对高职院校排球选项课的探讨
□ 林世琴（浙江经贸职业技术学院 浙江 杭州 321008）
摘要： 本文通过对杭州下沙高教园区五所高职院校的排球选修课的现状进行调查和分析，提出了上好排球选修课要重视的环节。对排球课的教学方法、教学手段展开探讨，并提出相关的建议，旨在提高排球课的教学质量。
关键词： 高职院校 排球选项课
1、问题的提出
随着大学课程的改革，高职院校对体育课的教学模式进行了不同程度的变革。为了满足新时代人们对健身日渐高涨认识，和对自身健康的关注，积极践行终身体育的理念。各高职院校相继开展了一系列的体育选修课程，主要包括：足球、排球、篮球、武术、健美操、体育舞蹈、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。几年来，经过不断的摸索与实践，各校的体育课程建设都取得了明显成效。本文对各院校排球选修课的开展现状进行调查和分析，对上好排球选修课要提升的因素进行探讨，以求为排球课程建设的发展提供理论与方法的参考。
四是“好教育进行时”促进了好校长、好教师的成长。好教育需要好教师，没有好的校长、教师队伍，不可能有好教育，不注重校长、教师队伍建设，不关注校长、教师专业化成长需求，就不可能有持续健康的教育发展态势。好教育一定会带来教育界“群星璀璨”“争奇斗艳”“繁花似锦”的美好景象。
2、研究对象与研究方法
2.1、研究对象
对浙江杭州下沙高教园区所在的浙江经贸职业技术学院、浙江经济职业技术学院、浙江金融职业学院、杭州职业技术学院、浙江育英职业技术学院等五所高职院校选修排球课的学生，随机抽选400名。
2.2、研究方法
（1）文献资料法。通过查阅相关排球方面的文献资料及体育期刊,收集相关研究信息,为本文提供有价值的参与和借鉴。
（2）问卷调查法。随机抽取各校排球选修课的12个班级,共发放调查问卷400份，回收385份，有效问卷378份，回收率96%，有效率93.8%。
调查数据显示，只有11%的同学会经常在课余参加排球活动，这些学生中有一部分是校排球队队员，他们是真正喜欢排球，就算有时候排球队不训练，也会三五成群去约起来打打球。一部分是各系的喜欢排球的同学，他们只是为了应付某一阶段学校组织的系与系之间的比赛，在赛前集中训练。21%的同学会偶尔去打，这一部分的学生是由于学生社团组织排球比赛，但比赛打完，也不会再去主动练习了。55%的同学会偶尔出来打排球，这一部分的同学里包含因应付排球课考前练习，约出来一起打球。还有34%的同学课余时间几乎不参加课余体育活动，不打排球，也不参与其他运动，一周几乎没有走到运动场。
（3）访谈法。本文的问卷设计向有关专家进行咨询、请教，在调查过程中，与任课教师、学生进行交流、访谈。
通常情况下，排球场地分室内和室外，调查中的高校排球场，都没有固定的室内排球场。室内排球场都不是固定的，和篮球或其他项目共用，有需要的时候再将排球网搭起临时作为排球场地。室外排球场，有固定的。但大多设置不科学，网带与场地区无法达到专业标准，且设备简陋，场地数量少，这些都制约着排球运动的进一步发展。
3、结果与分析
3.1、学生选修排球课因素
45%的学生明确表示对排球不排斥，但也说不上很喜欢，16%的学生虽然选修了排球，但因为各种原因，并不喜欢排球，这是在调查的学校中普遍存在的现象。对于不喜欢排球的原因也是多方面的，主要由以下几种：（1）对于初学者来说，硬排有一定的难度，初学者的手臂的肌肉不适应，练习完手臂上经常有乌青；（2）技术要求比较高，初学者经常捡球时间比打球多，垫不起来也传不好，难度较大；（3）缺乏意志品质，个别学校没有室内排球场，在室外上课怕被晒黑怕吃苦，抗拒室外项目。
表1 学生选修排球课的因素调查
3.2、学生学习排球兴趣
34%的学生是对排球项目感兴趣而选课，18%的学生是受同伴的影响，同寝室或要好的同学选了，他也跟着一起选，32%的学生把是否容易拿到学分而选，9%的学生是因为喜欢上课教师的风格、责任心等因素，还有7%的学生是因为没有可选择的项目了，教务系统随机分配的，并不是自愿选择的。
3.3、教学内容
高校教学过程中关注的核心是学生自身体能的提升和学习的过程，课程安排的目的是为了促进学生的身体素质发展，但调查中显示，大多数高校的排球考核仍然是以掌握技术技术动作打分为主，技术动作越规范，得的分数就越高。这种方式强调技术规范性为考察方式，这样，身体素质处于劣势的学生，排球学技术动作过程中自然也会处于劣势。这种评价方式不能照顾到所有学生，对一般的学生也起不到良好的促进作用。
3.4、参与课余排球活动
2017年，宜章茶叶产量880吨，产值约13亿，上万贫困人口通过茶叶产业受益。据测算，莽山区域每亩茶园可实现年收入8000～10000元，带动农民脱贫致富效果明显。
表2 学生参与课外排球课的调查
3.5、场地和器材现状
玉米是喜温、喜光、C4高产作物。它植株高大，根系发达，茎叶繁茂，产量高，需肥量大，同时对肥料反应敏感，在确定玉米施肥量时，应需综合考虑。
3.6、考评方法设置现状
在调查的五所高职院校中，选修课均只有一学期。算起来大概只有36课时左右，除掉平时学生体质测试时间、复习与考试、以及每堂课中身体质素练习的比重，一个学期真正在上排球内容的实际不足20课时，想要在如此短的时间内完全掌握排球的全面技术几乎是不可能的，因此，排球教学中应改变重视单个的动作训练的体育教学模式，多一些体育实践，例如可进行些拓展性练习方法，安排气排球、软式排球的穿插。在教学游戏中，可运用行进间自垫球穿越排球网等方法，来提高学生学习的兴趣。下雨天可运用多媒体教学，开展理论学习，赛事欣赏，这样学生更容易接受一些。
4、对策与建议
4.1、从培养排球兴趣入手
兴趣是最好的老师，我们在上课时和上课前让学生产生浓厚的兴趣，这是学好排球的前提。对于大部分学生，尤其对女生来说，排球运动没有大量的奔跑，强度可以随时调整，没有身体碰撞，应该是很适合女生的运动。其次，在课堂上营造良好的气氛，运用各种手段创造宽松的课堂环境，调节学生情绪，学生做的好，哪怕是一点点进步，也要给予学生充分的肯定和鼓励，多用激励性的语言，鼓励学生。另外，创建融洽的师生关系，也是提高学生上课兴趣的手段之一。
4.2、考核形式多样化，打分形式多元化
从各校的教学大纲来看，考核的方式基本上是以基本功为主。例如：双从对垫，或是对墙垫或自垫，以个数量化打分。这种方式更侧重于基本功，但缺乏了实战应用。大部分学生会垫球，但在比赛中却不会判断球的落点，不会移动，不会接发球。因此，要改变这一现象，考试必须从实战出发，如将垫球考试结合接发球。此外，可将技评纳入考试中，例如在发球考试中，可将动作技评作为加分项目，将场地划分分数区，不同的区域代表不同的分数，将这些分数纳入加分区域，多种打分形式，更接近实践比赛。
4.3、在课堂中将教学目标细化。
2018年4月19日至4月21日，又对3#井进行了最大出水量抽水验证，将扬程为46 m，泵量为140 m3/h的潜水泵下至井下37 m处，进行抽水验证，经过近30个小时抽水稳定验证，降深达到32.5 m时(含水跃值，约为含水层厚度的70%)，管井出水量为145 m3/h，即3480 m3/d。经验证，管井最大出水量估算结果可靠。
对于初学者来说，从零到能对垫脚石，就已经是个不错的跨越了，另一方面，课外活动参与排球运动的人不多。因此要将目标细化，如每次课后都要对学生提出要求，布置练习作业，练习要求。在制定目标时，要稍高于他们的现有水平，既不能太难，打击学生的自信心，也不能太容易，不用努力就能达到。对学生课余的练习给予肯定，促使学生从被动到主动，自愿学习，最终达到喜欢排球运动的境界。
王婆往日里，她不知恐怖，常常把那一些别人带来的小本子放在厨房里。 有时她竟任意丢在席子下面。今天她却减少了胆量，她想那些东西若被搜查着，日本兵的刺刀会刺通了自己。她好像觉着自己的遭遇要和女儿一样似的，尤其是手掌里的小枪。她被恫吓着慢慢颤栗起来。女儿也一定被同样的枪杀死。她终止了想，她知道当前的事情开始紧急。
4.4、丰富教学方法和教学手段
随着改革的不断创新，教学方法也在不断的改变。在高校排球教学课堂中，不断向传统的教学手段中注入灵活多样化的元素，努力营造活泼轻松的课堂氛围。在教学中，教师应积极地调动学生的主观能动性，确保所有学生积极地参与到活动中来。同时，对于不同层次水平的学生，因材施教，对不同身体素质的学生提出不同的要求，以使学生都能在不同的要求下找到学习的快乐。
4.5、培养学生的比赛能力
排球教学的最终结果是为了实践、比赛。在教学中，要经常加入教学比赛，如三对三，四对四，三米线内比赛，也可以是垫球比赛，发球比赛，将比赛运用到教学中，甚至是把教学比赛计到期末成绩里，让学生感受到排球的乐趣。在教学进度中，可提前安排教学比赛，同时增加比赛的教学时数，组织多种形式的排球比赛，将战术意识和行为贯穿排球教学中。
4.6、课内课外相结合
以一学期36课时来算，在如此短的时间内完全掌握排球的全面技术基本上是不可能完成的任务。排球教学需要积极地为学生的课外排球活动创造较为合适的条件。把排球运动课外课内有机结合起来，帮助学生创造良好的学习机会。不仅要保证学生可以提高相关技术动作，又要保证学生在课外地方有时间去运动，不仅如此，还要带动全校的群众众性体育和全民健身运动的发展。
4.7、完善场地设施
从学校有关部门入手，加强资金支持与政策支持。学校一方面可以对排球项目加大资金投入，确保场地建设。与其他场地修整一样，排球场的要求一样要高。排球作为高强度的体育运动项目，不仅对场地要求高，对场地的安全要求也高。当前，大多室外的场地多为水泥地，且失修严重，场地表面不平，易造成学生意外伤害。大多室内的场地，均与篮球场共用，用到排球场时，临时搭建排球网使用。基于学生的安全考虑，管理者要在此方面加以重视。提高资金投入比例，优化排球场地，加强维护和监管，确保场地安全。
5、结束语
如今，排球运动在国内外取得了一定的发展，并取得了一定的成绩。对于高校学生来说，排球运动不但能提高学生的身体素质，还能丰富学生的业余生活，使身心全面发展，可谓百利而无一害。但从当前的现状来看，高校排球教学存在不合理之处，制约了高校排球的发展。主要表现为学生对排球兴趣不高，教学内容单一、学生课余参与排球活动少、场地设置少等。文章根据这些不足，从培养学生兴趣度、教学内容与考评方法，教学方法与手段，场地设备等方面提出了建议和对策，以期能有效提高排球教学质量。
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中图分类号： G842
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-12-135-2-HX
标签：高职院校论文; 排球选项课论文; 浙江经贸职业技术学院论文;