一、流感的病因及表现
流感是一种由病毒感染引起的急性呼吸道感染，可通过飞沫、接触等方式传播，很容易引起大范围感染。流感大多有1至7天的潜伏期，单纯型流感发病后会出现全身发热，头痛，浑身无力，肌肉酸痛，食欲不振，咽痛，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕等症状，3至4日左右症状会逐渐减轻、消退。肺炎型流感症状相对严重，具体表现为持续性高热，呼吸急促，有浓痰，咳嗽剧烈，可导致死亡。胃肠型流感，儿童的患病率高于成年人，以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，治疗后很快即可恢复。另外还有中毒型流感和特殊人群流感，其中包括儿童流感，儿童为主要患病群体。
二、流感期间如何预防儿童感染
1.减少外出
在流感肆虐期间，外界处处都可能存在流感病毒，为了避免孩子受感染，一定要减少外出。特别是人流量大的场所，尽量不要主动前往。如果必须外出，需要戴好口罩、手套，不让孩子直接接触公共场所的物品。
2.不与病者接触
流感期间，儿童应远离患病人群，避免与流感患者接触。家长回家后要及时洗手、洗脸，更换清浩衣物，避免从外界带回的流感病毒导致孩子感染，特别是从事医护行业、教育行业的人群，平时工作与人接触较多，更可能携带流感病毒，回家后一定要与孩子保持距离。小朋友经常使用的餐具，玩具等物品，需要定期进行一次高温消毒。不与大人混用碗筷和洗漱用品。
3.做好环境护理
流感病毒在干燥阴冷的环境中更容易生存，保持较高的室内温度和湿度能够杀死病毒，降低室内人群感染的机率，建议室内湿度保持在50%至60%左右。在保证室内温度的同时，要勤开窗，多通风，让孩子多晒太阳。室内环境保持清洁，定期打扫，喷洒消毒液，不给病毒可趁之机。
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4.注射疫苗
给孩子注射疫苗是预防流感最直接也是最有效的方式，在严重的流感时期，建议为孩子接种疫苗。
三、孩子患流感怎么办
很多家长为了预防流感做足了工作，但怎奈病毒“无孔不入”，宝宝难免受感染，这种情况下家长不必过于惊慌，只要妥善进行护理和及时的治疗是可以治愈流感的。
1.对症治疗
针对儿童出现的流感症状，要及时对症治疗。发热是小儿流感的常见症状，如果高烧持续不退，需服用安全、刺激性低的小儿退烧药，如美林、泰诺林等，注意用药剂量。同时可以用湿毛巾擦拭患儿的全身，配合物理治疗退热。及时治疗能够抑制病情加重，更快恢复。
2.饮食护理
孩子在患流感期间大多食欲减退，食量减少，这会导致其抵抗力降低，难以与疾病相对抗。家长不要一味地让孩子多吃，要注意调整饮食。可以征求孩子的意见，制作一些他们喜爱的饭菜。饭菜要注意保持清淡，少油，少盐，易消化，以疏菜为主，搭配蛋类、鱼肉、鸡肉和奶类制品，补充蛋白质和维生素C，提高抵抗力。对于出现了呕吐、腹泻症状的流感患儿，更要及时补充营养，如果孩子对普通的餐饭毫无食欲，可制作鸡蛋羹、营养粥等可口又容易消化的食物。补充充足的水分也很重要，在患流感期间，应该让孩子多喝水，加速新陈代谢。孩子不爱喝白开水的话，可以用水果榨汁，味道可口，还能起到开胃的作用。
3.休息与活动相均衡
患流感期间，孩子要多休息，特别是要保持足够的睡眠，这对增强抗病能力十分重要。待患儿浑身乏力、发热、四肢酸痛等症状有所缓解或消失后，应该多让其起床活动。活动量增大能够使食欲增加，提高免疫力。
4.口腔护理
每日进行口腔清洁能够减少细菌感染。对于年龄较小的婴幼儿，可以用棉签蘸温水，擦拭口腔内部。年龄较大的孩子可以自行用温盐水漱口。这样能够抑制咽喉肿痛等症状的加重。
孩子生病牵动着父母的心。对于普通流感，通过采取一系列措施是可以有效预防的，即便孩子被病毒感染也不要过于担心，一般的流感采取普通的家庭护理措施，及时用药，是完全可以治愈的。但是，如果患儿高烧持续不退，体温超过了39摄氏度，呼吸加快，精神状态不佳，鼻涕浓稠、发绿，必须立即就医。要警惕并预防肺炎等严重并发症。
论文作者:李比尔里
论文发表刊物:《生活与健康》2020年2期
论文发表时间:2020/4/23
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