（大邑望县中医医院；四川成都611330）
我们经常会听到大爷或大妈们说“我现在啊，不愁吃，不愁穿，但是却一点也不快乐，每天过的都很孤独！”。的确，目前我国的人口结构已逐渐走向老龄化，但大部分的老年人的收入与年龄都是成反比状态，有的甚至没有收入，都是要依靠子女来赡养。然而，大多数子女由于社会压力较大，既需要工作养家，还要教育子女，对老年人的关怀难免会缺失，只是满足老年人的物质需求，而对老年人的心理需求则没有时间与精力给予关注和满足，甚至是忽视了老年人也会有这些需求与渴望。那么老年人的心理需要有哪些呢？作为小辈又该如何满足老年人的心理需要呢？
一、老年人的心理特征
1.认识能力下降
随着中老年人的各项身体机能出现衰退现象，他们大脑的功能也出现了变化，神经系统功能以及代谢能力减弱，从而降低他们的感觉能力，同时出现反应迟钝，不能集中注意力，意识性变差等等。这些问题主要表现在两方面，一方面是感官能力下降，嗅觉，听觉，触觉，皮肤感觉等功能衰退。从而出现听力下降，视力减退，灵敏度变差。另一方面就是动作变得笨拙，行动迟缓，反应慢，协调性变差。
2.容易生气和恐惧
老年人的情绪极其不稳定，非常容易伤感，也很容易被激怒，他们不仅会因为眼前的事情而生气，也很容易因为压抑了很久的以前的情绪而发怒。但是愤怒过后他们又会感到懊悔，因为他们觉得如果是在自己年轻时是不会发生这样的事情的。老年人也会经常出现害怕或受惊吓的感觉，这是一种常见的老年人的恐惧心理现象。随着恐惧感的增加，通常还会出现心悸，尿频，呼吸急促，厌食以及高血压等问题。
3.依赖性和孤独
老年人对周围的生活环境不能很好地适应，生活中缺少或者是无法进行一些有益得情感或者思想上的交流，就会出现孤独的情绪。而孤独是最容易导致抑郁的一种心理问题，长时间的抑郁又会导致老年人出现心神慌乱，焦躁不安的现象。老年人有时候也会缺乏做事的信心，犹犹豫豫，畏畏缩缩，情绪敏感，被动顺从的现象，这种心理就是依赖。他们会无论什么事都去依赖别人，无论什么决定都要别人来做。然后长期地对别人依赖会使得老年人的情绪极易出现波动，感觉以及思维能力都出现退化。
二、老年人的心理需要
1.渴望情感
作为老年人，内心中最需要的，最强烈的就是对情感的需求，无论物质生活是富足，亦或是匮乏，老年人都希望子女们能够时长在身边陪伴，希望有老伴一起说说话，回忆年轻时的往事。所以老年人期待子女常回家看看，关心他们的想法，听听他们的唠叨，期待配偶的相依相伴，理解与爱护，期待来自朋友及曾经的同时领导们的沟通与关心，这些来自不同角色的情感共同组建了老年人的情感寄托。
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2.渴望尊重
由于老年人大多数都是退休或者没有工作的人群，所以他们的社会角色以及经济地位也因此发生改变，在家庭当中，也不在占有强烈的支配权和主导权。人们都是通过不断地交换资源来满足自己的需求和社会地位，而老年人缺少可以进行交换的价值和资源，所以地位也随之下降。并且子女们都逐步的独立自主，有着各自的经济能力和思考能力，不再依靠父母，是得老年人在家庭中不再有权威性，导致他们孤独，焦虑，抑郁消沉，情绪低落等，所以老年人极度需求被人尊敬与需要的感觉。
3.渴望文化娱乐
老年人因为没有工作的压力，没有生活的压力，睡眠时间也短，有大量的闲暇时间，所以希望有娱乐性的活动，例如广场舞，听曲，下棋打牌等等活动来打发时间，拜托寂寞与孤独的时光。
三、小辈如何满足老年人的心理需要
1.为老年人制定退休后的计划
老年人退休后，有大量的闲暇时间，工作与生活环境均发生了极大的变化，忙碌的节奏一下子不见了，必然会感到空虚，茫然，所以为老年人制定一个有意义的生活和学习计划很有必要，可把老年人年轻时想做但是没有机会和精力去做的事情，提到计划中来，例如想去旅游的城市，想去学习的技能，想去看望的人等等，让老年人依然有事情可做，有梦想可追，让新的事情取代空虚。
2.给老年人展示自我的机会
老年人因为逐步脱离社会舞台，生活的重心由外部转向家庭，自身的价值得不到展示的机会，所以，小辈们应该给予老年人们更多的支持与鼓励，让其多参加一些社会活动，例如老年书画学会，老年摄影学会，老年大学，老年退休协会，老年合唱团等等，使得老年人“老有所乐，老有所用”，精神文化得以丰富，自我价值得以展现，获得成就感。
3.让老年人感受到归属感
老年人们都有着强烈的自尊心，他们固执己见，缺乏安全感，所以小辈们要给与他们关怀与照料，沟通交流时不要与老人较劲，对他们的生活习惯和价值理念，多一些理解与包容，多一些耐心与尊重，遇到事情适当的与老年人进行商量，听取他们的意见，让老年人感受到来自家人的温暖与重视，感受到来自家庭的归属感与幸福感。
4.给与老年人尊重
人到老年后，常常会有强烈的好奇心，喜欢凑热闹，爱打听消息，爱串门，爱卖弄，爱倚老卖老，爱干预别人的决定等等，这些心理需求需要小辈们给予尊重与理解，多与其进行情感交流，满足老年人生活质量的同时，也要使其心理上得到尊重，避免压抑与自卑。
5.给予老年人支持
老年人随着年龄的增长，越需要另一半的陪伴，对于丧偶的老年人来说，生活会更加孤独寂寞，子女们也并不能无时无刻的陪伴，不能与其产生同理心，所以老年人会需要再找一位聊得来的配偶，共度晚年，此时，希望小辈们能够给与他们支持与理解。
历史上，人类社会的快速发展已然告诉我们，老年人不仅是社会发展中的参与者，还应是受益者与分享者，所以小辈们应更多地理解老年人的心理需求，尽可能的满足他们的心理需要，对老年人的精神及文化生活的丰富，使老年人保持充实的思想，使老年人可以精神愉悦，且有益于身心健康。
论文作者:王全妹
论文发表刊物:《医师在线》2019年6月12期
论文发表时间:2019/9/23
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