妇科肿瘤在育龄女性中是比较常见的妇科疾病，虽然临床上还不能完全确定妇科肿瘤的发病原因，但是肿瘤类专家也提出了妇科肿瘤与女性生活中的一些行为和习惯有很大关系。在妇科肿瘤的防治道路上，广大女性朋友应该更多的了解妇科肿瘤，学会预防和发现，才能更好的减少妇科肿瘤带给身体健康的困扰。今天我们就妇科肿瘤比较重要的发病原因和预防方法进行讲解，让广大女性朋友更深入的了解妇科肿瘤。1 妇科肿瘤的发病原因有哪些？妇科肿瘤的发病原因比较复杂，和女性年龄、日常生活习惯、生育情况、性生活卫生情况、内分泌情况等都有关系。1.1 女性年龄：在女性不同年龄，随着身体的发育、成长和衰老，容易出现妇科肿瘤。一般良性妇科肿瘤多出现在生育年龄的女性群体中，在20—44岁比较多见，而在青春期或者44岁以上的中老年女性中，妇科肿瘤恶性居多，甚至一些幼女也会出现妇科肿瘤。1.2 不良生育情况：女性生育过多也容易导致妇科肿瘤疾病的出现。妇科肿瘤一般和生育频繁、早产分娩、生育次数过多等都有关系。例如宫颈癌就是由于生育过早及生育过多有一定关系。1.3 性生活卫生习惯不良：性生活中不良的卫生习惯容易引起女性生殖器感染或者一般妇科疾病，比如阴道炎、宫颈糜烂、宫颈炎等等，这些主要是因为性生活过程中清洁不到位、经期性交或者孕产期性交、性生活年龄过小和性生活混乱所导致的。而这些妇科炎症类疾病有发展成阴道癌、宫颈癌等的可能。1.4 生活习惯不良：不良的生活习惯和生活方式也是导致女性出现妇科肿瘤的原因之一。一些女性大量吸烟，会导致宫颈癌的发病率增加。根据临床研究和流行病学调查，可以发现长期吸烟的女性患宫颈癌的频率比一般女性高两倍。另外，暴饮暴食、长期摄入高脂肪的食物、有肥胖类疾病困扰的女性也容易出现妇科肿瘤，如子宫内膜癌。而长期熬夜、生活压力过大的女性也更容易患妇科肿瘤类疾病。1.5 内分泌紊乱和日常乱服药：现代都市女性生活压力大，或者过分注重养生而服用过多的保健药品或者乱服药，也会导致妇科肿瘤。肿瘤的产生和生长与内分泌息息相关。女性身体内激素的变化会导致卵巢功能的变化，很多青少年女性出现阴道透明细胞癌，就是由于发育过程中的雌性激素导致的。一些女性在日常生活中不知不觉的情况下服用过多的药物导致体内雌激素水平过度提高，也会出现诱发妇科肿瘤的风险。
2 妇科肿瘤如何防治？虽然妇科肿瘤在女性中比较多发，但是只要做好日常防治，从饮食、生活健康、身体调节等多角度进行控制，还是能很好的避免妇科肿瘤发生。下面我们就妇科肿瘤的预防进行讲解。2.1 妇科肿瘤预防需要按时体检很多女性没有定时体检的习惯，这导致一些妇科肿瘤类疾病很严重时才发现，耽误了治疗的最佳时期。在妇科肿瘤的预防过程中，女性朋友们应该注意每年至少进行一次体检，并且定期对预防妇科肿瘤的项目进行检查，比如宫颈细胞学检查、阴道彩超、阴道分泌物检查等等，做到早预防、早发现、早治疗。2.2 孕前检查备孕期间和孕前的女性应该注意孕前检查，可以做B超检查是否有子宫肌瘤。因为孕期女性身体内的雌激素会突然增加，高达平时的100倍左右，如果孕前有妇科肿瘤，会迅速催大肌瘤的增长，严重的会威胁母婴健康。2.3 妇科肿瘤预防的食疗方法在妇科肿瘤预防中，通过食疗补充，也是预防妇科肿瘤的有效办法。女性可以多食用高钙食物，保证每天钙的摄入量。多吃红色皮的蔬菜水果，比如洋葱、苹果、红辣椒、紫葡萄等等，这类食物能够减少妇科肿瘤细胞的生长，并且削弱肿瘤和雌激素之间的反应影响。还可以多食用含叶酸的食物，能够预防宫颈癌。另外海带和全麦类食物能够让雌激素保持均衡，也能有效减少妇科肿瘤的发生。总之，广大女性朋友应该关注自身身体健康，从健康饮食、少吸烟、及时体检等方面预防妇科肿瘤，才能收获健康人生。论文作者:刘学明
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第8期
论文发表时间:2020/5/8