论高校田径训练中的安全防护与保障
张宇 中北大学信息商务学院
摘要： 本文从学生的身体素质以及高校田径项目的发展两方面阐述了田径训练中做好安全防护与保障的重要意义，并通过安全知识、保护措施、安全措施的落实三方面提出高校田径训练中的安全保护策略。
关键词： 高校；田径训练；安全保障；安全保护
在我国体育事业的迅速发展下，各高校也开设了各种项类型的体育项目，在所有的项目中，田径项目受到了学生的喜爱。但是由于学生缺乏训练基础，导致在实际的训练过程中是容易受到伤害，对学生的生活和学习造成了严重的影响。因此，为保障学生的训练安全，研究田径训练中的安全保障和防护具有重要意义。
一、高校田径训练的安全防护与保障的意义
(一)提高学生的身体素质
在高校中，田径训练不但能提高学生的身体素质，而且还能让学生养成不断突破自我的心态。但是，在田径训练的过程中，如果出现意外，就会对学生的身体和心理造成严重的影响。所以，高校在田径训练过程中，应充分意识到安全防护与保障的重要意义，为学生提供全面的保护措施，促进学生的身心共同成长。
(二)推动高校田径项目的发展
当前，在国家的号召下体育事业得到了大力的发展，高等院校的体育教学也是我国体育事业的重要部分，因此，在实际的教学过程中，应激发学生对运动项目参与的积极性。特别是在田径训练的过程中，将安全防护与保障工作做好，为学生创造安全的训练环境，提高其参与训练的热情，助力高校田径项目的不断发展[1]。
二、高校田径训练中的安全防护与保障策略
(一)重视学生安全训练知识的培养
要保障高校学生的田径训练安全，应在日常的教学中，重点向学生传授和田径训练相关的安全知识，这样可为学生树立安全训练的意识。从教练员的角度来说，首先应提高自身的教学能力和综合素质，加强田径训练中各种健康知识的学习，只有自身掌握全面的健康知识，才能做好学生的安全训练指导，保障学生训练安全。与此同时，教练员还应该按照田径训练的相关指导，对学生展开安全训练。
从学校的角度来说，应定期组织学生、教师学习田径训练安全知识。不断通过教材和实际的训练总结田径训练安全知识，并将其应用到今后的训练当中，发挥其最大价值。比如：在实际训练过程中，当田径运动员在经过剧烈的运动以后，不能立即停止运动，应逐渐降低运动的强度，避免身体受到伤害；当田径训练强度较高时，大部分的运动员都会产生口干舌燥的现象，此时，应注意不可大量饮水，避免身体产生不适现象，应按照少量、缓慢的饮水方式进行。这些情况是田径训练中的常见现象，因此，教师应在日常的田径训练中，将这些安全知识重点向学生讲解，提高田径训练的安全性。
(二)在训练时做好保护措施
由于铁路货车轴承为双列圆锥滚子轴承，而双列圆锥滚子轴承结构复杂、故障特征频率难以精确计算，且早期微弱故障往往又淹没于系统噪声而难于提取，加之各种频率成分交加使得频率成分更加复杂，因此采用传统方法进行故障精密诊断十分困难，直接对其进行频谱分析往往不能成功，所以可借助共振解调技术对采集的振动信号进行分析与处理。
在实际的田径训练中，应提前做好安全保护，避免发生危险。对此，高校应针对安全保护建立完善的应急系统，避免田径训练过程中出现的各种紧急情况。在安全设施的配备上，应按照训练项目特点、学生身体素质以及季节特点等要素进行，对田径项目的训练内容和强度做好确认，为学生制定出完善的田径训练安全防护方案，提高训练的安全性。
不同的田径运动具备的特点各不相同，因此，在学生训练的时候，教师应针对运动项目特点，将其中可能对学生的安全造成威胁的部分进行说明，让学生提前有所了解并最好保护措施。例如：在田径训练的过程中，通常会涉及到幅度较大的跳跃动作，如果学生在训练前没有做好准备，就可能存在产生骨折的危险，因此，在训练过程中，涉及到这种幅度较强的跨越或者强度较高的跑步时，需提前做肌肉拉伸训练，以免发生肌肉拉伤、骨折等危险。此外，田径训练会由于季节的不同，注意事项也有所不同，所以在实际的训练过程中，应根据季节特点，采取有效的安全防护措施。例如：当冬季进行田径训练时，应做好保暖防护措施，防止训练者被冻伤现象发生；在夏季训练时，应做好防晒措施，避免训练者出现中暑现象。
教师是一个伟大且崇高的职业，虽然只是普普通通的两个字，但是手里的责任是沉甸甸的，这就要求教师在小学语文的教学的过程中不仅仅要做到热爱学生，还要善于与学生进行交流。只有这样才能在加强自身师德建设的同时，促进学生对于语文课堂的喜爱，提高他们的学习兴趣以及热情。本文主要从自我反思、尊重学生以及教师之间的互相交流等三方面对加强师德建设工作进行阐述，得出结论。
(三)落实训练过程中的各项安全措施
在做好高校学生的安全知识教育以及安全保护措施之后，最终的目的是要将所有的安全保障措施加以落实。对于田径项目的训练来说，如果不能将各项安全措施加以落实，就无法确保学生的人身安全，直接限制了田径运动在高校的发展。教练员作为高校中田径项目的组织者与引导者的身份，其对学生在田径训练方面的安全具有关键性的指导作用。在学生实际进行田径训练前，应传授学生田径训练中的各项运动技巧以及安全训练知识。同时对参加训练的学生身体素质有明确地了解。针对学生身体素质的不同，还应展开分别讲解：如：当训练过程中产生突发情况应怎样进行处理；在训练前怎样做好热身运动，不能做哪些运动等。即使做好了充分的准备，也不能避免在实际的田径训练中产生突发情况，所以，在实际的田径训练场地，应设立相关的医疗设施，可在学生参加训练之前，由校医为其检查身体，并对其身体综合素质进行评估，判断其是否可胜任田径训练的强度；当田径训练结束后，校医还应对学生身体中各项指标综合检查，如发现身体受伤、指标下降等问题，应及时做好处理工作。通过落实训练过程中的各项安全措施，提高高校田径训练的安全性[2]。
三、结论
综上所述，在高校的田径训练项目中，做好安全保护措施利于学生的身心发展，同时还能促进田径项目的发展。因此，在实际的田径训练过程中，应重视学生安全训练知识的培养，在训练时做好保护措施，落实训练过程中的各项安全措施，通过以上策略推动高校体育运动项目的发展。
蒙台梭利认为新生儿不仅仅是一个器官和组织的混合物，而且他从一诞生起便具有精神生活，我们必须关注儿童的这种精神生活。蒙台梭利把动物比作成批生产的物品，把人比作手工制作的物品，动物具有它的物种所特有的特征，但是每一个人都不相同。人的个性的形成是一个“实体化”的过程，必须通过自身的意志帮助才能“成为实体”。所谓“实体化”即刚出生的婴儿在生理和心理发展方面都非常脆弱，只有通过与环境的相互作用，才能不断形成、发展、完善自己，从而实现“实体化”的过程。因此，儿童的成长需要适宜的物质环境和精神环境，通过与环境的相互作用，塑造个人并使其达到完美。
参考文献：
[1]聂正明.高校田径教学训练中体能训练的要点研究[J].当代体育科技，2018，8(34)：45-46.
[2]吴博.田径训练中短跑放松技术的作用与训练[J].田径，2018(11)：38-39.
作者简介： 张宇(1987.2-)，男，汉族，山西盂县人，本科，目前是助教，研究方向，体育教育训练学。
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