高职游泳教学中情绪调节教学模式的应用
杨毛元
(重庆人文科技学院 重庆 401524)
摘 要： 随着时代的进步，我国对于人才的要求并不仅仅局限于成绩的好坏，更要求德智体美劳的全面发展。对此高校应该加强体育锻炼，为国家培养健康的，对社会有贡献的人才。因此在高职教育中推动游泳教学十分关键。但是游泳教学的推进也面临着许多问题，其中最重要的问题就是学生在学习游泳时容易出现焦虑不安等不良情绪。因此情绪调节教学模式的应用对于高职游泳教学十分重要。
关键词： 高职教育 游泳教学 情绪调节
在日常生活中，情绪对人类生活和学习至关重要。一个良好的情绪可以调动学习的积极性，提高学习效率。相反一个消极的情绪可以使人学习滞后，降低学习效率。因此情绪调节教学模式对于高职游泳教学来说至关重要。情绪调节教学模式可以稳定学生情绪，消除学生负面情绪，提高学生学习积极性。尤其是在高职游泳教学中，部分学生可能会出现恐惧等负面情绪，这时教师可以利用情绪调节帮助学生走出负面情绪，积极学习。
1 情绪调节教学模式对高职游泳教学的意义
1.1 带动学生情绪
在游泳课堂中，部分学生因为对水有恐惧心理而不敢迈出第一步，这时候就需要教师利用情绪调节教学模式来帮助学生克服恐惧，勇敢地迈出第一步。另外学生在学习过程中可能会出现因为学不好而导致对游泳学习产生厌倦感，情绪调节教学模式可以帮助学生消除对游泳学习的厌倦感，让学生重燃对游泳学习的信心。
1.2 保证学习效果
在游泳教学中，学生可能会因为多种多样的原因减低游泳学习的积极性，情绪调节模式教学可以提高学生的积极性，从而保证游泳学习的效果。传统游泳教学只是单纯的教师讲解，学生持续训练，容易使学生积极性不高、训练陷入负面情绪，从而导致学习效果不佳。而情绪调节教学模式要求教师关注学生情绪，注意提高学生学习热情，根据学生学习情绪为学生制定单独的学习计划来提高学生学习的效果。
其中，柔直系统的运行损耗可将系统各部分损耗求和。该损耗主要与柔直系统的有功、无功、换流变阀侧电压、换流变档位等相关。为便于在优化计算中应用，根据柔直工程实测损耗，可通过线性回归分析将柔直运行损耗表达为上述变量的二次函数形式。
1.3 明确学习目的
对于高职游泳课堂来说，教学的主要目的是保持学生健康，使学生拥有一个良好的体格。传统的游泳教学不顾及学生情绪问题很容易造成学生身体健康没有保证，心理健康也出现问题的情况。情绪调节教学模式在游泳教学的基础上关注学生情绪问题，以学生为主体，保证学生在学习游泳时的身心健康，明确学生学习游泳目的是锻炼身体。
2 高职游泳教学出现的问题
人类天生对未知的事物感到恐惧，对于从没有接触过的游泳学习也会产生一定的恐惧，这就要求教师和学生保持良好的互动，让学生了解到游泳的乐趣，抵消对游泳的恐惧。学生刚开始进行游泳学习时，还可能对下水感到十分不适应，不能具体掌握游泳的步骤和方法。教师应当亲自为学生做示范，亲自带领学生学习游泳，克服学生的不适感。另外游泳教学具有一定的危险性，教师应该为学生做安全示范，教导学生学会自救。在学生自行游泳时教师也应当时刻注意学生安全，在学生遇到危险时及时救援。
此处借鉴超边际经济学关于家庭分工与专业化的理论，通过一个简要的几何模型进行理论分析，如图1所示。为使模型分析尽可能简单，且又不失一般性，需要在分析之前作出三点假设:其一，家庭成员分工与专业化选择的目的是为了实现家庭效用最大化。由于对于农户家庭而言，经营农地从事农业生产与脱离农地进行非农生产可以看做是家庭生产的两种“产品”。为此，我们假设农业生产中的农地经营数量和非农就业中的区域距离，分别为农户家庭及其个人生产的两种“产品”。
3 情绪调节模式的具体应用
3.1 明确学习目的
确定一个明确的目标是成功教学的前提。在高职游泳教学中应用情绪调节模式首先要做到确定一个符合学生特点，明确学生学习目的的目标。在确立目标后根据目标适当调理学生情绪，对高职游泳教学有着重大帮助。教师应该根据不同学生的性格特点制定最适合学生的目标，根据制定的目标对学生进行情绪调节，着重注意学生学习时所遇到的情绪问题，及时帮助学生解决。当然教师在制定目标时并不是盲目制定，而是在高职游泳教学提高学生体质的前提下根据学生本身的体质进行制定。
3.2 学习环境的建立
教师在运用情绪调节模式进行游泳教学时，不能只单纯的教导学生学习游泳，而是应该为学生讲解游泳学习的必要性，提高学生学习的积极性。在学生感到消极时，积极为学生解答疑惑，或者给学生讲一则小故事也不失为一种调节学生情绪的好方式。教师也可以举行一场小型运动会，设置奖励来提高学生对游泳学习的积极性。此外教师可以在课堂后进行问卷调查，了解学生对于游泳学习的问题或者建议，积极改正自身存在的问题。总之，教学方法多种多样，教师可以根据学生的学习情况适当运用。
3.3 重视学生兴趣培养
1.4 统计学方法 采用SPSS 17.0统计软件进行分析，计量资料以表示，组间均数比较采用t检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
情绪调节模式的应用要求教师注重学生兴趣的培养，帮助学生提高对游泳学习的兴趣。提高学生对学习游泳的兴趣有利于学生学习游泳，有利于学生体质的提高。教师应该在学生上课时帮助学生克服对游泳学习的不安，提高学生学习的积极性。另外教师在为学生讲解理论知识时可以插入一些关于游泳的小故事，引发学生探讨，将无趣的理论知识变得生动有趣。
3.4 与学生保持良好的互动
为了提高学生体质，许多高校开设了游泳课程，但是在高职游泳教学中还存在着许多问题。最主要的问题是高职游泳教学时学校只注重学生对于游泳实践的学习，但是忽视了学生对于游泳课理论知识的学习，导致学生最后只单纯学会了游泳。其次学生自身的身体素质不同，学校应该因材施教，对不同的学生进行不同的教育，但是大部分学校只是统一教学，不能根据学生自身素质进行教学。最后一点，由于游泳教师自身的素质不够高，学校内受过专业训练的教师过少。在教师本身素质就不够高情况下开展高职游泳教学的结果必然不会太好。
3.5 运用好教学方法
心理学家认为学习环境也会对情绪产生影响。一个良好的学习环境会让人心情愉悦，从而提高学生学习的积极性。因此在高职游泳教学中，学校应为学生创造一个良好的游泳环境。一个干净整洁的游泳馆会使学生对游泳学习的积极性提高，让学生喜欢上学习游泳。另外学校应该在游泳馆内部放置足够的防护措施，用来保护学生的安全，防止学生出现安全事故。只有保证了学生的安全问题才能保证高职游泳教学的实行。
4 情绪调节模式的应用关键
4.1 提升教师自身能力
教师自身能力对于高职游泳教学至关重要。对于游泳课来说，既要求教师具有良好的游泳能力，又要求教师对学生关心细致，注意学生情绪变化。一个良好的游泳能力对于教师来说必不可少，游泳能力并不只是要求教师的游泳成绩好，还要求教师具有专业的游泳知识。只有教师自身的游泳能力强，才能指导学生学会游泳。此外教师应该细心观察学生的情绪变化，在学生情绪不高涨时积极调动学生情绪，使学生对游泳学习保持热情。所以学校应该对游泳课教师进行专业的培训，以便教师更好的教导学生。
1.2 方法 对照组：采用Kegal训练盆底肌收缩力。训练前做好患者健康宣教工作，取得患者配合，训练指导由专业康复医师指导进行。具体方法如下：指导患者采取舒适体位，深呼吸，吸气时收缩肛门，维持5～10 s，呼气时恢复。每间隔10 s重复上述练习，指导患者练习过程中避免腹部呼吸增加盆底组织压力，同时减少臀部和腿部肌肉参与，每次训练30 min，每天2～3次，患者在训练过程中熟悉Kegal训练动作要领以后可适当增加练习次数，坚持训练6周。
4.2 重视课堂秩序
由于情绪教学模式在高职游泳教学中的应用导致高职游泳课从一开始的教师带着学生练习变成了以学生为主体，教师主导的训练方法。这种方法有一个弊端，就是教师不好管理课堂秩序，容易出现学生在游泳课玩闹的现象。因此教师应该注重课堂的秩序，杜绝发生学生在游泳课玩闹的情况。另外教师注重课堂秩序有利于保证学生的安全。
5 结语
综上所述，高职游泳教学已经成为了提升学生体质，锻炼学生身体的重要课程。部分高校认为高职游泳教学并不能有效的锻炼学生体质主要是因为教学模式落后。情绪教学模式可以帮助解决学生学习游泳时遇到的问题，对于高职游泳教学有着重要作用。在情绪教学模式的应用过程中，教师应该提升自身能力，注意调节学生情绪，帮助学生提高对游泳学习的积极性，达到锻炼学生身体的目的。
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中图分类号： G807
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)07(c)-0129-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.21.129
标签：高职教育论文; 游泳教学论文; 情绪调节论文; 重庆人文科技学院论文;