儿童头痛的居家处理，本文主要内容关键词为：头痛论文,儿童论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
“妈妈，我头痛。”年龄稍大的孩子可能会清楚地将他的不适告诉你。而那些说不清道不明的小孩子，又是怎么告诉你他头痛了呢？一般来说，家长可以通过观察发现以下几个孩子头痛的特别信号：
·抱头，用手指头或拍头，脸上露出痛苦的表情；
·烦躁，哭闹，发脾气；
·拉耳朵、皱眉头或高声尖叫；
·食欲、睡眠受到明显影响，甚至出现发育迟缓或行为方面的偏差。
有关的统计数据显示，儿童头痛的发病率为5%～10%，已成为影响孩子健康的5大疾患之一。因此，了解并掌握一些孩子头痛的防治知识对家长来说很有必要。
捕捉头痛的元凶
导致儿童头痛的原因有不少与导致成人头痛的原因相同，少部分则与遗传相关，请看下面的“黑名单”：
颅内炎症
流行性脑膜炎（冬春季节多见）、乙型脑炎（多发生在夏秋蚊虫肆虐的季节）、中毒性或感染性脑病等，在头痛的同时常伴有发烧、呕吐、脖子发硬、抽风等严重症状。
颅外炎症
上呼吸道感染（俗称感冒）、流行性感冒、鼻咽部疾病（如腺样体肥大、咽后脓肿等常引起一侧或双侧前额疼痛）、中耳炎（与患耳同侧的反射性头痛）、鼻窦炎（多发生于清晨且与发炎的鼻窦黏膜在同侧的头痛）、关节炎、尿路感染等。
头部外伤
脑震荡、硬膜下血肿、蛛网膜下腔出血、脑组织损伤等。
脑肿瘤
头痛逐渐加重，伴有呕吐，尤其清晨吐得厉害，走路步态不稳，说话含糊不清。
某种原因（感染、高温环境、脱水等）所致的体温升高，有可能导致不同程度的头痛、头昏和头胀。
头痛性癫痫
神经性癫痫中的一种，往往被误认为普通头痛而贻误治疗时机。发病前可有幻视、畏光、头昏、恶心、耳鸣等先兆，生气、不愉快、受批评、过度疲劳等可诱发癫痫发作。
偏头痛
由于脑部细胞过于兴奋，导致血管扩张，脑膜变得肿胀而引起头痛。其类型多种多样，包括发作性头痛（伴有恶心、呕吐、面色苍白等症状，发作持续30分钟或数小时不等），周期性呕吐（表现为阵发性哭闹、易激动、反复发作的呕吐等），发作性眩晕（伴有眼球震颤、共济失调等症状，发作持续1～4分钟，神经系统检查正常）。
药物中毒或铅中毒
生活因素
睡眠不足或睡眠习惯突然改变；饥饿或营养供给不足，这时头痛常于进餐前加重，且伴有疲乏无力感；脱水；看电视时间过长；乘坐长途火车或汽车；环境噪音比较大；吸入二手烟；受到强烈气味的刺激，如香水等；食用刚从冰箱冷冻室里取出的食品，口腔黏膜受到冷刺激，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等症状。
哪些头痛该看医生
孩子出现头痛症状，父母往往很担心。虽然大部分头痛并不意味着患上了严重疾病。但是如果出现以下症状，及时找医生诊治就非常有必要了。
·1个月出现1次或1次以上头痛，尤其是每周甚至每天都有头痛发生；
·头痛持续很久都不消失；
·中等程度或比较严重的头痛，且伴有发烧、呕吐、恶心等症状；
·醒来时头痛，或因为头痛而醒来；
·头部受伤后出现头痛；
·头部出现麻刺的感觉，或行走、站立出现困难；
·身体虚弱或颈部疼痛；
·由于头痛不能进行日常活动，如做游戏或看电视等。
找准病因，对症治疗
如果是炎症性头痛，要进行抗炎治疗（如上呼吸道感染、中耳炎、鼻窦炎等）；如果是头痛性癫痫，必须服用抗癫痫药物；如果是生活因素所致的头痛，可从生活细节方面加以调理。病因一旦消除，头痛自会消失。
一时找不到头痛原因而头痛又较明显，可在医生的指导下服用非处方镇痛药，如布洛芬等，不过要限制用药次数，每个星期不超过3次，而且每次的用量也不能太大，否则会加重头痛，副作用也较大。
对于头痛，还可考虑中医治疗，如服用中药、敷足或敷脐等。
中药：可请中医师根据孩子的具体情况开具处方，常用天麻钩藤饮——取天麻、钩藤、黄芩、川牛膝、杜仲、夜交藤、夏枯草各9克，石决明15克，水煎服，每日1剂。
敷足：取吴茱萸15克、肉桂2克共研细末，用米醋调匀，然后捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次日早晨取下，连敷3～5次。
敷脐：取黄芪、五味子各10克共研细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐处，然后用敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连敷3～5日。
头痛的居家处理要点
除上述该看医生的情况外，一般的头痛都可居家处理，毕竟孩子的头痛大多属于功能性的，而且会随着年龄的增长而减轻，不必过于担忧。
1.做好护理，以减轻疼痛，让孩子能够正常地进行日常活动。
·安排孩子在一个阴凉、光线较暗而安静的房间里躺下，充分休息。
·用湿毛巾冷敷孩子的额头或眼睛。
·洗个热水澡，让孩子全身放松，并慢慢地进行深呼吸。
·让孩子喝水，包括白开水、蔬果汁等。
·按摩孩子的头部和太阳穴。
2.鼓励午睡。
3.如果孩子因疼痛而睡不着觉，可用玩具、游戏、图画书等分散他的注意力，帮助他入睡。
预防的金点子
孩子头痛重在预防，家长可从以下几个方面入手：
1.从生活细节给予关照：如保证充足的睡眠；合理喂养，避免饥饿与营养不良；营造良好的居室环境，避开噪声与二手烟；避免长时间看电视或玩电子游戏等，消除可能诱发头痛的因素。
2.尽量避免给孩子提供任何含咖啡因的食物和饮料。
3.给孩子服用适量的复合维生素。
4.刚从冰箱冷冻室取出的食物要经过解冻、加热后才能给孩子食用。
5.合理用药，防止药物中毒。大人服用的药物一定要放在孩子不能触及的地方。
6.尽量避开铅、汞、镉等重金属，体内血铅超标的孩子应在医生的指导下进行驱铅治疗。