师就应该在下课前五分钟让学生进行从头到脚的放松。
2.2明确的目的性
拓展游戏有很多种类型，每一种类型有不同的目的。运动型拓展运动是为了加大学生的运动量，满足学生成长的运动所需，放松型是让学生在紧张的学习氛围中放松下来，勇敢型主要是培养学生的勇气。小学体育教师在选择拓展游戏的时候要有明确的目的性和针对性，并且结合学生当天的学习情况、教学需要和天气等客观因素选择不同的拓展游戏。
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如学生上了一上午的文化课程，当天天气很好，气温适中，教师想要锻炼学生的奔跑素质和协调配合能力，但又不想学生运动过量，因为要保持下午上课的精神，教师就可以选择拉网捕鱼这个拓展游戏。
3、拓展游戏在小学体育教学中应用的策略
3.1在体育课准备活动中的运用
在体育课上，有很多学生受到上一堂课的影响情绪低落，萎靡不振，甚至还有一部分学生坚持在教室写作业直到上课才恋恋不舍地从教室走出来，体育教师要根据学生的情绪，在体育课准备活动中，为学生安排拓展游戏。体育课的准备活动主要是通过身体锻炼内容和练习方法，手段，克服人体惰性，逐步提高兴奋性，让小学生尽快进入到锻炼状态中去。在准备活动中加入合理的拓展游戏，可以让小学生的中枢神经兴奋起来以适应接下来的体育教学内容。
比如：背对背夹皮球比赛游戏。学生两两一组背靠背把皮球夹在中间，胳膊相互挽着往前跑，两组同时进行，在前方一定距离处放置皮球放置框，学生达到目的地之后将皮球放置好。通过这种运动量不大，趣味性比较强的游戏，学生可以很快就赶走上一节课学习的阴霾，情绪高涨，进入到锻炼的状态中来。
在体育课准备活动中运用简单易行，运动量小的拓展游戏，可以让学生很快就进入了体育学习的状态中来，教师再调整好学生状态之后，也能够更顺畅地为学生讲解体育课的内容。
3.2在身体素质练习中的运用
很多小学体育课是一节完全自由活动的课，尤其是在农村，体育教师通常由数学老师担任，所以在体育课的时候教师通常安排学生自由活动。但是体育课程对于提高学生的身体素养，提高学生的力量、柔韧性、耐力与灵敏度等素质是非常有效的，在团队合作的体育活动中，还能提升学生的团结协作意识。体育教师必须要明确体育教学存在的意义，然后根据学生的身心发展规律，为学生安排不同的拓展游戏，能够在小学阶段累积的课时中，提升学生体能的综合素质。
比如：锻炼单人的体能素质，可以从这些拓展游戏入手。拉人角力，主要是可以发展提高引体向上的专项臂力；仰卧起坐比快，可以发展学生腰腹力量和速度与耐力；跳绳数数，可以发展学生弹跳能力和耐力等。而多人游戏则可以趣味拔河比赛，学生两边各出一个人讲笑话，趁对方笑起来没劲的时候，一鼓作气取得胜利，或者是红绳捆绑脚踝进行赛跑游戏，这些适合小学生的拓展游戏都必须是多人齐心协力才能完成的，一旦中间有人出现了状况，整个团队就无法夺第一，所以学生无论之前关系好不好，都必须全心全意参与到游戏的竞争中来，勇夺第一。
通过在身体素质联系中运动单人或者是多人的拓展游戏，既可以培养学生的身体素质，调节学生的情绪，帮助学生认识自己，又能培养学生团结协作的团队精神，永不放弃的竞争精神。
3.3在体育课结束时候的运用
很多任课老师都在反映学生上了体育课之后，回到教室上课的时候，容易趴到在桌子上，无精打采，这是体育课结束之后，没有放松整理的结果。体育课结束部分的主要任务是以放松整理活动为主，目的是尽快消除体育课给学生带来的身体与心理上的疲劳，让学生的技能得以恢复，让学生以饱满的精气神去愉快地上下一堂课。
比如学生四到六个人一组，手拉手按照顺序进行波浪状起伏抖动手臂，然后向左转，手搭在前一个同学的肩膀上，为其捏肩膀按摩，然后向右转，重复上一个动作。通过这种互相为彼此按摩的方式，学生既能够为同学付出自己的劳动，又能享受到同学给自己带来的放松，这对拉近学生之间的距离有非常好的作用，然后是让学生自己拍自己的大腿与小腿，并且揉捏小腿肌肉进行放松。
在体育课结束时候运用拓展游戏，能够帮助学生克服身体与心理的疲劳感，起到放松整理的作用，让学生恢复状态去上下一节课。
4、总结
将拓展游戏应用在小学体育教学中，用游戏的趣味性一方面可以调节学生的情绪，激发学生对体育课的兴趣，另一方面可以锻炼学生的身体机能，培养学生的团队精神。相信在未来，拓展体育一定会发展得越来越好。
参考文献：
[1]顾益财.小学开展拓展游戏的价值研究[J].学周刊,2016(28):29-30.
论文作者:张伟酿
论文发表刊物:《语言文字学》2018年第12月
论文发表时间:2018/12/20
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