摘要：本文通过运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法对山西省参加高考体育专业测试学生运动损伤进行研究，从调查结果来看，大部分参加高考体育专业测试的学生运动时间较短，基础较差。对运动损伤知识的了解程度较低，获取运动损伤知识的主要途径有很大的局限性。损伤多发生在腰部和大腿。建议教师及教练员合理安排训练内容，加强医务监督。
关键词：高考体育 运动损伤
中图分类号：G658.5文献标识码：A文章编号：0257-2826（2018）04-0067-01
1前言
近些年来高考体育专业测试标准不断的提高，迫于高考升学的压力，对于学生体育运动水平的要求也愈发的严格。学生通过参加高考体育项目的训练，完成高考升学的要求，来提高自己的运动能力。大多数考生都处于青少年阶段，无论是心理还是生理发育尚未成熟，加之训练方法与训练手段以及训练负荷量的不当，导致学生发生运动损伤，最终使得众多考生与自己理想的大学失之交臂。运动损伤对于运动员来说，是一个十分致命的问题，一旦出现伤病之后，就需要时间恢复，恢复的同时运动负荷量就会下降，导致人体各项生理机能也随之下降，运动员的运动水平也就自然而然的下降了。本文针对高考体育测试学生运动损伤的发病现象，进行相关的调查和走访，旨在减少运动损伤发生，帮助考生取得理想的高考体育测试成绩。
2结果
在参与调查的人群当中，有29名学生表示自己参加体育训练不足1年，是因为自己文化课成绩不理想，对于上大学把握不大，正好对体育比较感兴趣，所以选择体育作为弥补自己文化课的差异，这样的学生占到了样本含量的54.7%；接受专业训练在1-2年的学生占到了样本含量的32.1%，有17人；接受训练在2年-3年的学生占到了样本含量的9.4%；训练年限达到3年以上的有2名，占到了样本含量的3.8%。训练年限达到3年以上的学生，具有一定的运动基础，有的学生在学校田径队参加比赛，并且取得了优异的运动成绩。
在参与调查的学生当中，有32名学生的运动成绩未达到运动等级标准，占到了60.4%；有15名学生，其比较擅长的体育运动当中，达到了三级的水平，占到了28.3%；有6名学生的运动成绩达到了国家二级运动员的运动水平；一级运动员水平较高，没有学生能够达到。整体水平较低。
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从参加高考体育测试训练的学生运动损伤部位调查来看，最容易受伤的部位就是腰部，占到了30.9%，快速提高运动成绩的手段之一就是大强度的进行力量练习，特别是腿部力量练习，很多学生完成杠铃深蹲，不注意动作，错误动作导致了腰部承受了杠铃重要，最后腰部受伤了；其次是大腿受伤，腿部力量不均匀，导致了大腿后侧肌肉发生运动损伤；然后是踝关节，无论是什么项目，都离不开跑，跑是每天训练的基础，尤其是天气寒冷的时候，再加上支撑关节力量薄弱，使得地面对小腿的冲击力造成损伤。
2.1主观原因
结果显示，致伤因素人次最多的主要是准备活动不充分。准备活动的目的是为了使机体充分活跃起来，增强肌肉的弹性，防止运动损伤的发生。一般准备活动的时间不少于20min，特别是天气较冷或者身体素质较差的情况下，更要重视准备活动的作用。其次是身体疲劳因素，高考体育生面对着学习和训练两方面压力，密集的学习任务和高强度的运动负荷容易使学生产生疲劳，在训练中使机体承受不住压力，导致运动损伤的发生。
2.2客观原因
客观原因中场地器材因素占到了15.2%，迫于高考压力，近年来参加高考体育专业测试的学生越来越多，许多学校场地器材设施不够完善，跑到损坏，地面不平，有杂物等成为了损伤的又一大潜在因素。
3结论
（1）从调查中来看，训练年限不足一年的学生比例较大，是感觉到自己文化课成绩对于高考来说把握较小所以选择高考体育测试，参加高考体育专业测试训练的时间较短，技术水平不高。专业训练以外的损伤情况较严重，思想上没有足够的重视，教师及教练员也没有起到很好的监督作用。
（2）腰部和大腿容易发生损伤，损伤的高发季节为冬季。致伤因素的主观原因当中，个人思想重视程度起到主要作用。客观因素当中包括场地器材等硬件设施均可引起运动损伤的发生。
（3）损伤的高发项目是杠铃训练。学生的身体素质存在着差异，面对同一力量负荷身体素质较差的学生容易发生损伤，在训练过程中教师应注重区别对待不同运动水平的学生。
（4）学生获取运动损伤知识的主要途径有很大的局限性，没有较好的利用各种资源，来源渠道单一，知识的科学性有待考察，以致知识的了解程度整体偏低，进而影响了运动损伤的预防以及损伤后的处理工作。
参考文献
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论文作者:韩梦月
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年4月07期
论文发表时间:2018/5/18
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