辽宁省铁岭市调兵山市第二高级中学 112700
摘 要：本文运用文献分析法，概述了体能训练的定义，阐释了体能训练与中小学体育教学的内在联系，在此基础上分析了体能训练融入中小学体育教学的可行性，以期体能训练成为中小学体育教学内容的有益补充，有助于提高体育教学课程的质量，进而促进中小学生综合素质的全面发展。
关键词：体能训练 中小学 体育教学
一、引言
随着全国课程改革的深入实施，中小学生身体素质在持续二十年的下滑情况下相对好转，但其形势仍然严峻。基于此，体育教学的改革也势在必行，全国各地各校在体育教学方而也进行了改进和尝试。体能训练是当前体育课教学改革的核心内容，了解体能训练的概念，全面认识体能训练融入中小学体育教学的相关内容，有利于提高体育课程的教学质量，改善中小学生的身体素质。
二、体能训练的意义
体能训练不仅有利于加强中小学生体能，激发其体育运动的兴趣和塑造其积极乐观的人生态度，还有利于提高他们的身心素质、增强其社会适应能力和形成其坚强的意志品质等方面具有重要作用。体能训练起着增强学生的韧带、肌肉能力等运动部位的功能。在训练过程中，帮助学生人体的神经系统活动机能的增强，有利于学生的生理和心理的均衡性、灵活性、适应性的发展，对于学生的智力具有积极意义。体能训练有助于逐渐培养学生沉着果断、勇敢顽强、吃苦耐劳、坚忍不拔的优良意志品质。优良的意志品质又有助于提高体能训练质量和学生身体健康的发展，是一个良性循环。
三、体能训练与体育教学的内在联系
1.体能训练与体育教学的目标相似。体能训练方法课程教学目标是使学生掌握体能训练内容、原则、要求等理论知识，学会体能训练的基本方法进而提高体能训练的实践操作能力，能够把体能训练运用到体育教学、健身指导及专项训练中去，从而提高学生的身体素质。学校体育教学的目标是通过不同方式的体育训练锻炼学生的身心素质，发展学生身体技能，增强社会的适应能力，提升学生的综合素质。由此可见，体能训练和体育教学的目标是相似的，都是对学生综合素质的提升。
2.体能训练与体育教学的原理相似。体能训练与学校体育教学采用的教学模式相似，都是通过让学生自身来体会学习，进而掌握教学内容。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆体能训练通过特定的方法、手段锻炼和激励学生参与体育活动，是学生掌握体育锻炼的方式。学校体育教学则是利用练习和比赛来使学生掌握和运用体育技能。
3.体能训练与体育教学的方法相似。体能训练对学生进行因地适宜的指导，以有效的方式帮助学生来完成训练项目，继而达到既定的训练目标。学校体育教学同样是对学生进行专门性的技术指导，由简单的到复杂的技术动作，最终熟练掌握体育技能，达到教学目标。
四、体能训练与体育教学融合的可能性
1.体能训练的物资条件符合学校体育教学的条件。体育训练中的基本训练项目要求的训练器材设备并不高，学校体育教学场地和设备能够满足体能训练的基本要求来进行体育锻炼，这样体能训练要求的物资条件与学校体育教学已具备的设备基本符合，因此，学校开展体能训练无需其他过高的资金投入，这也创造了体能训练与体育教学融合的先天条件。
2.体能训练的活动形式适合学校体育教学的环境。体能训练本质就是一种体育活动，要求学生首先必须具备一定的身体素质，并通过体能训练中特定的训练方式和手段开展活动的课程，体育教学本身就是进行大量的体育活动，与体能训练的形式相近，因此，可以将两者的活动形式有机融合。
3.体能训练的功能目标切合学校体育教学的目标。体能训练的目标是学生通过参与训练项目，最终提高学生的身心素质，学校体育的目标是通过体育锻炼，提升学生综合素质。由此可见，两者目标是相似的。体育教学可以借鉴体能训练的训练方法和训练手段，更好地促进教学目标的完成。
五、结语
体能训练对学生身体素质的提高、良好心态的培养都具有非常重要的作用。中小学体育教师应重视对学生体能的训练。将体能训练融入学校体育教学中，不仅丰富了学校体育教学的内容体系，促进了学校的体育教育和素质教育，还开阔了体能训练的应用的空间，提高了学生生理和心理的机能，全面提升了学生的综合素质。体能训练与学校体育教学相互作用的特点，符合中小学体育课程改革的发展趋势。
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论文作者:赵志磊
论文发表刊物:《教育学》2018年3月总第138期
论文发表时间:2018/5/17
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