对业余体校速滑运动员训练工作的几点认识
张艳丽 张浩 吉林省松原市前郭县全民健身活动中心
摘要: 随着我国的发展,不仅仅是经济方面的进步,我国已经进行了全面的深化改革,对于人们的健康要求更加深刻,我国国人的运动竞技水平正在逐渐提升,但是在速滑方面,我国的成年速滑水平与青少年速滑水平有很大的差异。这一情况对于我国继续发展业余速滑起到了障碍性的作用,这也是为什么我国速滑运动持续发力不足的原因,面对这种情况,急需变革。如要继续发展,需要对速滑运动员的训练工作进行深化认识,进行更深层次的探究,这样才能够对我国的业余速滑运动员真正起到训练作用。本文根据个人实战经验进行编写,讲一讲对业余体校速滑运动员训练工作的几点认识。
关键词: 业余;体校速滑;运动员训练工作
通过党和国家的不断努力,我国的竞技运动水平发展迅速,特别是在速滑运动中,我国已经称得上是“速滑大国”,但是仅仅是“大国”还远远不够,我们需要做到的是将速滑技术进一步提升,培养更强大的速滑运动员。要想培养更有实力、技术更高的速滑运动员就需要从业余速滑运动员的日常训练工作开始改变。面对强国林立的时代,我国的速滑运动需要在“有氧训练”、“专项技术提升”、“技术深化”、“心里建设”以及各方面的训练。我们需要吸收更好的训练方法,对于自己的训练体系进行完善,加强对业余速滑运动员训练工作的完整性。在工作中不断地总结自己的经验,完善自己的训练方式,强调“高效训练模式”。
结果提示,新型关注型心理护理应用于骨折手术患者能够通过对心理干预的实施帮助患者获得更加积极的正面的心理状态,能够更好的正视疾病,并树立并配合掌握良好的态度,提高了下肢运动功能及日常生活能力,也提高睡眠质量和患者护理满意度,改善预后。
一、训练员自身专业技能地提升
训练员的自身实际水平对于学员的能力有着直接的关系,对于一些重大的决策,训练员要能够把握其根本,针对基础问题直接“下药”。
也就是说训练员需要对自己的专业知识能力进行不断地更新,这个社会是一个信息爆炸的时代,更多的有利训练技术和训练方法可以通过自身的总结结合实际经验来进行判断。这对于提升学员的速滑实际能力有很大的帮助。
对于一些传统的训练模式可能已经不适应现在这个社会了,也就是说需要训练员根据学员的实际情况对现阶段的训练方法进行改进,寻求更多的创新机会,打破传统的枷锁。
对于训练员来说,不能够一味追求能力的进步,还需要多多关心学员的心理建设,要让青少年健康快乐成长。
二、学员的心理建设
训练员对于学员的训练不应该是盲目的,而是应该有一套完整的训练体系,这一套体系必须是科学严谨的。
训练员需要帮助学员建立强大的心理防线,不能够遇到事情就出现了问题,训练员要教会学员们只是问题关键,并认识到是否是自己的失误所造成的,失败了也不要气馁,我们需要帮助学员们重建信心,对于任何情况我们都要能够做出应变。
1.2 观察指标 在观察期间的每年12月,抽取患者透析前空腹静脉血,检测血红蛋白(HGB)、血浆白蛋白(Alb)及甲状旁腺素(PTH);按照Daugirdas尿素单室模型公式计算尿素清除指数(KT/V)。比较导管组与内瘘组透析患者的HGB、Alb、KT/V及PTH差异;比较观察期间两组患者HGB、Alb、KT/V及PTH的变化情况。
对于学员的心理建设首先要注意的就是培养学员能够独立自主解决问题的能力,不能够遇到问题没有了训练员就不知道该怎么办。训练员要对学员们感知问题,意识问题,解决问题这几个方面多加注意,多加完善。
另一方面,对于学员的文化知识以及科学知识都需要进行培养,掌握了更加优良的理念才能够发挥出更好地作用。学习更加优秀的文化知识就是为以后的训练打下优良的基础,这也是成为一个顶尖的速滑运动员所必须经过的。
采用SPSS 17.0软件对数据进行分析处理,计量资料以(均数±标准差)表示,采用t检验;计数资料以(n,%)表示,采用χ2检验,以P<0.05表示差异具有统计学意义。
由于学科竞赛的内容大多不是死记硬背的内容,而是从社会生活,时事政治选取方向来考查学生的综合能力,内容跨越各个课程和学科,具有较强的现实性和综合性。依靠过去死读书、读死书的学习方式显然无法适应这样的新型题目,因为不仅仅要运用已经学会的知识,还要对知识进行迁移和拓展,或者形成新的知识,或者将旧有知识重新建构在新的思维体系之中,形成新的解题思路,从而在竞赛中锻炼了文科学生的创新思维,激发了其创造力。
三、踏实前行
对于现在的速滑运动员来说都有一个不好的现象就是很多学员总是期盼着自己哪一天能够得到大奖,但是在训练的时候又不坚持下去,这就造成了大规模的懒散现象。对于任何一件事情来说,我们都需要脚踏实地,一步一个脚印地走下去,这样才是我们该有的样子。
训练员需要对学员进行辅导,完善训练员的基础训练,对一些基础技术以及基础培训坚持到底。在这从中可能会遇到有些学员有抵触心理,这时候就需要训练员能够进行及时的开导,完成自己的使命任务。
四、结语
我国虽然说速滑技术顶尖人才已经被发掘,但是我国的速滑后备人才比较缺少,所以我们需要根据实际情况,对我国的速滑运动后备人才进行培养。在培养优秀运动员的过程中,必须要有优秀的训练员进行指导,也就是说需要在业余速滑运动员的训练当中配置更为优秀的训练员。在竞争日益激烈的社会,训练员需要对自己的专业知识进行完善,对自己的训练体系要有一个把握,进行合理的深化处理,这样才能够在日常训练当中更好地教导学生。另一方面训练员更需要注重培养学生对于速滑的兴趣,对于学员的心里建设也需要进行合理的把握,这样才能够为我国的速滑运动培养出更多优秀的后备人才。
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