摘 要：做60分的父母是不是令家长感到疑惑呢？难道不需要追求高分吗？这里60分是刚刚好（good enough）的意思，出自儿童心理学家温尼科特提出的good enough mother（足够好的妈妈），被心理学家曾奇峰翻译为60分，很是意味深长。孩子健康成长的家庭教养方式既不是家长的过度关注，更不是对孩子的忽视，而是给孩子提供恰当的心理营养：无条件爱孩子；尊重孩子的选择权；给予孩子成长空间；肯定和鼓励孩子；父母同时要创造良好的家庭心理环境，关注自己的生活品质并给孩子树立好榜样。只有如此，孩子才能健康快乐地成长。
关键词：60分父母 家庭教养 孩子
一、爱孩子
爱是什么？爱是尊严，爱是自信，爱是安全感，爱是敢于挑战自己的勇气、勇于承担错误的责任心，爱也是人际交往的动力和能力。曾经被爱，才会爱人。更精准地说：童年时曾被爱，长大后才会爱人。
1.创造温馨的家庭心理环境。物质环境是基础，吃饱穿暖的情况下，家庭的爱对孩子最重要。爱能使孩子有安全感，能相信自己，能发展出良好的人际关系，可以全身心而且快乐地投入到所做的事情上。夫妻幸福和谐的关系是给孩子最好的礼物，的确千真万确。事实上一个孩子智商正常，有专注力，只要情绪不出现问题，完成学习任务是不会存在困难的。简单说，心情好，学习就能好。所以家长如果发现孩子学习有了问题，首先要关心孩子的心情、情绪的变化，耐心问问孩子发生了什么问题困扰着他因此而影响了学习。
2.减少父母紧张关系对孩子的负面影响。如果夫妻关系是紧张的，经常争吵，就会影响了孩子的正常发展，也会影响他的人际交往。当然，夫妻有矛盾也很正常，重要的是避免在孩子面前激烈争吵。夫妻有问题可以争论，并向孩子说明，是大人的事情，不是由于孩子的缘故而争吵。如果夫妻关系处于冷战状态，那不要把孩子拉入战争中。他会把从父母身上体会到的爱、信任、包容用于同学、朋友和老师身上，同样也会把从父母身上体会到的冷漠和敌对放之他整个的世界中、他以后的人生中。
3.父亲参与家庭活动对孩子的重要性。孩子3岁以后，父亲与孩子的良好互动对孩子的社会化发展有积极的不可取代的意义和作用。父亲能丰富和拓展孩子的世界，建立社会化的规则意识，让孩子拥有勇气和探索世界的热情，拥有责任感，具有挑战和冒险精神。所以爸爸工作再忙也要抽时间精心陪伴孩子，全身心投注在孩子身上，高质量地与孩子互动和交流，促进孩子健康快乐地成长。
二、严格要求孩子
1.了解孩子的特点。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆要了解孩子的个性和智力特点。心理学家艾森克把人的气质分为四个象限：激进型、乐天型、冷静型、忧郁型。没有绝对的好与不好，各有长短，特点不同而已。
2.鼓励孩子。父母想让孩子拥有什么好的品质，就用什么方式鼓励，表扬。切记不要讽刺挖苦，孩子坚持自己的想法很好，这是他的人生，他有按照自己的想法做事的权利，他在验证自己的方法，应该肯定和鼓励他。
3.榜样作用。父母的榜样作用也不能忽视，希望孩子成为什么样的人，父母首先应做到，身体力行，榜样作用。
三、培养自主独立性
1.给孩子成长的空间。父母要把主动权还给孩子，学习是孩子的事情，写作业也是他的事情。让他们自己做主才会有积极性和成就感。有很多事情都可以让孩子自己做：自己决定如何过生日；自己决定先做哪一科作业；自己决定房间如何布置；孩子可以进厨房……进厨房帮忙做饭是多么美妙的事情，不就有可能打碎一两个餐具而已，比起孩子从中享受到乐趣算得了什么，而且与爸爸妈妈的互动也增进了感情。家长有很多机会让孩子掌控自己的世界，既能锻炼能力，又心情愉快，何乐而不为！
2.给孩子选择的自由。教会孩子离开自己以后走上社会的能力那正是做父母的职责所在，所以说父母的爱是无私的。无私在于不会把孩子据为己有，无私在于不求回报，无私在于养育孩子丰满的羽翼，展翅高飞，允许孩子尽情绽放属于他们自己的无限美好的人生。
四、父母关注自己的生活
1.喜欢自己，相信自己。
2.积极维护和改善人际关系，尽量遵循黄金原则：你只能希望别人对待你如同你对待别人一样好，但不能要求应该如此。
3.父母有自己的人生目标和兴趣爱好，要有自己的丰富生活。
4.探索和发现高峰体验，提高生活品质。
参考文献
[1]（美）劳拉·E 贝克 著 桑彪 等 译 《婴儿、儿童和青少年》（第5版）.上海人民出版社，2014年。
[2]（美）威廉 著 巴彤 等 译 《心理治疗中的依恋——从养育到治愈，从理论到实践》.中国轻工业出版社，2014年。
[3][英]泰萨·巴拉顿 主编 高旭滨 等 译 《母婴关系创伤疗愈：早期创伤影响孩子的一生》.世界图书出版公司，2014年。
[4]（马来西亚）林文采 伍娜 著 《心理营养》.上海社会科学院出版社，2016年。
[5]（英）D·W·温尼科特 著 魏晨曦 译 《妈妈的心灵课》.中国轻工业出版社，2016年。
论文作者:马瑞
论文发表刊物:《中小学教育》2017年8月第288期
论文发表时间:2017/7/27
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