山东省胶州市胶西小学 266300； 山东省胶州市青岛百盛希望小学 266300
成功的教育是从习惯的养成开始，教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。“习惯决定一个人的命运”，习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益。在孩子的小时候是培养习惯的最佳时间。良好的习惯要从小养成，习惯好坏影响一个人的一生。家长们要想把自己的孩子培养成才就必须从培养孩子的良好习惯入手，持之以恒。
那么，如何培养孩子良好的生活习惯呢?我觉得可以从以下几个方面入手：
一、培养良好的生活习惯
1.按时作息的习惯。
按时作息，家长要尽量保持孩子的生活起居在所有时间里的一致性。长期做下来，孩子自己也能学会独立按一贯的生活规律来制定合适的作息时间表。一旦孩子习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成他自己的一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力也就得到了长足的发展。
2.讲究卫生的习惯。
卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康。要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行公共卫生教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。
3.独立自主的习惯。
家长不要替孩子做他自己力所能及的事情，应该有意识地从小锻炼孩子自己的事情自己做。当孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独立意识与自我责任感就已增强了很多。
4.勤俭节俭的习惯。
一个从小不知道节俭的孩子，长大了又怎么会节俭呢?要培养孩子节俭的习惯，第一要定量给孩子零花钱，让孩子自己去支配这些钱，如果提前花完，不补不预支，让孩子学会节制、学会理财。家长要引领孩子不同他人攀比，当然，家长首先不能进行攀比，家长可以尝试让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。
5.礼貌待人的习惯。
在现实生活中我们经常可以看到或听到，有的孩子客人来了不知道问候，甚至还有的孩子满嘴脏话，而家长往往以我这孩子真不懂事就轻描淡写地过去了。要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。
6.锻炼身体的习惯。
健康第一是教育永恒的方针，也是人幸福的基本保障。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆一个重要的发现值得人类铭记：一个人如果在童年养不成运动的习惯，长大了就更养不成运动习惯，而一个没有运动习惯的人，生命的质量必定下降。因此，小学生每天应保证睡眠10小时，学习不超过6小时，而运动1小时以上。
7.物有定所的习惯。
物有定所、善始善终对于儿童是困难的，却又是十分必要的，用过的东西放回原处，这不仅有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成。对于父母与教师来说，用百次机会可养成儿童某种文明习惯，若错过最佳教育时期，千次万次也是徒费心机。
二、培养良好的学习习惯
学习习惯指孩子在一定的学习背景下自动地去进行某项活动的特殊倾向，也就是说到了一定的时候，孩子会自动地去学习。
1.专心、认真的课堂学习习惯：
预习——专心听讲——记好笔记——大胆发言——善于提问。
2.按时认真完成作业习惯：
书写整齐——勤于思考——独立完成作业——整理错题。
3.轻松愉悦迎接考试习惯：
平时学好——认真复习——放松心态考试。只有在放松的良好状态下，孩子才能在考场充分发挥，所以教师要正确指导孩子养成战胜考场不怯场的习惯。
4.培养快乐阅读习惯：
书籍是人类进步的阶梯，阅读是开启孩子智慧之门的金钥匙。有人说孩子如果养成了读书的好习惯就等于在孩子的心灵中装上了一台成长的发动机。要培养孩子的读书兴趣，就要使孩子感觉读书快乐第一，在快乐的基础上对孩子正确引导。
5.上网要有度的习惯：
玩游戏是孩子的天性，但要正面引导孩子玩那些益智的、健康的游戏，这从而避免孩子去玩那些充满暴力与色情的游戏。同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上，另外要让孩子养成自我控制的好习惯。
总之，良好的习惯是成功的基础，一个合格的家长应该是孩子良好习惯的设计者和培育者。孩子好习惯的培养是一个长期的不断巩固的过程，起初需要家长的指导督监和必要的约束，但只要家长身先士卒、言传身教、持之以恒，那么好的习惯也就会慢慢养成。
论文作者:高飞 李海
论文发表刊物:《教育学》2019年11月总第196期
论文发表时间:2019/10/29
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