（天津铁道职业技术学院，天津市 300240）
摘要：近些年, 程序化教学被大规模的引入到体育教学中，正在高职院校体育教育中发挥着促进作用。罚篮是篮球运动中的一项重要技术，罚篮命中率在很大程度上也是心理素质的测验。本研究通过文献检索、调查走访等手段，对篮球教学改革与教学法实验的相关文献进行收集整理，了解当前高职院校学生篮球教学研究现状，通过应用程序化教学对高职院校学生罚篮命中率的影响的实验了解常规教学和程序化教学都能有效促进高职院校学生罚篮命中率的提升，但程序化教学相比于常规教学，对高职院校学生的罚篮命中率的提升效果更为明显。
关键词：程序化教学；高职院校学生；篮球；罚篮命中率
1 前言
高职院校学生是我国篮球发展的重要力量组成，运动员技术水平的提高，有利于促进我国篮球的竞技水平的提高。能够从根本上提升我国的篮球水平。因此，应当重视起高职院校学生篮球运动员的培养。随着现代篮球运动的不断发展以及竞赛规则的修订,罚篮已成为篮球比赛中的一个重要部分，它的重要性不言而喻。罚篮命中率的高低不仅取决于篮球投篮的基本技术,它更受到运动员心理稳定性的影响。
2实验过程与结果分析
2.1 实验时间
笔者在2018年5月——2018年6月，在高职篮球教学中进行了12学时的教学实验。
2.2 实验设计
实验组和对照组每组各20人，在第一节课对两组的同学进行第一次罚篮测验，要求每人罚篮20次，笔者纪录其罚篮命中率，作为第一次罚篮测验的成绩。为保证实验结果的客观准确，笔者对如下几点因素进行了有效的控制：（1）对照组和实验组的学生基础相同，没有技术上的明显差别；（2）对照组和实验组均由笔者担任教师，控制了教师教学水平的差异；（3）在实验过程中没有对学生讲述实验目的与实验方案；（4）对照组和实验组采用的教材相同，且都在同一块教学场地上课，且课时相等；（5）两组测试的时间和地点均相同；（6）两个兴趣班的同学都是男生，避免了性别差异在实验中可能产生的影响；（7）禁止学生在实验持续的过程中进行私下的练习。
2.3 教学内容
2.3.1 常规教学内容
在实验过程中，笔者对对照组按照教材，进行了常规教学法，只给学生们讲解罚篮时的技术动作:两脚自然分开，右手持球于肩上（以右手投篮为例）,左手扶球的左侧,右臂屈肘, 持球手手心空出,大小臂几乎成90度,肘尽量往里靠。两脚自然分开,两膝微屈,重心落在两脚上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食指、中指用力拨球,通过指端将球投出。食指中指最后触球,抖腕，出手要柔和,迅速,有力，出手后球飞行方向要正,弧度要高，身体随投篮方向向上伸展,脚跟微提起。让对照班的同学体会技术动作，并进行反复的练习。
2.3.2 程序化教学内容
程序化教学方案的制定是整个程序化 教学的主导思想,它的制定必须要遵循篮球运动的规律和体育教学的基本规律,按照篮球教学大纲中所规定的教学内容将教材分为若干练习单元(大步子)。科学合理地编制程序化教学方案是成功运用程序化教学的关键。
（1）制定教学单元。在罚篮训练的程序化教学中，笔者将投篮之前和投篮时的若干动作分成几个有机联系的教学单元。
（2）制定随堂考核方案。在开始上课时,给学生简单介绍了教学的进度计划、上课时间、考核标准等。在具体的教学过程中,为每个所学动作制订了一套便于在教学过程中实行的随堂考核制度。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆随后，公布课堂上的考核结果,力求能够最大程度上的调动学生们学习的积极性。建立考核制度的作用在于了解那些直接影响下一个单元所教动作的内容、难度和动作之间连贯性的有关因素已达到何种显著程度。通过与学生的频繁交流,可以获取第一手反馈信息资料,能够最大限度地改进程序化教学过程中的控制性,提高教学效果。
（3）在教学过程中检查每一步的教学情况。
（4）对程序化教学进行最佳调控。
行为程序不仅是指字面意义上的外显行为动作,而是既包括外显行为动作,也包括内隐认知内容的一个结合体。行为程序中的认知部分一般包括一系列策略如放松、表象（视觉演练）、认知重构、自我谈话以及思维决策过程。所以，罚篮时的动作步骤和心理步骤同样重要，要同步进行。根据洪晓彬教授罚篮的行为程序研究，为实验组学生制定了心理程序方案。
在经过了教学实验后，笔者组织两个被试班级在最后一节课进行罚篮考核。还是要求实验组和对照组的同学每人罚篮20次，笔者记录其罚篮命中率，作为其最终的测试成绩。将得到的所有数据录入SPSS统计软件，以便随后进行试验数据分析。
基于行为程序理论和篮球罚篮教学的以往的研究，笔者提出了两个研究假设：
假设1：实验班和对照班的学生在经过四周的罚篮训练后，罚篮命中率都会得到提升。
假设2：实验班同学的罚篮命中率会高于对照班同学的罚篮命中率。
2.3 实验结果分析
从假设1检验结果可以看出,实验组学生在教学前的罚篮平均进球数为6.85个,而经过程序化篮球罚篮技术教学后,提高了6个,教学前后成绩差异非常显著(P=0.000<0.001)。对照组学生在教学前的罚篮平均进球数为6.78个,而经过一般篮球罚篮技术教学后,提高了4.12个,教学前后成绩差异也达到非常显著(P=0.000<0.001)。受到程序化教学和常规化教学的学生在经过四周的罚篮训练后，罚篮命中率都得到了明显提升，假设1成立。
从假设2检验结果可以看出,实验组与对照组在进行罚篮教学前的罚篮命中率差异不大,未达到显著性水平(独立样本T检验结果P=0.855>0.05)。实验组学生20次罚篮中平均进球数为6.85,对照组学生20次罚篮中平均进球数为6.78个,两组学生的命中率大约为34%。在经过罚篮教学后,实验组学生20次罚篮中的平均进球数为12.85个,而对照组学生20次罚篮中的平均进球数为10.90个。两组学生的成绩经独立样本T检验的结果P值=0.000<0.001,呈现非常显著性差异。结果说明,经过程序化教学的学生罚篮成绩明显好于对照组的学生,也就是说在篮球罚篮技术教学中,采用程序化教学方式优于常规教学方式，研究假设中的假设2成立。
3 结语
通过实验结果分析可知，在高职院校学生的篮球教育中，程序化教学和常规教学都有助于提高高职院校学生的罚篮命中率,实验组和对照组的学生在教学前后的罚篮成绩差异都达到非常显著水平。在教学后,实验组学生的罚篮命中率优于比较组学生的罚篮命中率。经统计学检验,差异非常显著。故程序化教学在高职院校学生罚篮教学中的应用要优于常规教学方法。
参考文献
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作者简介：王超英，女，汉族，河北省，本科，天津铁道职业技术学院，副教授。研究方向为篮球教学理论与方法。
论文作者:王超英
论文发表刊物:《知识-力量》2018年7月下
论文发表时间:2018/7/23
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