肠癌的早期有哪四大症状？
1.排便不规律。每个人每天都需要正常的进行排便，排便的次数大概在1~2次左右，并且正常的排便是会感到放松顺畅的，排便后会感到舒服的感觉。
但是当肠道受到了肿瘤的挤压后，在进行大便时会感到不顺畅，甚至出现几天不排便的情况，或者当患者排便时还会带有血丝或者粘液等不良症状。大便的外观形状也会引起变化，比如呈现细条状。
为什么会出现排便不规律的情况呢？主要是肠道内的空间被肿瘤所占据或压迫，当排便出现以上症状时一定要去医院检查是否患有肠癌，一定不能忽视！
2.大便中带血。肠癌中有一个非常明显的症状就是便血，当出现便血时要足够重视，因为这是你身体是否出现肠癌的表现。但是便血这一症状也是经常被人们忽视的一个症状。
另外的痔疮患者也会存在便血的情况，因此对于便血很多的症状也没有产生足够的重视。因此，当日常排便时，发现便中带血，一定要及时问诊，切勿忽视。
在每天排便以后，为了及时地发现是否出现不良症状，应该初步的观察一下自身的粪便情况，如果粪便的颜色和形状出现异常，比如颜色发暗发红或是存在大量粘液、脓血的情况时，一定要及时去医院做好进一步的检查。
3.身体感到疲惫，全身乏力。身体健康的人在日常生活中精神面貌都较为良好，神采奕奕，但是当有一段时间如果出现突然体重下降，面部消瘦，全身容易感到疲惫，乏力等情况时，这个时候一定不要忽视，大肠癌的征兆也具有这几点症状。
癌症会对人体的健康产生巨大的影响，其中大肠癌也会出现很大的负作用，大肠癌的患者会出现腹腔压力增大的情况，还会产生腹水、黄亘等症状，这许多的不良全身性的反应在大肠癌晚期的病人身上更为明显。
4.产生压迫性的尿频尿急。当出现尿频尿急的现象时，大部分人普遍不会重视，许多老人也会认为尿频尿急是由于年长的原因，因此老人对此也不会过多在意。
但是，尿频尿急的反应是大肠癌患者的症状之一，所以，当老人出现尿频尿急的症状时，一定要重视起来，最好快速地去到医院进行检查和化验，检查具体的原因，并对症下药治疗。
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如何预防肠癌呢？
1.多进行运动。现在的人们，由于生活工作总是很繁忙，而缺少了适当的运动，除了上班时间不运动以外，休息时总为自己找借口而不进行适当的体育运动，现代人的生活通常在玩手机、打游戏中度过。越来越少的人会自觉地选择运动锻炼身体。但是，经过调查数据显示，适当地进行体力活动或者体育锻炼，可以有效的减少大肠癌的发病几率。
人体在进行运动的过程中，消化液的分泌会增多，从而加快消化，刺激大肠的运动，有助于排便，使粪便在肠道内停留的时间减少，当脂肪分解的一些有害物质与大肠的接触时间减少，结肠癌的发生几率便会大幅度的降低。
2.规律的作息。由于工作、生活等许多原因，现在大部分人的作息时间比较混乱、不规律，熬夜已经成为现代人很普遍的一种情况，熬夜了以后早上又会很晚起床，这也成为了一种生物钟。但是，不规律的作息或者压力过大，是引发大肠癌的重要因素之一。当人们过于疲惫或是压力过大时，人体的免疫力会降低，肠道对外界的抵抗力也会减弱，给癌症带来了有利的机会。因此，在日常生活中，除了要注意饮食健康以外，规律的作息也是非常重要大的。
为了减少大肠癌的发生，应该避免熬夜的不良习惯，每天保证具有充足的睡眠时间，早睡早起，早起后可以吃一份营养的早餐，一天中的早餐对于人体健康是非常重要的。
3.远离烟酒。现在人们的生活越来越丰富，除了生活中的社交需要抽烟、喝酒以外，工作中大的应酬也少不了抽烟、喝酒，在这些聚在一起的场合中，通常会存在抽烟、喝酒的情况，虽然总会提醒大家吸烟有害健康，但是仍旧有很多人戒不掉烟酒。
有调查显示，抽烟的人比不抽烟的人患有大肠癌的概率高达34%。重复地进行酒精活动也会增加患大肠癌的几率。
所以，为了身体的健康，一定要戒烟，减少酒水的摄入！
4.少吃高油脂、高蛋白食物，减少盐的食用。在日常生活中，饮食的食用是非常重要的，不健康的饮食会对人的身体产生不利的影响。在食用食物的时候尽可能的选择盐、胆固醇含量较低的食物、以及含有丰富维生素的食物。盐的使用一定要严格的把控；还有动物的脂肪、奶油等食物也要少吃，因为这些食物容易引起肥胖和高胆固醇；还有禁止吃辛辣、烟酒，因为这些东西都会增加大肠癌的发病概率。
可以根据身体需求制定每日合理的日常饮食，可以多食用具有充足的高蛋白以及纤维食物。另外，还应该多喝热水，多吃一些新鲜的瓜果和时令蔬菜，通过注意饮食有效地通过食材的使用减少肠癌的发展机会。
论文作者:杨军
论文发表刊物:《中国西部科技》2020年5期
论文发表时间:2020/4/30
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