抑郁症又称之为抑郁障碍，其主要特征则是患者出现持久的心情低落，是心境障碍的主要类型。前期患者可能只是出现闷闷不乐、情绪不佳，后期则演变为到伤心欲绝，自卑压抑甚至悲观厌世，因此患者有着明显的自杀倾向，不仅对患者的身心产生了严重影响而且也会加重家属的心理负担。这是由于人们生活水平的提高，社会竞争较为激烈，因此人们的生活压力越来越大，同时无法排遣心中的苦闷。除了上述原因之外，还有其它因素也容易使人们患抑郁症，一方面是家庭负担过重对于中年患者而言，既要承担其抚养孩子的责任，又需承担赡养老人的义务。另一方面是情感因素的影响，许多正值青春期的患者由于无法忍受失恋，因此长期处于压抑、自卑的状态甚至出现了自杀的情况。抑郁症除了需要临床治疗之外，也需要通过其它方式来缓解患者的病情。
那么到底通过哪些方式来调节呢？从近年来的临床数据显示得出，通过一些护理手段可以有效地缓解患者的病情，具体通过以下几种方式：一是通过饮食护理，食物一方面作为补给机体的重要物质，另一方面也有愉悦身心的作用，这是因为食物中的某些成分可以使得人体的大脑处于放松状态，因此患者在服用某些食物后可以缓解其病情。其中较为常见的食物有蜂蜜、香蕉、牛奶等，除此之外也需要多食用蔬菜和水果。通过饮食护理能够调节患者的情绪，从而增强自身的抵抗力。二是通过睡眠护理，抑郁症患者大多都会出现睡眠障碍，例如出现失眠或者是睡眠质量不佳等情况，人体一旦长期处于失眠的状况下，对患者的身体极为不利。失眠会加重患者的器官的负担，同时未能有效地进行正常排毒。其次，长时间处于失眠状态下人体的大脑会受到损害，一方面导致患者记忆力衰退，另一方面则会加重患者的病情。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此在对抑郁症患者进行治疗时，应注重睡眠护理从而提高患者的睡眠质量，最终起到缓解病情的作用。三是通过药物护理，临床上对于抑郁症患者的治疗方式，主要以药物治疗为主。药物治疗其主要的目的则是，稳定患者的情绪避免病情加重，此外还有一定的助睡眠功效。缓解抑郁症患者的病情，通常是在药物治疗的基础上进行的，因此在治疗的过程中，一定要叮嘱患者定时服用药物。四是通过运动护理，一方面通过运动护理可以增强患者的免疫力，另一方面也可以促进多巴胺的分泌，从而起到调节患者情绪的作用。因此为了有效地缓解患者病情，可以为抑郁症患者制定相应地运动计划，促进身体健康。此外，通过运动护理的方式也可以转移患者的注意力，从而缓解病情。
除了上述的四大护理之外，在对抑郁症患者进行治疗时，还需要对其进行心理疏导。一方面是，患者家属要多花时间去陪伴患者，同时也需要多与患者进行沟通。家属应当多理解和鼓励患者，同时多倾听患者的想法，对于一些较为偏激的想法应当正确的引导。此外应当给患者传达正确的三观，近年来部分抑郁症患者易被一些邪教言论所蛊惑，从而出现了自杀或者是集体自杀的情况。大多数的抑郁症患者都是由于长期缺少沟通，从而无法排遣心中的苦闷，最终导致长时间心境不佳。针对极少数没有家属的患者，护理人员或者护工应多与患者交流，加强心理疏导在日常生活中给予适当的帮助。此外，需要多鼓励患者参加户外活动以及文化娱乐活动。一方面患者可以认识到更多的朋友，另一方面也可以促进患者多与人沟通，对于改善病情有非常好的作用。
本文针对上述四大护理方式进行了深入分析，为了调节患者的情绪同时改善患者的病情，需要多种方式联合使用。首先是对患者进行饮食护理、药物护理、睡眠护理、运动护理。除此之外，患者家属以及护理人员应多与其交流，理解他们内心的想法从而进行疏导！最后多让患者参加社会活动，增强其热爱生活的能力，从而更好的帮助患者改善病情！
论文作者:邱燕
论文发表刊物:《中国结合医学》2019年第08期
论文发表时间:2019/9/24
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