心态淡泊 让人生健健康康，本文主要内容关键词为：心态论文,人生论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
财富和健康其实就像是人生的两个游戏球，人们都会很努力地向上抛并接住它们，不让其落地。其实，财富就是一个橡皮球，万一你不幸失手跌落，它还是会弹回来的；而健康好比一颗玻璃球，若你让其落下，则会破损。
健康对于人的重要性尽管众所周知，可现实生活中，仍有不少人“虽事业有成，正该享受事业丰硕成果之时，却没品尝到胜利的美酒。”比如59岁的著名艺术家陈逸飞、38岁的均瑶集团董事长王均瑶、46岁的小品演员高秀敏以及54岁的爱立信中国公司前总裁杨迈……他们英年早逝的主要原因莫不是透支了健康。而此种现象的频频发生，无疑折射出了这些精英人群的健康危机绝不是少数个案，而是普遍存在的社会问题。
仔细一看，上述早逝的精英人士都有一个共同规律，那就是他们都属于工作节奏快、压力大的中年人士。而如今，他们又同时遭遇到两个致命的转型期：社会转型和身体转型。社会转型使他们感到焦虑和压力；身体转型让他们多病。于是，在社会压力和身体劳累的双重压力下，过劳死、心理障碍和亚健康已成为了这一代人面临的三大共同性问题。为此，养生专家特别指出：财富和成就固然非常重要，但坚持一种淡泊的心态对人的健康也非常重要，要不然就会出现英年早逝的可怕后果。在如今这个物欲横流的社会中，各种各样的诱惑充斥其中，任何人都不能置身事外。所以能够神凝气静，坚守自己的精神家园，在平淡中品味无欲无求的超然，尤其难能可贵。
笔者之前曾遇到过一位90多岁的老人，他虽已届耄耋之年，但仍神采奕奕，面色红润，丝毫没有老态龙钟的样子。好奇之下，遂问他有何长寿秘诀？老人随口就告诉我： “我的养生秘诀就是淡泊”。没想到“淡泊”二字竟有如此的神奇功效。然而细思之余，老人的话何尝没有道理呢？
在现实生活中，有的人面对权利，趋炎附势，面对功名，一味攫取；面对金钱，巧取豪夺……古往今来，贪欲不知毁掉了多少人的功名事业，更使那些贪得无厌之人身败名裂。他们之所以沦落到如此地步，莫不是他们忘记了健康是“一”，其他一切是“0”的至理名言。
淡泊的心态，是很多人为之向往的崇高境界。应该说，懂得淡泊并能用淡泊的心态面对世事的人，就不会在俗世红尘中过度地追逐名利；也不会得而大喜，失而大悲；心态淡泊，能最大限度让自己的人生不断得到升华，过分追名逐利会适得其反。
淡泊的心态，就是要尽力做到没有杂念扰于心，不为凡尘琐事所搅扰，也不为烦恼所左右。实际上，这是情智养生的一种至高境界，它好比一副灵丹妙药，能将一切疾病患害减低到最小程度。此外，淡泊的心态还能将每个人身上的高雅气度、高尚情操、高风亮节交融互补，并相映生辉，从而使身心受益，让身体健健康康。其实，保持淡泊的心态并不是说就要碌碌无为，心灰意冷，而是不能过度追名逐利，要与贪婪凶残、阴暗卑鄙、阿谀奉承绝缘。人之养生，尤须用淡泊的心态谦谦于怀，遇喜怒哀乐，皆泰然处之，尝酸苦辛辣，均受之如饴。
淡泊的心态是一种修养的过程。提高修养，就是要切实把握好自己，在功成名就之时不飘飘然，昏昏然，随时保持一种清醒和理智；在遇到问题时，善于平息内心的烦恼，通过独善其身而达到豁然开朗的境界。
淡泊的心态，就是别人都忙于随波逐流时自己仍能保持那份坦然。它能使人获得精神上的释放，心理上的平衡；能助人卸去沉闷，减少悲戚，平添轻松和欢乐。心态决定一切，若从始至终，都能用淡泊的心态去面对一切，那我们的身心无疑都是健康的。
标签：养生论文;